Konstruktivismus in Psychologie und Psychotherapie
Konstruktivismus ist eine Theorie, die besagt, dass Menschen in ihrem Leben Sinnbildner sind und im Wesentlichen ihre eigenen Realitäten konstruieren. In verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen, die unter den Schirm des Konstruktivismus fallen, wird der Klient als aktiver Teilnehmer angesehen, der seinen eigenen Lebensweg gestaltet und bestimmt. Konstruktives Denken unterscheidet sich von anderen Formen der modernen Theorie, die die Realität als fest und von den Klienten zu entdecken betrachten. Im Konstruktivismus hingegen wird die Realität geschaffen.
Konstruktive Therapien
Konstruktive Therapien bieten eine Perspektive, die sich von dem traditionellen Fokus in der Psychologie auf das, was mit einem bestimmten Klienten nicht in Ordnung ist, entfernt, um die Stärken eines Menschen stärker in den Blick zu nehmen. Es ist optimistischer und kümmert sich um die Ressourcen, Ziele, Hoffnungen und Träume eines Kunden. Es gibt mehr Bedenken, wohin jemand in seinem Leben gehen möchte, als in seiner Geschichte oder Kindheit. Der Kunde wird als proaktiver Realitätsschöpfer gesehen.
Wie macht man Sinn?
In der konstruktivistischen Theorie wird die Bedeutung nicht notwendigerweise von einem Individuum geschaffen, sondern sozial in Bezug auf ein anderes. Es "setzt eine sich entwickelnde Menge von Bedeutungen voraus, die sich unablässig aus den Interaktionen zwischen Menschen ergeben. Diese Bedeutungen sind nicht schädelgebunden und existieren möglicherweise nicht in dem, was wir uns als individuellen" Geist "vorstellen." (Hoffman, 1990). Realität ist also sozial konstruiert. Diese Theorie ähnelt derjenigen, die auf dem neuesten Gebiet der zwischenmenschlichen Neurobiologie aufgestellt ist und die menschliche Identität als relationaler als das Individuum betrachtet. Mit anderen Worten, wir sind, wer wir sind, wie wir in Bezug auf einen anderen sind.
Konstruktive Therapeuten
Die Rolle des konstruktiven Therapeuten in der Psychotherapie unterscheidet sich von der klassischen Rolle des "Arztes", in der der Therapeut einen Patienten "heilen" oder "behandeln" soll. Während der Therapeut Fähigkeiten und bedeutendes Fachwissen in Moderations- und Führungssitzungen besitzt, wird der konstruktive Therapeut nicht als objektiver Experte angesehen. Im Konstruktivismus gibt es ein tiefes Bewusstsein für die Subjektivität, die jeder hat, einschließlich der Therapeuten. Therapeut und Klient werden daher als kollaborative Teilnehmer angesehen, da sie gemeinsam Sinn machen und den Klienten dabei unterstützen, seine oder ihre beste Realität zu schaffen, wenn sie gemeinsam voranschreiten.
Der konstruktive Therapeut bekennt sich zum Glauben an eine sozial konstruierte Realität und sieht seine Arbeit mit einem Klienten darin, gemeinsam im Gespräch einen Sinn zu konstruieren. Der Therapeut konzentriert sich auf die Stärken des Klienten und sucht nicht nach Krankheiten oder Mängeln, sondern betont Ressourcen. Er oder sie ist auf die Zukunft fokussiert und sowohl hoffnungsvoll als auch optimistisch in Bezug auf die Fähigkeit des Kunden, positive Änderungen vorzunehmen.
Was sind einige Formen der Therapie, die unter den konstruktivistischen Schirm fallen??
Lösungsorientierte Kurztherapie (SFBT) ist eine Form der Kurzzeittherapie, die bei allen Arten von Menschen, Familien und Problemen angewendet wurde. Der Schwerpunkt liegt, wie bei vielen konstruktivistischen Therapien, auf den Stärken und Lösungen des Klienten, die ihm möglicherweise bereits zur Verfügung stehen. Die Fokussierung auf das, was bereits funktioniert, im Gegensatz zur Fokussierung auf das, was nicht stimmt, führt zu mehr Lösungen.
Emotional fokussierte Therapie (EFT) wird in erster Linie mit Paaren verwendet, um Beziehungen zu vertiefen, zu bereichern und zu retten. Während EFT unter das konstruktive Dach fällt, ist es auch ein Ansatz, der größtenteils auf der Bindungstheorie basiert, die die Wichtigkeit einer sicheren emotionalen Bindung mit einem anderen betont.
Narrative Therapie wurde mit Kindern, Familien und Erwachsenen verwendet. Narrative Therapy bietet Klienten die Möglichkeit, ihr Leben anhand der Geschichten, die sie sich selbst erzählen, zu meistern. Der Narrative Therapist hilft, die bevorzugten Realitäten der Klienten hervorzubringen und ermöglicht ihnen, ihr Leben im Wesentlichen neu zu verfassen.
Konstruktivismus in der psychischen Gesundheit bietet viel Hoffnung und Optimismus. Mit einem vertrauenswürdigen konstruktivistischen Therapeuten, der lebensverändernde Gespräche gekonnt ermöglichen kann, ergeben sich neue Möglichkeiten und Chancen im Leben der Klienten.
