Physische und emotionale Symptome von Panikattacken und Panikstörungen

Es kann schwierig sein zu erkennen, ob Ihre panischen Symptome "normal" sind oder eher mit klinisch definierten Panikattacken vereinbar sind.

Kriterien für Panikattacken und Panikstörungen

Wiederkehrende Panikattacken sind das Markenzeichen der Panikstörung, obwohl einige Änderungen in der Diagnose gemäß DSM-5 vorgenommen wurden.

Panikstörung ist eine Angststörung, die durch wiederkehrende und störende Panikattacken gekennzeichnet ist. Um die Kriterien für eine Panikstörung zu erfüllen, ist über einen Zeitraum von mindestens einem Monat eines von zwei Verhaltensweisen erforderlich: Eine anhaltende und ausgeprägte Angst vor zukünftigen Panikattacken oder eine Veränderung des Verhaltens einer Person, um die Angriffe zu vermeiden.

Panikattacken sind die plötzlichen und intensiven Gefühle des Terrors, der Angst oder der Besorgnis, ohne das Vorhandensein einer tatsächlichen Gefahr. Die Symptome einer Panikattacke treten normalerweise plötzlich auf, erreichen ihren Höhepunkt innerhalb von 10 Minuten und klingen dann ab. Einige Angriffe können jedoch länger dauern oder nacheinander auftreten, so dass es schwierig ist zu bestimmen, wann ein Angriff endet und ein anderer beginnt.

Arten von Panikattacken

Es gibt zwei Haupttypen von Panikattacken:

• Unerwartet - Unerwartete Panikattacken treten plötzlich ohne externe oder interne Hinweise auf. Mit anderen Worten, sie treten ohne eine ängstliche Situation oder ein ängstliches Denken oder Fühlen auf. Sie scheinen "aus heiterem Himmel" zu passieren, wenn jemand völlig entspannt ist.
• Erwartet - Erwartete Panikattacken treten auf, wenn jemand einer Situation ausgesetzt ist, für die er Angst hat. Zum Beispiel kann jemand, der Flugangst hat, eine Panikattacke bekommen, nachdem er in einem Flugzeug sitzt oder während des Starts.

Unerwartete Panikattacken treten bei Menschen mit Panikstörung häufiger auf, bei Menschen können jedoch beide Arten von Panik auftreten.

Physische und emotionale Symptome von Panikattacken

Laut DSM-5 ist eine Panikattacke durch vier oder mehr der folgenden Symptome gekennzeichnet:

1. Herzklopfen, Herzklopfen oder beschleunigte Herzfrequenz
2. Schwitzen
3. Zittern oder zittern
4. Gefühl von Atemnot oder Ersticken
5. Erstickungsgefühl
6. Schmerzen in der Brust oder Beschwerden
7. Übelkeit oder Bauchschmerzen
8. Schwindelgefühl, Unruhe, Benommenheit oder Ohnmacht
9. Gefühle der Unwirklichkeit (Derealisierung) oder der Ablösung von sich selbst (Depersonalisierung)
10. Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden
11. Angst vor dem Sterben
12. Taubheitsgefühl oder Kribbeln (Parästhesien)
13. Schüttelfrost oder Hitzewallungen

Das Vorliegen von weniger als vier der oben genannten Symptome kann als a angesehen werden begrenztes Symptom Panik attacke. Damit eine Diagnose einer Panikstörung gestellt werden kann, müssen wiederkehrende, spontane Panikattacken vorliegen.

Intensität der Panikattacke Symptome

Die Symptome einer Panikattacke sind in der Regel so intensiv, dass sie von den Betroffenen häufig als die schlimmste Erfahrung ihres Lebens bezeichnet werden. Nach einer Panikattacke kann der Betroffene mehrere Stunden lang extreme Angstzustände verspüren. In den meisten Fällen macht sich die Panik-Episode ständig Sorgen um einen weiteren Angriff.

Es ist nicht ungewöhnlich, von Sorgen und Ängsten derart verzehrt zu werden, dass Verhaltensänderungen in der Hoffnung auftreten, einen weiteren Angriff zu vermeiden. Dies kann zur Entwicklung einer Agoraphobie führen, die die Genesung erschwert und die Fähigkeit einschränkt, bei normalen täglichen Aktivitäten zu funktionieren.

Die Wichtigkeit der Behandlung

Die Symptome einer Panikstörung können beängstigend und potenziell störend sein, aber es handelt sich um eine behandelbare Störung, und die meisten Menschen werden bei einer therapeutischen Intervention erhebliche Erleichterung finden. Je früher die Behandlung nach Ausbruch der Panikstörung beginnt, desto schneller lassen die Symptome nach oder verschwinden. Aber auch bei Patienten mit Langzeitsymptomen bessert sich die Situation im Allgemeinen mit der Behandlung, und die meisten können viele der Aktivitäten wieder aufnehmen, die sie einmal genossen haben.

Die Wichtigkeit einer genauen Diagnose

Eine Panikstörung kann mit vielen anderen medizinischen und psychischen Störungen imitieren und koexistieren, was eine sorgfältige Diagnose sehr wichtig macht. Genauso wie manche Menschen befürchten, dass ein unregelmäßiger Herzschlag während einer Panikstörung ein Symptom für ein Herzproblem ist, können auch wiederkehrende Herzrhythmusstörungen (abnorme Herzrhythmen) als Panikstörung diagnostiziert werden.

Bis eine Diagnose einer Panikstörung gestellt wurde und viele der Symptome physisch sind, sind viele Menschen häufig in die Notaufnahme gelaufen. Tatsächlich wird geschätzt, dass zwischen 20 und 25 Prozent der Besuche in der Notaufnahme wegen Brustschmerzen auf Panikattacken zurückzuführen sind, und dass diejenigen, die die Notaufnahme mehr als acht Mal in einem Jahr aufsuchen, dreimal häufiger an Panikattacken leiden als die allgemeine Bevölkerung.

Sprechen Sie unbedingt mit einem erfahrenen Psychologen, um sicherzustellen, dass Ihre Symptome genau ausgewertet werden.

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Eine gründliche Anamnese und körperliche Untersuchung sind auch erforderlich, um sicherzustellen, dass nichts übersehen wird, und um die Zunahme von Panikattacken zu verhindern, indem das Trauma von Notaufnahmen in die Mischung aufgenommen wird.

Die Quintessenz

Panikattacken können im wahrsten Sinne des Wortes furchterregend sein, aber es gibt Hilfe. Panikstörung ist ein sehr behandelbarer Zustand. Leider verzögert sich die Diagnose aufgrund des Stigmas der psychischen Gesundheit und möglicherweise einer gewissen Verlegenheit bei denjenigen, die die Notaufnahme mehrfach besucht haben, häufig.

Wenn bei Ihnen Symptome von Panikattacken oder Panikstörungen auftreten, sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt, auch wenn Ihre Symptome nicht den oben aufgeführten "Kriterien" entsprechen. Panikstörung kann jeden Bereich Ihres Lebens betreffen, aber viele Menschen haben das Gefühl, dass ihr Leben wiederhergestellt ist, wenn sie sich einer Behandlung unterziehen.