Was Sie über Heliophobie wissen sollten
Es klingt wie die Handlung eines Vampir-Romans - ein ansonsten gesunder, ausgeglichener Mensch beginnt ein Leben in der Dunkelheit zu führen. Sie arbeitet nachts und schläft den ganzen Tag hinter Verdunkelungsvorhängen. Wenn sie tagsüber das Haus verlassen muss, schmiert sie sich auf eine dicke Schicht Sonnencreme und versteckt sich hinter einer dunklen Brille. Für Menschen mit Heliophobie oder Angst vor Sonnenlicht mag dies jedoch Realität sein.
Angst vor Hautkrebs
In einigen Fällen ist Heliophobie tatsächlich eine Art von Gesundheitsangst. Hautkrebs ist ein sehr reales Risiko bei übermäßiger Sonnenexposition. In den letzten Jahren wurde in den Medien stark darüber berichtet. Menschen, die an Hypochondriase oder Nosophobie leiden, können Symptome einer Heliophobie entwickeln. Ebenso besteht für diejenigen, die wegen Hautkrebs behandelt wurden oder jemanden kennen, ein erhöhtes Risiko für Heliophobie.
Angst vor Sonnenschäden
In der heutigen Gesellschaft besteht ein großer Druck, die Auswirkungen des Alterns zu minimieren. Sonnenschäden sind eine bekannte Ursache für vorzeitiges Altern, die dazu führen kann, dass Menschen der Sonne aus dem Weg gehen. Diejenigen, die an Problemen mit dem Körperbild leiden, können dieses natürliche Problem mit größerer Wahrscheinlichkeit auf ein ungesundes Extrem heben.
Medizinische Sonnenempfindlichkeit
Photodermatitis ist eine abnormale physikalische Reaktion auf UV-Strahlen. Der Zustand verursacht Hautreizungen, schuppige oder holprige Hautausschläge, Schmerzen, dunkle Flecken und sogar Fieber mit Schüttelfrost. Es wird manchmal durch Medikamente oder den Kontakt mit bestimmten Pflanzen ausgelöst, kann aber auch alleine auftreten.
Porphyrie ist die medizinische Bezeichnung für eine Gruppe verwandter Erbkrankheiten. Diese außergewöhnlich seltenen Krankheiten können eine lange Liste von Symptomen verursachen, einschließlich Muskelparalyse und Geisteskrankheiten. Außerdem verursacht Porphyrie häufig eine schwere Photodermatitis, die bei Sonneneinstrahlung fast augenblicklich zu Blasen auf der Haut führt. Diese Blasen sind tief und schmerzhaft und es kann Wochen dauern, bis sie verheilen. Eisenmangel ist bei einigen Porphyrietypen häufig. Vlad der Pfähler, auf dem der Charakter von Dracula basiert, könnte an einer Porphyrie mit Eisenmangel gelitten haben.
Medizinische Sonnenempfindlichkeit wird nicht als Phobie angesehen. Einige Menschen mit Sonnenempfindlichkeit haben jedoch Angst, sich der Sonne überhaupt auszusetzen, selbst wenn dies von einem Arzt empfohlen wird. Wenn Sie sonnenempfindlich sind, arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um die sicheren Werte und Methoden der Sonnenexposition zu bestimmen.
Heliophobie und Lifestyle-Entscheidungen
Manche Menschen bevorzugen es einfach, tagsüber zu schlafen und nachts die Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen. In der heutigen Kultur der rund um die Uhr geöffneten Restaurants, Geschäfte und Unterhaltungsmöglichkeiten ist es einfach, sich an jeden natürlichen Körperrhythmus anzupassen. Dieser Lebensstil wird oft mit Personen in Verbindung gebracht, die sich selbst als "Goten" identifizieren, aber Menschen aus allen Gesellschaftsschichten bevorzugen einen nächtlichen Zeitplan.
Die meisten Menschen, die nachts arbeiten und spielen, haben keine wirkliche Angst vor der Sonne und leiden daher nicht an Heliophobie. Im Laufe der Zeit ist es jedoch möglich, eine Sonnenvermeidung zu entwickeln. Wenn Sie tagsüber nicht in der Lage sind, bei Bedarf damit umzugehen, haben Sie möglicherweise ein bisschen Heliophobie entwickelt.
Komplikationen der Heliophobie
Meistens ist die Heliophobie mild und verursacht im täglichen Leben nur wenige Probleme. Arbeitsnächte, Slathering auf Sonnencreme und die Installation von Verdunkelungsvorhängen sind kleinere Korrekturen, die das Problem im Allgemeinen beheben. Schwerwiegendere Fälle von Heliophobie könnten jedoch Probleme verursachen.
Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie tagsüber Zeit im Freien verbringen müssen, kann Heliophobie Ihren Arbeitserfolg einschränken. Ebenso besteht für Kinder und Jugendliche ein höheres Risiko für Komplikationen, da sie während der festgelegten Tageszeiten in der Schule sein müssen. Auch wenn sie zu Hause unterrichtet werden, besteht für Kinder mit Heliophobie das Risiko einer sozialen Isolation und Depression, da sie keine Zeit mit Gleichaltrigen verbringen können. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können wegen ihrer "seltsamen" Gewohnheiten geächtet oder sogar beschuldigt werden, an seltsamen religiösen Kulten teilgenommen zu haben.
Behandlung von Heliophobie
Wie die meisten Phobien kann auch Heliophobie auf verschiedene Arten behandelt werden. Ihr Psychiater wird mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan entwickeln, der kognitive Verhaltensmethoden, Hypnotherapie oder andere Techniken umfassen kann. Wenn Ihre Heliophobie durch eine medizinische Empfindlichkeit gegenüber der Sonne verursacht wird, arbeitet Ihr Therapeut mit Ihrem Arzt zusammen, um gleichzeitig die körperliche Verfassung und Ihre Angst zu behandeln.
