Umgang mit Thanatophobie

Eine Thanatophobie ist eine ungewöhnliche oder abnormale Angst vor dem persönlichen Tod und / oder vor dem Tod, die sich auf das ansonsten "normale" oder gesunde Funktionieren der Person auswirkt, die diese Angst hat und für einen Außenstehenden im Verhältnis zum tatsächlichen Risiko oder zur Bedrohung der einzelnen Gesichter unverhältnismäßig erscheint.

Während die meisten Menschen im Allgemeinen ein gewisses Maß an Unbehagen oder Angst verspüren, wenn sie mit der Realität der menschlichen Sterblichkeit in einer Sterbe- / Todessituation konfrontiert werden, wie z. B. in einem Krankenhaus, zu Hause oder in einem Hospiz während des Sterbevorgangs oder während einer Beerdigung, Gedenkfeier oder Bestattung Nachdem ein geliebter Mensch gestorben ist, tut dies Unbehagen nicht im Allgemeinen Thanatophobie darstellen (obwohl dieser Begriff in diesen Fällen manchmal falsch angewendet wird).

Echte Thanatophobie muss:

Konzentriere dich innerlich darauf, dass du dein Leben verlierst und es geht nicht darum, sich Sorgen um den Tod eines anderen zu machen. Wenn Sie über eine Krankheit oder einen Unfall nachdenken oder Angst davor haben, jemandem das Leben zu nehmen, den Sie lieben oder der Ihnen am Herzen liegt, wie beispielsweise Ihrem Kind, Ihrem Ehepartner / Partner, einem Elternteil oder einem Freund nicht Thanatophobie darstellen.
Beeinträchtige deine sonst normale Existenz. Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie sich bei einer Beerdigung oder einem Begräbnis unwohl und sprachlos fühlen, weil Sie sich nicht sicher sind, was Sie den Hinterbliebenen am besten sagen können. Wenn Sie sich dagegen weigern, Ihr Haus oder Ihre Wohnung zu verlassen, um Lebensmittel zu kaufen oder Ihre Post zu erhalten, weil Sie befürchten, dass etwas tödlich sein könnte, kann dies auf einen psychischen Zustand hinweisen, der von einem Psychologen untersucht werden muss.

Befürchtet sterben und / oder Tod normal?

Regelmäßiges Händewaschen, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, oder regelmäßiges Zähneputzen, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen, sind normale, gesunde Reaktionen auf echte Bedenken. Ebenso ist es im Allgemeinen von Vorteil, Angst vor dem Tod zu haben, da dies Sie motivieren kann, Ihre Gesundheit durch regelmäßige Bewegung zu verbessern, sich ausgewogen zu ernähren, eine Sucht zu überwinden usw.

Darüber hinaus kann ein gesundes Anliegen, Ihr Leben zu verlieren, dazu führen, dass Sie die damit verbundenen Risiken gründlich abwägen, bevor Sie eine neue körperliche Aktivität ausführen oder sich in eine möglicherweise schädliche oder gefährliche Situation begeben. Aber auch diese Art von Reaktionen auf eine normale Angst vor dem Sterben / Tod nehmen im Allgemeinen nicht das Ausmaß der Thanatophobie an.

Ursachen

Wie oben erwähnt, ist die Angst vor dem Verlust Ihres Lebens sowohl natürlich als auch im Allgemeinen von Vorteil, steigt jedoch normalerweise nicht auf das Niveau der Thanatophobie an, es sei denn, Ihre Angst beeinträchtigt auch Ihren sonst normalen Lebensstil und / oder Ihre Reaktion erscheint für einen Außenstehenden im Vergleich zu dem möglicherweise unverhältnismäßig tatsächliche Gefahr oder Bedrohung, der Sie ausgesetzt sind.

Im Allgemeinen ist jede intensive, irrationale Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die sich zu einer Phobie entwickelt, psychologischer Natur. Viele Menschen mögen es beispielsweise nicht, eine Spinne in ihrem Haus zu finden, aber es sei denn, Ihre Angst vor diesen Kreaturen veranlasst Sie, Ihr Haus zu verlassen, nachdem Sie eine auf einer Mauer krabbelnde entdeckt haben, oder zwingt Sie, Wäldern, Parks oder anderen Gebieten auszuweichen, in denen Spinnen leben Alle Kosten usw., dann ist Ihre Angst vor Spinnen im Allgemeinen keine Spinnenfeindlichkeit.

Während die Ursachen einer Phobie komplex sind, kann die Thanatophobie (und unsere Angst vor dem Tod im Allgemeinen) aus einer oder allen der folgenden Bedenken resultieren, die die Menschen normalerweise in Bezug auf ihre persönliche Sterblichkeit empfinden, um nur einige zu nennen:

Angst vor einem plötzlichen oder längeren Tod.
Angst vor einem schmerzhaften oder grausamen Tod.
Angst vor dem Unbekannten oder "Was liegt dahinter?"
Angst um das Wohlergehen von Angehörigen / Überlebenden in der Zukunft.
Ängste, die in früheren schmerzhaften oder negativen Lebenserfahrungen wurzeln.

Auch hier ist die spezifische psychologische Ursache von Thanatophobie innerhalb eines einzelnen Individuums zu komplex und einzigartig, um identifiziert zu werden. Wenn Sie den Verdacht haben, an dieser besonderen Phobie zu leiden, sollten Sie sich an einen qualifizierten Psychologen wenden.

Nekrophobie gegen Thanatophobie

Nekrophobie unterscheidet sich von Thanatophobie. Während beide Begriffe oft verwechselt oder falsch angewendet werden, um sich auf dieselbe Angst zu beziehen, bezieht sich Nekrophobie auf eine intensive, oft irrationale Angst, die Menschen zeigen, wenn sie mit toten "Dingen" wie den Überresten eines verstorbenen Menschen oder Tieres oder einem Gegenstand, den wir haben, konfrontiert werden wird normalerweise mit dem Tod in Verbindung gebracht, z. B. mit einem Sarg, einem Sarg, einem Friedhof, einem Bestattungsunternehmen, einem Grabstein usw.

Wortherkunft

Unser modernes englisches Wort thanatophobia leitet sich von zwei griechischen Wörtern ab:

"Thanatos" bedeutete "Tod" im alten Griechenland und stammte aus einem viel älteren Proto-Indo-europäischen Begriff, der "verschwinden oder sterben" bedeutet.
"Phobia" leitet sich vom griechischen Begriff "Phobos" ab, was "Angst, Panik, Terror, äußerliche Erscheinen von Angst; Gegenstand von Angst oder Terror" bedeutet. Dieses Wort leitet sich auch von einem Wort in der älteren Proto-Indo-Europäischen Sprache ab, das "laufen" bedeutet.