6 Dinge, die Ihnen niemand über PCOS sagt

Ja, unregelmäßige und fehlende Perioden sind ein klassisches Merkmal von PCOS, aber nur ein Teil der Bedingung. PCOS ist ein Syndrom. Dies bedeutet, dass es sich leicht mit anderen Bereichen des Körpers überschneidet und überschneidet. Während PCOS reproduktive Probleme verursacht und den Eisprung beeinflussen kann, ist es auch mit Stoffwechselproblemen verbunden.
Frauen mit PCOS haben ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettlebererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Insulinresistenz tritt bei bis zu 70% der Frauen mit PCOS ungeachtet ihres Gewichts auf und ist ein Hauptfaktor für diese Stoffwechselprobleme.   

Möglicherweise besteht ein Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel

Metformin und orale Kontrazeptiva sind zwei der häufigsten Medikamente zur Behandlung von PCOS. Was viele nicht merken, ist, dass beide Medikamente die Aufnahme von Vitamin B12 stören können. Ein Mangel an Vitamin B12 ist schwerwiegend, da dies zu dauerhaften neurologischen und Nervenschäden führen kann. Häufige Symptome bei Patienten mit Vitamin-B12-Mangel sind Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Fingern, Beinen und Füßen.
Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Vitamin B12 ergänzen. Bitten Sie Ihren Arzt außerdem, Ihren Vitamin-B12-Spiegel zu überprüfen, was mit einer Blutuntersuchung durchgeführt werden kann, um festzustellen, ob Ihr Spiegel normal ist. 

Ihre Milchversorgung kann beeinträchtigt werden

Es ist nicht schlüssig, aber es wurde vermutet, dass Frauen mit PCOS mehr Schwierigkeiten haben könnten, eine ausreichende Milchversorgung für das Stillen ihrer Kinder herzustellen. Ein Teil der Gründe, warum dies so ist, könnte mit dem Hormonungleichgewicht höherer Androgen- und Insulinspiegel zusammenhängen, das die Milchproduktion beeinträchtigen kann. Eine andere Theorie besagt, dass das Hormonungleichgewicht während der Pubertät die ordnungsgemäße Entwicklung des Brustgewebes beeinträchtigen kann.
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder gerade schwanger sind, teilen Sie den Krankenschwestern und Stillberatern im Krankenhaus unbedingt mit, dass Sie an PCOS leiden. Sie können Ihnen effektive Strategien zur Steigerung Ihrer Milchversorgung und zum erfolgreichen Stillen Ihres Babys liefern. Wenn Sie gerade stillen und Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an die La Leche League, um einen Laktationsberater in Ihrer Nähe zu finden, der Ihnen helfen kann. 

Sie können unter Stimmungsstörungen leiden

Als ob Frauen mit PCOS nicht genug zu tun haben, sind sie auch einem höheren Risiko für Stimmungsstörungen ausgesetzt. Angstzustände, Depressionen und bipolare Depressionen treten bei Frauen mit PCOS häufiger auf. Stimmungsstörungen können bei PCOS-Frauen aufgrund hormoneller Ungleichgewichte häufiger auftreten. Auf der anderen Seite ist PCOS ein äußerst frustrierender Zustand. Der Umgang mit metabolischen, reproduktiven und dermatologischen Symptomen (Gewichtszunahme, Haarwuchs, Haarausfall) kann die Stimmung erheblich beeinflussen.
Wenn Sie mit Angstzuständen, Depressionen oder Körperbildern zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen Psychologen. In Ergänzung, Das PCOS-Arbeitsbuch: Ihr Leitfaden für die vollständige körperliche und emotionale Gesundheit, Es ist klinisch erwiesen, dass es bei Frauen mit PCOS Angstzustände, Depressionen und Essstörungen verringert und eine hilfreiche Ressource sein kann.

Sie können schwanger werden

Ja, PCOS ist die Hauptursache für ovulatorische Infertilität. Das heißt aber nicht, dass du kein Baby bekommen kannst. In den letzten zehn Jahren wurden in der Reproduktionsmedizin neue Fortschritte erzielt, um Frauen mit PCOS bei der Empfängnis zu unterstützen. Einer dieser Fortschritte ist die Verwendung von Letrozol, von dem gezeigt wurde, dass es bei der Ovulationsinduktion bei PCOS-Frauen wirksamer ist als Clomid, und des Nahrungsergänzungsmittels Inosit, das zur Verbesserung der Eiqualität und Wiederherstellung der Menstruationszyklen beitragen kann.

Ernährung und Lebensstil sind die primären Behandlungsansätze

Eine Sache, die sicher ist, ist, dass Ernährung und Lebensstil die primären Behandlungsansätze für PCOS sind. Ein gesunder Ernährungsplan, regelmäßige Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung wirken zusammen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern und Ihre Gesundheit zu optimieren. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen oder benötigen Hilfe? Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater, der auf PCOS spezialisiert ist.