Bibliophobie und wie man sie überwinden kann

Bibliophobie ist eine ungewöhnliche Phobie der Bücher. Es kann allgemein als die Angst vor Büchern definiert werden, aber es bezieht sich auch auf die Angst, laut oder öffentlich zu lesen oder vorzulesen. Viele Menschen haben nur einen Teil dieser Phobie, weil sie sich vor Lehrbüchern, historischen Romanen oder Kindergeschichten fürchten und nicht vor allen Büchern. Mythophobie oder die Angst vor Legenden kann als Untertyp der Bibliophobie angesehen werden, wenn die Angst vor den aufgeschriebenen Legenden besteht. Metrophobie oder Angst vor Poesie ist ein weiterer Untertyp der Bibliophobie.

Die Phobie der Bücher

Wenn Sie unter Bibliophobie leiden, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, wenn Sie zum Lesen gezwungen oder aufgefordert werden. Sie können die Geschichten selbst fürchten. Oder sogar das einfache Lesen, das Halten eines Buches oder der Aufenthalt in einer Bibliothek kann zu ängstlichem Verhalten im Zusammenhang mit Ihrer Phobie führen. Wenn Sie Lernschwierigkeiten oder Schwierigkeiten beim Lesen haben, ist es normal, nervös zu sein, besonders wenn Sie laut vorlesen. Es ist wichtig, die Grundursache der Phobie zu bestimmen und zu behandeln. Möglicherweise wurden Sie in Ihrer Kindheit geächtet, weil Sie nicht ausreichend gelesen oder gezwungen hatten, zu lesen, bevor Sie über ausreichende Kenntnisse verfügten. Aus diesem Grund ist die Angst mit einem Mangel an Kontrolle über das Lesematerial verbunden, das Ihre Abneigung hervorruft und zu Angst in Büchern führt.

Wenn Sie an Bibliophobie leiden, können Sie schütteln, schwitzen oder weinen, wenn Sie lesen müssen. Sie könnten sich sehr viel Mühe geben, um nicht laut vorzulesen, indem Sie im hinteren Teil eines Klassenzimmers sitzen oder sogar den Unterricht ganz auslassen. Sie können versuchen, andere davon zu überzeugen, wichtige Informationen vorzulesen, anstatt sie selbst lesen zu müssen. Oder Sie können Ihre Interaktion mit Büchern oder Leseumgebungen wie Bibliotheken, Museen und anderen Orten, an denen das Lesen ein wichtiger Aspekt der Erfahrung ist, stark kontrollieren.

Behandlung

Da Bibliophobie extrem lebensbeschränkend sein kann und Probleme bei der Arbeit und in der Schule sowie im Privatleben verursacht, ist es wichtig, dass Sie sich um eine angemessene Behandlung bemühen. Ihr Arzt oder Psychiater wird mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan entwickeln, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wahrscheinlich werden Ihnen neue Denkweisen in Bezug auf Bücher beigebracht und Sie werden ermutigt, einige Seiten gleichzeitig zu lesen, und zwar in der Sicherheit Ihres Therapeutenbüros. Sie werden zu keinem Zeitpunkt gezwungen sein, schneller voranzukommen, als Sie es sich vorstellen können.

Denken Sie daran, dass eine Behandlung kein Heilmittel ist. Deshalb sollten Sie sich weiterhin Büchern aussetzen, um Ihre Angst vor Büchern zu lindern. Diese kontinuierliche Exposition hilft Ihnen, Ihre Phobie auf lange Sicht besser zu überwinden.

Bibliophobie in der Populärkultur

Obwohl diese Phobie eher ungewöhnlich ist, bietet sie eine hervorragende Kulisse für bestimmte Halloween-Events, wie beispielsweise Universal Orlandos Halloween Horror Nights. In dem Szenario von Universal beispielsweise entwickelt eine Sprecherin des Dramas sowohl Bibliophobie als auch Metrophobie, was es schwierig oder unmöglich macht, ihre Arbeit zu erledigen. Die Behandlung im Horrorfilm-Stil besteht darin, die Frau zu schrecklichen Bildern zu zwingen, die in einer Reihe verdrehter Märchen enthalten sind. Dies mag eine komische Art sein, Menschen zu zeigen, die Angst vor Gruselgeschichten haben, aber die Angst sollte wegen der Konsequenzen dieser speziellen Angst ernst genommen werden.