Die Angst vor dem Erfolg überwinden
Die meisten von uns streben nach Erfolg, sei es in ihrer Karriere, in ihrem sozialen Leben, in ihrer Familie oder in anderen Dimensionen der menschlichen Existenz. Dies scheint ein angeborener Antrieb zu sein, der im Laufe unseres Lebens reift und sich verändert. Erik Erickson beschrieb die menschliche Entwicklung als eine Reihe von Phasen, von denen jede darauf abzielte, in einem anderen Aspekt des Lebens Erfolg zu haben. Um Erfolg zu haben, ist es jedoch oft notwendig, zuerst einen Misserfolg zu erleben. hart erlernte Lektionen sind in der Regel erforderlich.
In der heutigen getriebenen Gesellschaft wird Versagen oft als inakzeptabel angesehen. Wir sind zu Innovationen ermutigt, aber vermeiden es, Zeit oder Geld zu verschwenden. Wenn wir versagen, werden wir möglicherweise von Arbeitgebern, Ehepartnern und Eltern bedroht oder sogar bestraft. Diese negative Erfahrung kann zu einer Angst vor dem Scheitern führen. Ein geringes Maß an Angst kann inspirierend sein, aber ein höheres Maß an Angst kann zu einer ausgewachsenen Phobie werden, die unseren Fortschritt lähmt.
Ist die Hoffnung auf Erfolg mit der Angst vor dem Scheitern verbunden??
Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass diejenigen, die einen starken Wunsch nach Erfolg haben, tatsächlich unter der Angst vor dem Scheitern leiden könnten. Diese Hypothese ist sehr logisch, da Erfolg per Definition das Gegenteil von Misserfolg ist. Mehrere Forscher haben diese Hypothese mit gemischten Ergebnissen getestet.
Die Forschung scheint zu zeigen, dass Hoffnung auf Erfolg und Angst vor Misserfolg nicht unbedingt miteinander zusammenhängen. Tatsächlich scheinen viele, die ein Scheitern befürchten, nicht unbedingt auf Erfolg zu hoffen. Vielmehr sind sie oft froh, mitten auf der Straße unterwegs zu sein und konservative Entscheidungen zu treffen, die es ihnen ermöglichen, ohne Wellen auszukommen, anstatt die riskanteren Wege zu nehmen, auf denen die Wahrscheinlichkeit eines Ausfalls höher ist.
Angst vor Erfolg und Kontrolle
Die Angst vor dem Erfolg scheint auch mit dem Grad der Kontrolle verbunden zu sein, den der Betroffene in seinem eigenen Leben empfindet. Diejenigen, die das Gefühl haben, dass externe Kräfte die Kontrolle haben, sind aus Angst vor dem Erfolg einem höheren Risiko ausgesetzt. Es könnte sein, dass sie nicht das Gefühl haben, ihren Erfolg verdient zu haben, oder dass sie befürchten, dass äußere Kräfte ihren Erfolg beeinträchtigen könnten.
Manche Menschen scheinen Erfolg und Misserfolg gleichzeitig zu fürchten. Dies kann eine sehr schwierige Situation sein, da jede Entscheidung, die die Person trifft, gegen diese Ängste abgewogen werden muss. Es ist durchaus möglich, dass jemand in dieser Situation vor Unentschlossenheit gelähmt wird und überhaupt keine Wahl treffen kann.
Angst vor Eigenwerbung
Die Angst vor Eigenwerbung ist oft stark mit der Angst vor Misserfolg und Erfolg verbunden. Locker als eine Art soziale Phobie definiert, kann die Angst vor Eigenwerbung es schwierig oder unmöglich machen, eine Gehaltserhöhung zu beantragen, einen besseren Job zu suchen oder sogar ein erstes Date zu landen. Die Angst vor Eigenwerbung hängt manchmal mit dem Betrugssyndrom zusammen, einer Störung, die dadurch gekennzeichnet ist, dass Sie sich wie ein Betrüger fühlen, unabhängig davon, wie viele Erfolge Sie erzielen.
Angst vor dem Scheitern und vor dem Erfolg behandeln
Beide Ängste vor Misserfolg und Erfolg sprechen in der Regel gut auf die Behandlung an. Kognitive Verhaltenstechniken werden häufig verwendet, um die Person dabei zu unterstützen, neue Denkweisen für ihre Entscheidungen zu erlernen. Psychoanalytische Therapien helfen einer Person, die zugrunde liegenden Konflikte, die zu diesen Ängsten beitragen können, besser zu verstehen. Wenn die Angst durch das Gefühl motiviert ist, sein eigenes Leben nicht unter Kontrolle zu haben, können Übungen vorgeschrieben werden, bei denen der Klient ermutigt wird, Entscheidungen unabhängig zu treffen.
Sowohl die Angst vor dem Scheitern als auch vor dem Erfolg sind komplizierte Bedingungen, die die Betroffenen daran hindern können, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Mit professioneller Hilfe können jedoch beide Bedingungen erfolgreich überwunden werden.
