Kann Kunsttherapie meinem gestörten Teenager helfen?
In der Kunsttherapie werden Materialien wie Farbe, Ölpastell, Marker, Ton oder Buntstifte als Mittel zur Selbstdarstellung verwendet. Der Prozess, mit den Materialien zu arbeiten und ein Endprodukt zu erstellen, hilft schwierigen Teenagern, sich selbst zu verstehen, bessere Bewältigungsmethoden zu erlernen und Probleme zu lösen.
Die Kunsttherapie kann bei vielen Problemen eingesetzt werden, mit denen Jugendliche konfrontiert sind, und sie kann sogar eingesetzt werden, um die härtesten Teenager zu erreichen.
Was ist Kunsttherapie??
Kunsttherapeuten werden speziell in psychologischen und künstlerischen Prinzipien geschult. Diese Schulung leitet sie bei der Auswahl der Materialien und konzentriert sich auf die spezifischen Bedürfnisse eines Teenagers.
In Kunsttherapiesitzungen wird ein Teenager gebeten, die Materialien zu verwenden, um Kunst um eine bestimmte Idee herum zu entwickeln.
Beispielsweise können Jugendliche aufgefordert werden, Folgendes zu erstellen:
- Ein Porträt davon, wie sie denken, dass andere sie sehen.
- Malen Sie, wie sich ihre Traurigkeit anfühlt.
- Eine Fotocollage über ihre Gefühle aus Zeitschriftenausschnitten.
- Bildhau ihre Familie aus Ton.
- Erstellen Sie eine Maske, mit der sie sich sicherer fühlen, wenn sie über ihre Probleme sprechen.
- Ein visuelles Tagebuch als alternative Möglichkeit, ihre Gefühle täglich auszudrücken.
In einigen Fällen kann der Teenager auch gebeten werden, an Gruppentherapiesitzungen teilzunehmen.
Warum Kunsttherapie helfen kann
Dieser therapeutische Ansatz spricht viele Jugendliche an, um ihre innere Welt zu externalisieren. Ein Teenager braucht kein künstlerisches Talent, um von diesem Ansatz zu profitieren.
Der Therapeut interpretiert das Endprodukt nicht. Es liegt an den Jugendlichen, Informationen zu teilen und darüber zu sprechen, welche sie wählen.
Bei dieser Art der Spezialtherapie liegt der Fokus auf dem Entstehungsprozess und in geringerem Maße auf dem Endprodukt.
Der Teenager wird ermutigt:
- Verbalisieren Sie während des Erstellungsprozesses.
- Kommentieren Sie ihre Reaktionen auf das Endprodukt.
Das Schaffen ist der primäre Anfangsfokus, das gesteigerte Selbstverständnis kommt normalerweise später.
Kunsttherapieprogramme werden in den meisten Wohnheimprogrammen für Jugendliche angeboten und sind auch ambulant verfügbar.
Vorteile der Kunsttherapie
Traditionelle Einzeltherapie kann für einige Jugendliche wie ein Kreuzverhör empfunden werden. Andere äußern sich nicht gut mündlich. In einigen Fällen sind die Probleme eines Teenagers zu schmerzhaft oder zu kompliziert, um sie in Worte zu fassen.
Als eine Art Ausdruckstherapie funktioniert die Kunsttherapie bei manchen Teenagern sehr gut, weil sie:
- Nicht bedrohlich mit weniger direktem Fokus auf den Teenager.
- Eine sichere Möglichkeit, um auszudrücken, was sie in sich fühlen.
- Ein Prozess, bei dem der Teenager ein Gefühl der Kontrolle verspürt.
- Die Sitzung ist sowohl interessant als auch kreativ.
- Eine Möglichkeit, zugrunde liegende Gedanken und Gefühle zu entdecken.
- Es ist einfacher, eine enge Beziehung zum Therapeuten aufzubauen.
Für manche Teenager ist Kunst eine bessere Kommunikationssprache als das Sprechen. Da dies eine attraktive Art der Therapie für Jugendliche ist, werden sie mit größerer Wahrscheinlichkeit weiterhin daran teilnehmen und sich an den Prozess halten, bis sich die Probleme bessern.
