5 Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Leben zum Besseren zu verändern, kann es äußerst hilfreich sein, mit jemandem außerhalb Ihres Lebens zu sprechen. Psychotherapie und Coaching sind zwei Dienste, die unzähligen Menschen geholfen haben, ihr bestes Leben zu führen. Sie sind jedoch oft verwirrt, da es in jedem dieser Bereiche große Überschneidungen gibt.
Trainer gegen Psychotherapeuten
Hier sind fünf Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie aufgeführt, die Ihnen bei der Entscheidung helfen sollen, wer möglicherweise besser für Ihre Reise geeignet ist.
Psychotherapeuten behandeln psychische Erkrankungen, während Trainer dies nicht tun
Einer der wichtigsten Unterscheidungsmerkmale zwischen Psychotherapeuten und Coaches ist, dass Psychotherapeuten so ausgebildet sind, dass sie Menschen mit und ohne psychische Erkrankungen helfen können.
Obwohl es in Bezug auf psychische Erkrankungen ein großes Stigma gibt, sind psychische Gesundheitsprobleme häufiger als je zuvor und betreffen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben etwa einen von vier Amerikanern.
Wenn Sie Hilfe bei allgemeinen psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) suchen, ist Psychotherapie der richtige Weg.
Vergangenheits- oder Zukunftsorientierung
Im Allgemeinen konzentriert sich Coaching mehr darauf, Ihnen zu helfen, Ihre zukünftigen Ziele zu erreichen, während Psychotherapie eher auf Vergangenheit und Gegenwart ausgerichtet ist. Abgesehen davon sollten viele Trainer Ihnen helfen zu verstehen, wie die Vergangenheit zu Ihrer Gegenwart beiträgt, und Psychotherapeuten können Ihnen helfen, Ihre zukünftigen Ziele zu erreichen.
Trotzdem liegt der Fokus auf Psychotherapie mehr auf Heilung aus der Vergangenheit, während der Fokus auf Coaching mehr darauf liegt, Sie dahin zu bringen, wo Sie als nächstes sein möchten.
Zahlungsunterschiede
Da es bei der Psychotherapie um die Behandlung eines psychischen Gesundheitsproblems geht, kann diese von Ihrer Versicherungsgesellschaft abgedeckt werden, wenn Sie die Kriterien für eine psychische Störung erfüllen und die Versicherungsgesellschaft die Psychotherapie als medizinisch notwendig erachtet, um Ihnen zu helfen, besser zu werden.
Coaching ist in der Regel nicht krankenversichert, da der Schwerpunkt des Coachings nicht auf der Behandlung einer Krankheit liegt.
Akkreditierung
Um legal Psychotherapie anbieten zu können, benötigt man einen fortgeschrittenen Abschluss und eine staatliche Genehmigung zum Praktizieren. Um eine Lizenz zum Praktizieren von Psychotherapie zu erhalten, müssen bestimmte Kriterien erfüllt sein, darunter eine Prüfung und eine bestimmte Anzahl beaufsichtigter Übungsstunden.
Während es viele Zertifizierungsprogramme für Coaching gibt, gibt es keine Verwaltungsräte für Lebens- oder Erfolgstrainer. Trotz des Fehlens eines Leitungsgremiums im Bereich Coaching bieten viele Coaches enorme Leistungen an und einige waren ursprünglich als Psychotherapeuten tätig.
Dienstleistungen
Psychotherapeuten sind mehr Einschränkungen ausgesetzt als Trainer, wenn es darum geht, wo und wie sie Dienstleistungen anbieten können. Sie müssen in dem Staat lizenziert sein, in dem sie beispielsweise praktizieren, während Trainer in den gesamten Vereinigten Staaten und international arbeiten können.
Psychotherapie wird traditionell im Büro von Angesicht zu Angesicht angeboten, während das Coaching häufig über das Telefon oder das Internet erfolgt. Trotzdem bieten einige Psychotherapeuten Dienste über das Telefon oder das Internet an, und einige Trainer haben Büros, in denen sie Kunden sehen. Einige Trainer treffen sich mit Klienten in einem öffentlichen Umfeld, das für Psychotherapeuten seltener ist.
Die obigen Unterschiede sind Verallgemeinerungen und gelten nicht für alle Psychotherapeuten und Trainer. In Wirklichkeit können die Unterschiede zwischen zwei Psychotherapeuten oder zwei Trainern größer sein als die Unterschiede zwischen einem Trainer und einem Psychotherapeuten, je nachdem, wer sie sind.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob oder wie Sie einen Psychotherapeuten oder Coach auswählen sollen, befragen Sie einige aus jedem Beruf und fragen Sie sie nach ihren Ansätzen. Stellen Sie mit Ihren Nachforschungen sicher, dass ihre Herkunft legitim ist, und wählen Sie diejenige, die sich für Sie richtig anfühlt.
