Symptome und Ursachen von Anpassungsstörungen

Anpassungsstörung ist sehr häufig. In der Tat ist das Erleben eines traumatischen Ereignisses viel häufiger als die meisten Menschen erkennen. Groß angelegte Studien haben ergeben, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben ein traumatisches Ereignis erleben werden. Noch häufiger: stressige Lebensereignisse ertragen. Zu stressigen Lebensereignissen können traumatische Ereignisse gehören (d. H. Solche, die mit Lebensgefahr und dem Erleben von Angst, Hilflosigkeit und / oder Entsetzen verbunden sind); Dazu gehören jedoch auch Ereignisse, die unsere Bewältigungsressourcen belasten, wie beispielsweise eine Scheidung oder der Verlust eines Arbeitsplatzes.

Solche stressigen Ereignisse können sehr schwer zu bewältigen sein und einen großen Einfluss auf das Leben eines Menschen haben. Nach dem Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen - 4. Auflage (DSM-IV) können sie jedoch nicht zur Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen. Stattdessen können sie zu einer sogenannten Anpassungsstörung führen.

Dies ist nicht verwunderlich, da jeder irgendwann in seinem Leben ein stressiges Ereignis erleben wird.

Symptome

Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Erkrankung, bei der es schwierig ist, sich an einen Stressor zu gewöhnen oder auf ihn zu reagieren. Es enthält die folgenden Symptome:

1. Die Entwicklung von emotionalen Symptomen (z. B. Stress) oder Verhaltenssymptomen (z. B. Vermeidungssymptomen) als Folge eines stressigen Lebensereignisses. Die Symptome treten innerhalb von drei Monaten nach Beginn des stressigen Ereignisses auf.
2. Diese Symptome verursachen mehr Stress, als man als Reaktion auf das stressige Lebensereignis erwarten kann. Die Symptome beeinträchtigen Teile des Lebens einer Person, z. B. bei der Arbeit, in der Schule oder in Beziehungen.
3. Die Symptome sind nicht das Ergebnis einer anderen Störung wie einer schweren Depression oder einer Angststörung.
4. Die Symptome haben nichts mit dem Verlust eines geliebten Menschen zu tun.
5. Sobald die Belastung beendet ist, verschwinden die Symptome innerhalb von sechs Monaten.

Wenn eine Person eine Anpassungsstörung hat, kann sie eine depressive und / oder ängstliche Stimmung haben. Sie können auch Probleme haben, sich angemessen zu verhalten. Zum Beispiel kann eine Person mit Anpassungsstörung ihren Alkoholkonsum erhöhen, um mit dem Stressor fertig zu werden.

Ursachen 

Die genaue Ursache der Anpassungsstörung ist nicht bekannt. Wie bei anderen psychischen Störungen ist die Ursache wahrscheinlich vielfältig und kann die Genetik, Ihre Lebenserfahrungen, Ihr Temperament und sogar Veränderungen der natürlichen Chemikalien im Gehirn betreffen.

Besser zurechtkommen

Auch wenn stressige Ereignisse und Anpassungsstörungen häufig vorkommen, gibt es Dinge, die Sie tun können, um mit diesen Ereignissen besser umzugehen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Anpassungsstörungen auftreten. Zum Beispiel nach sozialer Unterstützung suchen und gesunde Wege finden, um durch ein stressiges Lebensereignis zu kommen.