Die Verbindung zwischen hohem Cholesterin und PCOS

Cholesterin ist eine Art Fett, das von unserem Körper gebildet und durch unsere Ernährung aufgenommen wird. Abnormale Cholesterinwerte sind ungesund und können zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Wenn Sie an einem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) leiden, ist Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund der höheren Prävalenz von Adipositas und Insulinresistenz bei Frauen mit PCOS erhöht. Ungefähr 70 Prozent der Frauen mit PCOS leiden an einer Dyslipidämie, die einen hohen Triglyceridgehalt (TG) und einen niedrigen Gehalt an hochdichtem Lipoprotein HDL (gutes Cholesterin) verursacht..
Ihr Arzt kann durch eine Blutuntersuchung einen abnormalen Cholesterinspiegel diagnostizieren. Es gibt vier Hauptfettkomponenten, die auf Ihrem Lipidpanel aufgeführt sind: Gesamtcholesterin, Lipoprotein niedriger Dichte, Lipoproteine ​​hoher Dichte und Triglyceride.

Gesamtcholesterin

Gemäß dem National Cholesterol Education Program sollte der Gesamtcholesterinspiegel unter 200 mg / dl (5,17 mmol / l) liegen. Werte zwischen 200 mg / dl und 239 mg / dl (5,17-6,18 mmol / l) gelten als Grenzwerte für hohe Cholesterinwerte und Werte bei oder über 240 mg / dl (6,21 mmol / l) gelten als hohe Gesamtcholesterinwerte.
Ein hoher Cholesterinspiegel kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Low-Density Lipoprotein (LDL)

LDL ist die schlechte Form von Cholesterin. Es wird von Ihrer Leber produziert und in Ihrem Blut durch Ihren Körper getragen. In großen Mengen kann es sich an der Wand der Blutgefäße ansammeln und zu Verstopfungen führen.
Die aktuellen Richtlinien für LDL-Levels besagen Folgendes:

• Optimal bei weniger als 100 mg / dl (2,6 mmol / l) 
• Nahezu oder über dem Optimum zwischen 100 und 129 mg / dl (2,6 bis 3,34 mmol / l)
• Grenzwert hoch bei 130 bis 159 mg / dl (3,36 bis 4,13 mmol / l)
• Hoch zwischen 160 und 189 mg / dl (4,14 bis 4,90 mmol / l)
• Sehr hoch bei oder über 190 mg / dl (4,91 mmol / l)

High-Density Lipoprotein (HDL) und Triglyceride

HDL gilt als das "gute" Cholesterin. In ausreichenden Mengen verhindert es, dass sich schlechtes Cholesterin in den Blutgefäßen ansammelt. Ihr HDL-Wert sollte über 40 mg / dl (1,04 mmol / l) liegen. In diesem Fall können niedrige HDL-Werte zu Herzerkrankungen beitragen.
Triglyceride speichern Fett in Ihrem Blutkreislauf, das Ihr Körper später als Energie verwendet. Wenn Sie einen höheren Gehalt an Triglyceriden haben, speichert Ihr Körper diese an einem anderen Ort, um sie später zu verwenden. Triglyceride sind in der Regel erhöht, wenn Sie eine Insulinresistenz haben. Ein hoher Triglyceridgehalt kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. 

Behandlung für hohes Cholesterin

Wenn Ihr Cholesterinspiegel abnormal ist, schlägt Ihr Arzt möglicherweise einige Änderungen des Lebensstils vor, um zu versuchen, Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern.
Es ist wichtig, die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren auf weniger als 7 Prozent der Gesamtkalorien zu reduzieren. Quellen für gesättigte Fette umfassen typischerweise tierische Produkte wie rotes Fleisch, verarbeitetes Geflügel und Butter. Ersetzen Sie stattdessen gesättigtes Fett durch ungesättigte Fettquellen wie Olivenöl, Nüsse, Samen und Avocados. Wichtig ist auch eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, das Ballaststoffe und Phytonährstoffe enthält.
Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass die tägliche Einnahme von 2 g Pflanzenstanol (natürliche Inhaltsstoffe von Obst und Gemüse) das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.
Das Abnehmen, die Steigerung der Aktivität oder Bewegung und die Beendigung des Rauchens sind alles Maßnahmen, die zusammenarbeiten, um Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern. Wenn sie jedoch nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt Statine verschreiben, ein Medikament, das den Cholesterinspiegel senkt.