PCOS und Berberine Was Frauen wissen sollten
Was ist Berberin??
Berberin ist ein Alkaloid, das aus chinesischen Kräutern wie Hydrastis cacadensis (Gelbwurzel), Berberis aquifolium (Oregon-Traube), Berberis vulgaris (Berberitze), Berberis aristata (Kurkuma) und Coptidis rhizome (Huanglian) gewonnen wird. Es kann als Kapsel oder in flüssiger Form eingenommen werden.Es hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Berberin bei der Verbesserung einer Reihe von Erkrankungen hilft, mit Vorteilen wie den folgenden:
- Verbessert die Insulinresistenz
- Senkt Testosteron
- Reduziert Akne
- Senkt den Cholesterinspiegel
- Verbessert die alkoholfreie Fettlebererkrankung
- Verbessert die Schwangerschaft und Fruchtbarkeit
- Bietet Immununterstützung
- Bietet antimikrobielle Vorteile
- Senkt den Bluthochdruck
- Hilft beim Abnehmen und beim Abnehmen
- Krebsbehandlung
Berberine und PCOS
Berberin kann Frauen mit PCOS zahlreiche Vorteile bieten, darunter die Verbesserung der Fruchtbarkeit, die Unterstützung beim Abnehmen und die Verringerung des Risikos von Stoffwechselkomplikationen, die mit dem Syndrom verbunden sind, wie Typ-2-Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Fettlebererkrankungen.Ein starker Insulin-Sensibilisator
Möglicherweise ist Berberines größte Rolle als starker Insulinsensibilisator. Es wurde gezeigt, dass Frauen mit PCOS einen höheren Insulinspiegel aufweisen als Frauen mit gleichem Gewicht ohne diese Erkrankung. Metformin ist ein Insulin-sensibilisierendes Medikament, das Frauen mit PCOS häufig verschrieben wird, um den Insulin- und Glukosespiegel zu kontrollieren. Bei vielen Frauen mit PCOS treten jedoch gastrointestinale Nebenwirkungen von Metformin auf, wie Durchfall, Übelkeit und Magenkrämpfe. Es wurde auch gezeigt, dass die langfristige Einnahme von Metformin die Aufnahme von Vitamin B12 beeinflusst.Es wurde gezeigt, dass Berberin die Insulinresistenz auf ähnliche Weise wie Metformin verbessert. Berberin verbessert die Insulinsignalübertragung durch Stimulierung der Glukoseaufnahme über die Aktivierung des AMP-aktivierten Proteinkinasewegs.
Die Vorteile von Berberin wurden mit denen von Metformin bei Frauen mit PCOS verglichen. In einer Studie veröffentlicht im European Journal of Endocrinology, Wei und Kollegen wählten nach dem Zufallsprinzip 89 Frauen mit PCOS aus, die drei Monate lang entweder Berberin (500 mg, dreimal täglich), Metformin (500 mg, dreimal täglich) oder ein Placebo erhielten.
Alle Frauen wurden von einem Ernährungsberater angewiesen, weniger Kohlenhydrate und Fette zu sich zu nehmen. Ein Kaloriengehalt wurde nicht angegeben. Frauen wurden auch angewiesen, jeden Tag 30 Minuten lang bei mäßiger bis intensiver Belastung zu trainieren.
Nach 3-monatiger Behandlung zeigten die Frauen mit PCOS, die Berberin einnahmen, eine stärkere Verringerung des Körperfettverlusts als Metformin oder Placebo. Berberin senkte den Insulin- und Glucosespiegel ähnlich wie Metformin.
Frauen mit PCOS, die Berberin einnahmen, stellten eine signifikante Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL (schlechte Cholesterinwerte) und der Triglyceride sowie eine signifikante Verbesserung des HDL (gute Cholesterinwerte) fest, mehr als unter Einnahme von Metformin oder einem Placebo. Darüber hinaus senkte die Einnahme von Berberin den Gesamttestosteronspiegel ähnlich wie bei Metformin.
