Was ist Sandkasten-Therapie?
Sandkasten-Therapie (die auch als Sandspiel-Therapie bezeichnet wird) wird häufig bei Personen angewendet, die ein traumatisches Ereignis wie Missbrauch erlebt haben. Es wird am häufigsten bei Kindern angewendet, kann aber auch Teenagern und Erwachsenen helfen.
Psychotherapeuten können Sandkörbe verwenden, um eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen zu beurteilen, zu diagnostizieren oder zu behandeln. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Sandkasten-Therapie dazu beitragen kann, den emotionalen Ausdruck zu steigern und gleichzeitig die psychische Belastung vieler Bevölkerungsgruppen zu verringern.
Worum es geht
Die Sandkasten-Therapie ist eine Kombination aus Spieltherapie und Kunsttherapie. Der Therapeut stellt ein Tablett oder eine Schachtel mit Sand bereit. Der Kunde bekommt Miniaturspielzeug, um eine Spielwelt zu erschaffen. Spielzeug kann alles von Nutztieren und Dinosauriern bis hin zu Menschen und Autos umfassen. Auch Bäume, Zäune, Tore, Türen und Gebäude sind weit verbreitet.
Der Kunde kann frei wählen, welche Spielzeuge in das Tablett aufgenommen werden sollen, und die Spielzeuge werden dann auf die vom Kunden gewünschte Weise angeordnet.
Der Therapeut dient hauptsächlich als Beobachter und unterbricht selten. Es wird angenommen, dass der Kunde in der Lage ist, eine Welt zu erschaffen, die seine internen Kämpfe oder Konflikte repräsentiert. Nachdem das Sandspiel abgeschlossen ist, besprechen der Therapeut und der Klient oft, was beobachtet wurde - die ausgewählten Spielzeuge, wie sie angeordnet waren und welche symbolischen oder metaphorischen Bedeutungen sie hatten.
Der Kunde kann dann wählen, die Spielzeuge basierend auf der Diskussion neu anzuordnen. Sandkasten-Therapie kann auch verbale Therapie, Spieltherapie, Kunsttherapie oder andere Arten der Behandlung umfassen.
Wie es hilft
Die Sandkasten-Therapie wurde von Dora Kalff entwickelt und basiert auf Margaret Lowenfelds „Worldtechnik“, der Jungschen Theorie und buddhistischen kontemplativen Praktiken.
Es basiert auf der Vorstellung, dass der Klient, wenn ein Therapeut dem Klienten einen sicheren Raum zur Verfügung stellt, die Sandschale verwendet, um selbst Lösungen für seine Probleme zu finden. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Sandkasten-Therapie die Symptome vieler psychischer Probleme lindert und die Belastbarkeit erhöht.
Die Sandkastentherapie ist unstrukturiert. Es ermöglicht Klienten, Heilung durch den therapeutischen Prozess zu erfahren. Es bietet den Klienten die Möglichkeit, sich von tiefsitzenden negativen Emotionen zu befreien, indem sie ihre inneren Gedanken ausdrücken und sich vom Therapeuten akzeptiert fühlen.
Sandspiel kann auch ein lustvolles Sinneserlebnis sein. Es erleichtert den natürlichen Ausdruck von Emotionen. Es kann als Teil einer Einzel-, Gruppen- oder Familientherapie angewendet werden.
Was die Forschung sagt
Studien zeigen, dass Sandbehälter ein wirksames Mittel zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen sind und in vielen verschiedenen Bevölkerungsgruppen eingesetzt werden können.
Eine Studie, die an vier- und fünfjährigen Kindern mit externen Verhaltensproblemen durchgeführt wurde, ergab, dass die Kinder nach einer 30-minütigen Sandspiel-Gruppentherapie zweimal pro Woche für 16 Sitzungen weniger aggressives Verhalten zeigten.
Eine weitere kleine Studie in Korea, die aus drei Kindern bestand, die häusliche Gewalt erlebt hatten, ergab, dass unterstützende Musik und Bilder in Kombination mit Sandspieltherapie die emotionale und Verhaltensanpassungsfähigkeit nach sechs Einzelsitzungen verbesserten. Darüber hinaus ergab eine Studie mit Migrantinnen in Korea, dass eine Gruppensandspieltherapie zu einer positiven Selbstdarstellung und einer verringerten negativen Selbstdarstellung führte.
In China wurde in einer Studie mit Jungen mit Asperger-Syndrom festgestellt, dass die Sandspieltherapie in Kombination mit anderen Behandlungsformen zur Entwicklung ihres psychischen Wohlbefindens und ihrer zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten beitrug.
Forscher gehen davon aus, dass die Sandspieltherapie gefährdeten Kindern mit präverbalen Traumata helfen kann, was sie zu einer guten Strategie für Kinder macht, die zu jung sind, um über ihre traumatischen Erfahrungen zu sprechen.
Eine Studie, die diese Theorie untermauert, wurde an einer 3-jährigen Waise mit HIV durchgeführt. Die Forscher fanden heraus, dass die Sandspieltherapie das Kind emotional unterstützt.
Was zu erwarten ist
Wenn Sie oder Ihr Kind an einer Sandspieltherapie teilnehmen, fragen Sie sich möglicherweise, wie die Verwendung von Miniaturspielzeug im Sand zur Lösung von Problemen beiträgt. Wenn Sie Fragen zur Wirksamkeit Ihrer Behandlung haben, ist es wichtig, den Therapeuten zu fragen.
Wenn es als Teil einer Beurteilung verwendet wird, kann der Therapeut eine Sandablage bereitstellen und dann nach allgemeinen Themen suchen, die auf Unsicherheit oder aggressives Verhalten oder Belastbarkeit und positiven emotionalen Ausdruck hinweisen.
Wenn es als Teil der Behandlung verwendet wird, können die Sitzungen 30 bis 60 Minuten lang sein und wöchentlich oder zweiwöchentlich stattfinden. Ihr Therapeut wird Sie vielleicht begrüßen und Ihnen dann eine leere Sandschale und Miniaturen zur Verfügung stellen, damit Sie sich an die Arbeit machen können.
Der Therapeut bittet Sie möglicherweise, Ihre Sandkästen zu fotografieren, damit die Änderungen in den von Ihnen erstellten Szenen im Laufe der Zeit überprüft werden können.
Der Therapeut kann sich am Ende jeder Sitzung Zeit nehmen, um über Ihre Sandablage zu sprechen. Was könnte es zum Beispiel bedeuten, wenn die domestizierten Tiere in Käfigen gehalten werden, während die gefährlicheren Tiere (wie Tiger oder Dinosaurier) sich frei bewegen können? Zusammen könnten Sie in der Sandwanne eine Bedeutung finden.
Es ist aber auch möglich, dass es überhaupt keine Diskussionen gibt. Stattdessen kann der Therapeut Ihnen einfach einen sicheren Arbeitsplatz geben.
So finden Sie einen Sandspieltherapeuten
Während jeder Psychotherapeut Sandspieltherapien anbieten kann, sind einige Therapeuten speziell für Sandspieltherapien zertifiziert. Sandplay Therapists of America bietet ein Verzeichnis zertifizierter Sandplay-Therapeuten.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie oder eine geliebte Person von einer Sandtablett-Therapie profitieren könnten, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise an einen örtlichen Therapeuten verweisen.
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