Insulinresistenz und PCOS
Die Bedingungen
PCOS ist eine hormonelle Erkrankung, die unregelmäßige Menstruationszyklen, Fruchtbarkeitsstörungen, übermäßige männliche Hormonspiegel und kleine Follikel an den Eierstöcken verursachen kann.Die Bauchspeicheldrüse, eine Drüse im Bauchraum mit einer Reihe von Funktionen, produziert Insulin. Insulin wird typischerweise als Reaktion auf einen erhöhten Blutzuckerspiegel, einem kleinen Zuckermolekül, ausgeschieden. Wenn wir Kohlenhydrate essen, gelangen die Glukosemoleküle innerhalb von 15 Minuten in unser Blut. Durch Insulin können Zellen im gesamten Körper Glukose aufnehmen, die später zur Energiegewinnung genutzt wird.
Wenn jemand eine Insulinresistenz hat, reagiert der Körper nicht so effizient oder schnell wie er sollte, was zu hohen Blutzuckerspiegeln, niedriger Energie oder beidem führt. Mit der Zeit werden immer größere Mengen Insulin benötigt, bevor Glucose in das Körpergewebe aufgenommen wird. Schließlich beginnt der Körper anders mit Zucker umzugehen. Ein konstant hoher Blutzuckerspiegel kann zu Prä-Diabetes und dann zu Diabetes führen.
Die Verbindung
PCOS gilt als Risikofaktor für die Entwicklung von Diabetes. Trotz der Tatsache, dass die Anzeichen und Symptome von PCOS vor den Anzeichen und Symptomen von Insulinresistenz beginnen, wird angenommen, dass Insulinresistenz eine Rolle bei der Entstehung von PCOS spielt und nicht umgekehrt. Erhöhte Insulinspiegel können zu Entzündungen und anderen mit PCOS verbundenen metabolischen Komplikationen beitragen. Während die Verbindung bekannt ist, sind die Ursachen der Beziehung zwischen den beiden Zuständen nicht vollständig klar.Am wichtigsten ist jedoch, dass die Insulinresistenz nicht alle Menschen in der gleichen Weise betrifft, und einige Frauen mit Insulinresistenz entwickeln PCOS, während andere dies nicht tun. Einige Experten schlagen vor, dass die mit Insulinresistenz verbundene Fettleibigkeit die Funktion des Hypothalamus und der Hypophyse im Gehirn verändert und die Produktion von androgenen Hormonen erhöht, die zu PCOS beitragen. Übermäßige Produktion von androgenen Hormonen ist ein unabhängiger Risikofaktor für weibliche Unfruchtbarkeit und Ovarialdysfunktion mit oder ohne PCOS.
Während jede Erkrankung mit einer Depression verbunden ist, ist das Risiko einer Depression viel größer, wenn beide Erkrankungen zusammen auftreten.
Ebenso tragen Insulinresistenz und PCOS zur Unfruchtbarkeit bei. Die hormonellen Veränderungen von PCOS beeinträchtigen die ordnungsgemäße Implantation des Embryos, während die Insulinresistenz aufgrund unzureichender Ernährung und Unterstützung des wachsenden Embryos zu Fehlgeburten führen kann. Wenn diese beiden Zustände kombiniert werden, können Unfruchtbarkeit und frühe Fehlgeburten es schwierig machen, ein Baby zur Entbindung zu bringen. Wenn Sie an Insulinresistenz oder PCOS leiden, besteht auch das Risiko, dass Sie während der Schwangerschaft einen Schwangerschaftsdiabetes bekommen.
Symptome der Insulinresistenz bei PCOS
Die Symptome einer Insulinresistenz sind bei Frauen mit und ohne PCOS ähnlich. Für Frauen mit PCOS ist es wichtig, sich dieser Symptome bewusst zu sein, da eine starke Korrelation zwischen den beiden Zuständen besteht.Veränderungen im Appetit
Insulin ist ein appetitanregendes Mittel, weshalb viele Frauen mit PCOS häufig nach Süßigkeiten und anderen kohlenhydratreichen Lebensmitteln verlangen. Dies führt zu einer Gewichtszunahme, die das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, Arthrose und Diabetes erhöht.
Prä-Diabetes oder Diabetes
Prä-Diabetes erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes und andere Stoffwechselerkrankungen. Während dieser Phase, die 10 bis 12 Jahre dauern kann, ist der Körper nicht optimal insulinempfindlich. Dies führt zu einem hohen Blutzuckerspiegel für eine längere Zeit nach dem Essen. Symptome sind verminderte Energie, vermehrter Durst und häufiges Wasserlassen.
Diabetes kann verminderte Energie, Neuropathie, Sehverlust und Gefäßerkrankungen verursachen.
Screening
Es wird empfohlen, Frauen mit PCOS routinemäßig auf Insulinresistenz zu untersuchen, damit diese frühzeitig identifiziert werden kann und eine frühere Einleitung der Behandlung möglich ist.Tests, die zum Screenen auf Insulinresistenz verwendet werden, umfassen:
- Nüchterner Blutzuckertest: Sie werden angewiesen, eine bestimmte Zeit lang auf Speisen und Getränke zu verzichten, bevor Ihr Blut abgenommen wird, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Wenn Ihr Spiegel erhöht ist, möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie weitere Tests durchführen, um festzustellen, wie Ihr Körper Zucker verarbeitet.
- Glucose Toleranz Test: Ihr Blutzuckerspiegel wird überprüft und Sie erhalten ein spezielles Getränk mit Zucker. Ihr Blutzucker wird dann in festgelegten Intervallen gemessen, nachdem Sie das Getränk konsumiert haben, um festzustellen, wie lange Ihre Zellen brauchen, um den Zucker zu verarbeiten. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel länger als normal erhöht bleibt, kann dies darauf hinweisen, dass Sie gegen Insulin resistent werden.
- Glykosyliertes Hämoglobin A1C: Dies ist eine Blutuntersuchung, die Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten drei Monaten misst.
Ein Wort von Verywell
Es gibt zwar keine Heilung für Diabetes, dieser kann jedoch durch Ernährungsumstellung und Medikamente behandelt werden. Es kann eine Reihe von Schritten unternommen werden, um die Insulinresistenz zu identifizieren, bevor Diabetes auftritt. Wenn Sie an PCOS leiden, können einige gesunde Lebensgewohnheiten dazu beitragen, Diabetes zu vermeiden, lange bevor bei Tests Anomalien zu erwarten sind.Wenn Sie täglich Sport treiben, besteht ein geringeres Risiko für Diabetes. Es wurde auch gezeigt, dass eine ausgewogene Ernährung mit wenig Fetten und Zuckern sowie viel Vollkorn, fettarmen Milchprodukten, Obst und Gemüse das Diabetesrisiko senkt. Nahrungsergänzungsmittel, die für Frauen mit PCOS empfohlen werden, können ebenfalls hilfreich sein. Fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie geeignet sind.
