Freuds Instinkt für Leben und Tod

Sigmund Freuds Antriebstheorie hat sich im Laufe seines Lebens und seines Schaffens weiterentwickelt. Anfangs beschrieb er eine Klasse von Trieben, die als Lebenstriebe bekannt waren, und glaubte, dass diese Triebe für einen Großteil unseres Verhaltens verantwortlich waren.

Schließlich kam er zu der Überzeugung, dass Lebensinstinkte allein nicht alles menschliche Verhalten erklären könnten. Mit der Veröffentlichung seines Buches Jenseits des Vergnügens 1920 Freud cEs wird davon ausgegangen, dass alle Instinkte in eine von zwei Hauptklassen fallen: Lebens- oder Todestrieb.

Illustration von JR Bee, Verywell

Lebensinstinkte (Eros)

Manchmal als sexuelle Instinkte bezeichnet, sind die Lebensinstinkte diejenigen, die sich mit grundlegendem Überleben, Vergnügen und Fortpflanzung befassen. Diese Instinkte sind wesentlich für die Erhaltung des Lebens des Individuums sowie für die Fortführung der Spezies. Während wir bei der sexuellen Fortpflanzung eher an Lebensinstinkte denken, umfassen diese Triebe auch Dinge wie Durst, Hunger und Schmerzvermeidung. Die Energie, die von den Lebenstrieben erzeugt wird, ist als Libido bekannt.

In seiner frühen psychoanalytischen Theorie schlug Freud vor, dass Eros von Kräften des Ego (dem organisierten, realistischen Teil der Psyche eines Menschen, der zwischen Wünschen vermittelt) bekämpft wird. In diesen späteren Ansichten behauptete er, dass den Lebenstrieben die als Thanatos bekannten selbstzerstörerischen Todestriebe entgegenstehen.

Verhaltensweisen, die üblicherweise mit dem Lebenstrieb in Verbindung gebracht werden, umfassen Liebe, Zusammenarbeit und andere prosoziale Handlungen.

Die Lebensinstinkte konzentrieren sich auf die Erhaltung des Lebens sowohl des Individuums als auch der Spezies. Dieses Bestreben zwingt die Menschen, Maßnahmen zu ergreifen, die ihr eigenes Leben erhalten, wie zum Beispiel Gesundheit und Sicherheit. Es übt sich auch durch sexuelle Triebe aus und motiviert die Menschen, neues Leben zu schaffen und zu fördern.

Positive Emotionen wie Liebe, Zuneigung, prosoziales Handeln und soziale Zusammenarbeit sind auch mit dem Lebensinstinkt verbunden. Diese Verhaltensweisen unterstützen sowohl das individuelle Wohlbefinden als auch die harmonische Existenz einer kooperativen und gesunden Gesellschaft.

Todestriebe (Thanatos)

Das Konzept der Todestriebe wurde ursprünglich in beschrieben Jenseits des Lustprinzips, in dem Freud vorschlug, dass „das Ziel allen Lebens der Tod ist“. Freud glaubte, dass Menschen ihre Todestriebe normalerweise nach außen lenken. Aggression entsteht zum Beispiel aus dem Todestrieb. Manchmal können diese Zerstörungsinstinkte jedoch nach innen gerichtet sein, was zu Selbstverletzung oder Selbstmord führen kann.

Zur Unterstützung seiner Theorie stellte Freud fest, dass Menschen, die ein traumatisches Ereignis erleben, diese Erfahrung oft nachspielen. Daraus folgerte er, dass die Menschen ein unbewusstes Verlangen nach Sterben hegen, dass jedoch die Lebensinstinkte dieses Verlangen weitgehend dämpfen.

Freud stützte seine Theorie auf eine Reihe von Schlüsselerfahrungen:

Bei der Arbeit mit Soldaten nach dem Ersten Weltkrieg stellte Freud fest, dass seine Untertanen ihre Kampferfahrungen oft nachstellten und dass "traumatische Träume die Eigenschaft haben, den Patienten wiederholt in die Situation seines Unfalls zurückzubringen".
Freud bemerkte ein ähnliches Verhalten bei seinem 18 Monate alten Enkel Ernest, der ein Spiel namens spielte Fort / Da wann immer seine Mutter weg war. Um mit seiner Angst fertig zu werden, warf das Kleinkind eine Spule heraus, die an einer Schnur in seinem Bett befestigt war, und sagte "Fort" (bedeutet weg), wann immer die Spule verschwand und sagte "da" (oder hier), wann immer er sie einwickelte. Freud fragte sich Wie "passt die Wiederholung dieser quälenden Erfahrung als Spiel zum Lustprinzip?"
Schließlich bemerkte Freud bei seinen eigenen Patienten, dass viele, die traumatische Erfahrungen verdrängt hatten, die Tendenz hatten, "das verdrängte Material als zeitgenössische Erfahrung zu wiederholen", anstatt es als etwas zu erinnern, das der Vergangenheit angehört.

Nach Freuds Ansicht war der Wiederholungszwang "etwas, das primitiver, elementarer und instinktiver zu sein scheint als das Vergnügungsprinzip, das es außer Kraft setzt." Er schlug ferner vor, dass die Todestriebe eine Erweiterung dieses Zwangs darstellen, bei dem alle lebenden Organismen einen instinktiven "Druck zum Tod" ausüben, der in starkem Gegensatz zu dem Instinkt steht, zu überleben, sich fortzupflanzen und Wünsche zu befriedigen.

Darüber hinaus wird diese Energie, wenn sie nach außen gerichtet ist, als Aggression und Gewalt ausgedrückt, so Freud.

Ein Wort von Verywell

Während Freuds Theorien nicht mehr so bedeutend sind wie früher, kann es für Ihr Wohlbefinden hilfreich sein, zu verstehen, wie Ihre eigene Selbsterhaltung und destruktive Tendenzen Ihr Verhalten beeinflussen. Die Lebensinstinkte könnten Sie dazu zwingen, nach gesunden Beziehungen und sozialer Unterstützung zu suchen, die für die emotionale Gesundheit unerlässlich sind.

Destruktive Tendenzen hingegen können dazu führen, dass Sie weniger gesunde Handlungen ausführen, z. B. aggressives Verhalten oder riskante Handlungen. Sobald Sie in der Lage sind, einige dieser Tendenzen in sich selbst zu erkennen, sind Sie möglicherweise besser in der Lage, diese Antriebe zu mildern und negatives Verhalten durch positivere Entscheidungen zu ersetzen.