Verbesserung der Fruchtbarkeit
Während Berberin Vorteile bei der Verbesserung der metabolischen Komplikationen von PCOS zeigt, kann es auch die Fruchtbarkeit verbessern. In einer Pilotstudie erhielten 98 anovulatorische Frauen mit PCOS Berberin. Der Eisprung verbesserte sich nach 4-monatiger Einnahme von Berberin um durchschnittlich 25 Prozent.Eine Studie veröffentlicht in Klinische Endokrinologie zeigten, dass Frauen mit PCOS, die nach dem Zufallsprinzip für die Einnahme von Berberin ausgewählt wurden, eine höhere Schwangerschaftsrate hatten als Metformin oder Placebo und 12 Wochen vor der IVF-Behandlung weniger Nebenwirkungen hatten.
Unterstützung beim Abnehmen
So gut wie jede Frau, die PCOS hat, kann Ihnen sagen, dass das Abnehmen für die Betroffenen schwieriger ist. Und Gewichtsverlust ist aus vielen Gründen schwieriger, einschließlich erhöhter Insulinresistenz, starkem Verlangen nach Kohlenhydraten und gestörter Appetitregulation.Berberine kann Frauen mit PCOS, die mit ihrem Gewicht kämpfen, Hoffnung bieten. Es wurde gezeigt, dass Berberin die Sekretion des appetitanregenden Hormons Leptin reduziert. Es hat sich auch gezeigt, dass Berberin bei der Unterstützung des Gewichts- und Körperfettverlusts wirksam ist, indem es das Enzym Lipoproteinlipase hemmt, das für die Fettspeicherung verantwortlich ist. Ein beobachteter Effekt der Einnahme von Berberin in den meisten Studien ist Gewichtsverlust, insbesondere in der Körpermitte, und verringerte Werte des Body Mass Index (BMI)..
Reduzierung der Fettleber
Frauen mit PCOS haben aufgrund des Zusammenhangs mit hohen Insulinspiegeln ein erhöhtes Risiko für eine Fettlebererkrankung. Berberin hat sich als wirksame Option zur Reduzierung der Fettleber erwiesen. Eine Überprüfung von sechs randomisierten Kontrollstudien mit 500 Personen ergab, dass Berberin die Fettleber bei Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) signifikant reduziert. Berberin senkte die TG- und Leberfunktionsenzyme und verbesserte die gesamte Leberfunktion. Es wurde festgestellt, dass Berberin die NAFLD verbessert, indem es den Aufbau von Leberfett verhindert und die Oxidation von Fettsäuren im Skelettmuskel fördert.Was Sie über die Einnahme von Berberin wissen sollten
Insgesamt ist Berberin gut verträglich, kann jedoch manchmal zu unerwünschten gastrointestinalen Wirkungen wie Übelkeit und Verstopfung führen, insbesondere wenn es in hohen Dosen angewendet wird.Die therapeutische Dosierung von Berberin zur Verbesserung von Insulin und anderen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen beträgt 500 mg dreimal täglich (ähnlich der Dosierung von Metformin). Um eine Störung des GI zu vermeiden, kann es am besten sein, in der ersten Woche 500 mg langsam auf 1.500 mg täglich zu reduzieren und in der zweiten Woche weitere 500 mg zuzusetzen, bis Sie in der dritten Woche 1.500 mg erreichen.
Berberin ist nicht zur Langzeitanwendung bestimmt. Es liegen keine Daten zur Sicherheit von Berberin bei jungen Frauen oder in der frühen Schwangerschaft vor. Berberin wird während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht empfohlen.
Berberin kann die Leberclearance bestimmter Medikamente verändern. Vorsicht ist geboten, wenn Sie andere verschriebene Medikamente wie Antidepressiva, MAO-Hemmer, Blutverdünner und Betablocker einnehmen. Bei Einnahme von Berberin wird eine regelmäßige Überwachung der Leberfunktionstests empfohlen. Da Berberin ein Insulinsensibilisator ist, kann es zu einem niedrigen Blutzucker führen, insbesondere in Kombination mit anderen Insulin senkenden Medikamenten wie Metformin oder Nahrungsergänzungsmitteln wie Inositol oder n-Acetylcystein. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Berberin einnehmen.
