Pulled Hamstring ist eine Muskelverletzung des Oberschenkels

Die Oberschenkelmuskulatur ist eine Gruppe großer, kräftiger Muskeln, die sich über den hinteren Teil des Oberschenkels erstrecken, vom unteren Becken bis zum hinteren Teil des Schienbeines. Die Oberschenkelmuskulatur ist in ihrer Funktion wichtig, um sowohl das Hüftgelenk zu strecken als auch das Kniegelenk zu beugen.
Diese Kniesehnenmuskeln werden bei vielen sportlichen Aktivitäten sowie bei normalen täglichen Aktivitäten verwendet. Sportarten, die häufig eine Oberschenkelverletzung verursachen, einschließlich Sprintsportarten mit plötzlichen Beschleunigungen. Dazu gehören Leichtathletik, Fußball und Basketball.
Eine Oberschenkelverletzung kann auch durch einen direkten Schlag auf den Muskel entstehen, z. B. durch einen Tritt auf den Oberschenkelrücken oder durch einen Sturz auf den Oberschenkelrücken. Kniesehnenkontusionen unterscheiden sich von gezogenen Kniesehnen, obwohl sie ähnliche Symptome verursachen können.

Oberschenkelverletzung

Eine gezogene Achillessehne, auch als Oberschenkelspannung bezeichnet, ist ein Riss der Muskelfasern der Achillessehne. Tränen der Kniesehne werden normalerweise ähnlich wie bei anderen Arten von Muskelverspannungen eingestuft:

• Klasse I Oberschenkelspannung: Leichte Beschwerden, oft keine Behinderung. Das Reißen der Muskelfasern erfolgt mikroskopisch und spannt den Muskel im Wesentlichen zu weit. In der Regel minimale Aktivitätseinschränkungen.
• Grad II Oberschenkelspannung: Mäßiges Unbehagen kann die Fähigkeit eines Athleten einschränken, Aktivitäten wie Laufen und Springen auszuführen. Kann mäßige Schwellung und Blutergüsse haben.
• Grad III Oberschenkelspannung: Schwere Verletzungen, die beim Gehen Schmerzen verursachen können. Muskelfasern sind stark oder vollständig gerissen, was möglicherweise einen chirurgischen Eingriff erforderlich macht. Oft klagen Patienten über Muskelkrämpfe, Schwellungen und starke Blutergüsse.

Muskelverspannungen und -risse treten am häufigsten aufgrund einer sogenannten exzentrischen Kontraktion auf. Wenn eine exzentrische Kontraktion des Muskels auftritt, versucht der Muskel sich zusammenzuziehen, während eine andere Kraft (der Boden, ein anderer Spieler usw.) den Muskel in die entgegengesetzte Richtung drückt. Dies führt zu einer enormen Belastung des Muskels, und wenn die Kraft stark genug ist, reißt sie die Muskelfasern.
Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur sind ebenfalls häufig, da sich die Muskulatur über mehr als ein Gelenk erstreckt. Der Ursprung der Achillessehne liegt im unteren Teil des Beckens und die Insertion im oberen Teil des Schienbeines. Daher kreuzt der Muskel sowohl die Hüfte als auch das Knie. Bewegungen dieser beiden Gelenke können die auf den Oberschenkelmuskel wirkenden Kräfte erhöhen. Andere Muskeln, die mehr als ein Gelenk kreuzen (wie der Gastrocnemius oder der Wadenmuskel), sind ebenfalls anfälliger für Verletzungen durch Muskelbelastung.

Symptome einer gerissenen Kniesehne

Die Symptome einer gezogenen Achillessehne hängen von der Schwere der Verletzung ab. Die Oberschenkelverletzung ist normalerweise plötzlich und schmerzhaft. Andere häufige Symptome sind:

• Blutergüsse: Kleine Risse im Muskel verursachen Blutungen und nachfolgende Blutergüsse. Die Blutergüsse beginnen im hinteren Bereich des Oberschenkels, und im Laufe der Zeit gehen die Blutergüsse unterhalb des Knies und oft in den Fuß über.
• Schwellung: Die Ansammlung von Blut aus der Oberschenkelverletzung führt zu einer Schwellung des Oberschenkels. Dies kann eine weitere Muskelkontraktion schwierig und schmerzhaft machen. Das Tragen eines Druckverbandes kann dabei helfen, die Schwellung zu kontrollieren.
• Muskelkrampf: Muskelkrampf ist ein häufiges und schmerzhaftes Symptom einer Oberschenkelverletzung. Aufgrund des Muskeltraumas werden Kontraktionssignale verwechselt und der Muskel kann stimuliert werden. Wenn sie schwerwiegend sind, können Muskelrelaxantien bei Krämpfen helfen.
• Schwierigkeiten bei der Muskelkontraktion: Das Beugen des Knies ist nach einem Kniesehnenzug oft schmerzhaft und kann den Patienten sogar daran hindern, normal zu gehen. Wenn Sie die Achillessehne nicht kontrahieren können, ist der Muskel möglicherweise vollständig gerissen.

Behandlung einer gerissenen Kniesehne

Die Behandlung einer gezogenen Oberschenkelmuskulatur hängt von der Schwere der Verletzung ab. Wegen Blutungen und Schwellungen sollten Sportler ihre Aktivität einstellen und sich sofort ausruhen. Ein Eisbeutel und ein Kompressionsverband können angewendet werden, um die Schwellung zu kontrollieren. Krücken können notwendig sein, wenn das Gehen schmerzhaft ist oder wenn Krämpfe schwerwiegend sind. Wenn die Schmerzen erheblich sind oder die Symptome nicht stetig verschwinden, sollte eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden. Anzeichen für einen Arztbesuch sind:

• Sie haben Schwierigkeiten beim Gehen
• Der Schmerz ist erheblich und wird durch Ruhe nicht gelindert
• Sie denken, Sie könnten einen völligen Kniesehnenriss haben

Leider können Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur ohne geeignete Behandlung wiederkehrende Symptome verursachen. Die gute Nachricht ist, dass mit der richtigen Behandlung diese Verletzungen verhindert werden können und die Athleten im Allgemeinen wieder zu den vollen Werten der sportlichen Aktivität vor der Verletzung zurückkehren.
Während die meisten Kniesehnenstämme mit einfachen Behandlungen effektiv behandelt werden können, ist der Kniesehnenmuskel manchmal vollständig von seiner Anhaftung abgebrochen, so dass chirurgische Eingriffe erforderlich werden können. Typischerweise ist eine Operation nur erforderlich, wenn mehrere Oberschenkelsehnen gerissen sind und sich eine Lücke zwischen ihrer normalen Befestigung und ihrer aktuellen Position befindet. In diesem Fall kann ein chirurgischer Eingriff zum erneuten Befestigen der gerissenen Sehnen am Knochen als Behandlungsoption in Betracht gezogen werden.
Ein Wort von Verywell
Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur und Probleme bei Spitzensportlern bis hin zu Wochenendträgern. Diese Verletzungen können durch Sportereignisse, Verletzungen am Arbeitsplatz oder sogar durch tägliche Aktivitäten verursacht werden. Wenn jemand eine gezogene Kniesehne trägt, lassen einige einfache Behandlungsschritte in der Regel zu, dass der Muskel heilt. Unter ungewöhnlichen Umständen mit schwereren Tränen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. Glücklicherweise können die meisten Menschen mit einer geeigneten Behandlung ihre Kniesehne wieder voll funktionsfähig machen.