Viele Leute zahlen Geld aus der Tasche für verschreibungspflichtige Medikamente, die nicht versichert sind. In einigen Fällen ist dies darauf zurückzuführen, dass die Versicherungskosten jedes Jahr steigen und die Arzneimittelkosten...
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Die Beckenbodenmuskulatur bildet die Grundlage für den Kern des Körpers. Beide stabilisieren das Becken und unterstützen die Organe der Unterleibshöhle wie Blase und Gebärmutter. Die Beckenbodenmuskulatur gehört zusammen mit den...
Wenn Sie Ihren Schrittzähler am Hosenbund tragen, ist er wahrscheinlich abgefallen. Normalerweise geschieht dies zur schlimmsten Zeit und am schlimmsten Ort - auf der Toilette. Jetzt kratzen Sie auf einem...
Wenn Sie eine Verletzung der oberen Extremitäten haben, lässt Ihr Physiotherapeut Sie möglicherweise während Ihrer Reha ein Oberkörper-Ergometer verwenden. Ein Oberkörper-Ergometer, in Physiotherapiekliniken allgemein als UBE bezeichnet, ist ein Trainingsgerät,...
Für die 1,3 Millionen Amerikaner mit rheumatoider Arthritis kann eine erhöhte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren hilfreich sein. Omega-3-Fettsäuren sollen Symptome der rheumatoiden Arthritis wie Schmerzen und Steifheit lindern und Patienten vor...
Mantra-Meditation ist eine der einfachsten und am einfachsten zu erlernenden Meditationstechniken. Wie bei anderen Formen der Meditation kann es Ihr Stresslevel im Moment mit einer einzigen Sitzung ändern oder die...
Als vielbeschäftigte Menschen haben die meisten von uns zumindest eine gewisse Ambivalenz, wenn es darum geht, "nichts zu tun". Die meisten Menschen tragen eine große Verantwortung für Beruf und Familie...
Wenn Sie ein Läufer sind, der gerne lange Strecken läuft - wie Marathons oder Halbmarathons -, dann wissen Sie, wie wichtig es ist, alles zu tun, um Ihre Laufleistung zu...
