Wie PTBS behandelt wird

Wenn Menschen nach einer Behandlung für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) suchen, fragen sich viele, ob die Behandlung eine Heilung herbeiführt. Es gibt eine Reihe wirksamer Behandlungen für PTBS, wie z. B. verschiedene Therapietechniken, sowie Hinweise darauf, dass Medikamente für Menschen mit PTBS-Symptomen nützlich sein können. Diese Behandlungsmethoden helfen, belastende Symptome, die bei Menschen mit PTBS häufig auftreten, zu minimieren oder sogar zu beseitigen.

Illustration von JR Bee, Verywell

Medikamente

Obwohl es keine Medikamente gibt, die speziell für die Behandlung von PTBS entwickelt wurden, gibt es eine Vielzahl etablierter Medikamente, die derzeit zur Behandlung anderer psychiatrischer Zustände wie Stimmungs- und Angststörungen angewendet werden, die sich bei der Behandlung von PTBS-Symptomen als hilfreich erwiesen haben.

SSRIs

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, allgemein als SSRI bezeichnet, sind eine Art von Medikament, das normalerweise verschrieben wird, um bei Symptomen von Depressionen und Angstzuständen zu helfen. Beispiele für gebräuchliche SSRIs, die bei der Behandlung von PTBS verwendet werden können, sind:

• Sertralin (Zoloft)
• Paroxetin (Paxil)
• Fluoxetin (Prozac)

Die beiden derzeit von der Federal Drug Administration (FDA) für die Behandlung von PTBS zugelassenen Medikamente sind Zoloft und Paxil. Die anderen Medikamente haben sich ebenfalls als wirksam erwiesen, gelten jedoch als nicht zugelassen, wenn sie zur Behandlung von PTBS verwendet werden.

SNRIs

Es wird angemerkt, dass SSRIs normalerweise die häufigste Kategorie von Medikamenten sind, auf die bei der Behandlung von PTBS zurückgegriffen wird. Es kann jedoch auch ein SNRI verwendet werden. SNRI steht für Serotonin-Noripinephrin-Wiederaufnahmehemmer und wird häufig zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.

Bis zu 50 Prozent der mit PTBS diagnostizierten Personen erfüllen auch Kriterien für die Diagnose einer Major Depression.

Ein SNRI, Venlaxafin (Effexor), hat sich bei der Behandlung von PTBS als besonders wirksam erwiesen.

Andere Agenten

Nicht selten können andere Kategorien von Medikamenten wie die atypischen Antipsychotika und der blutdrucksenkende Alpha-Blocker Prazosin verwendet werden, um die PTBS-Symptome zu verringern. 

Denken Sie daran, dass jede Person in Bezug auf ihre Verträglichkeit und die wahrgenommene Wirksamkeit der verwendeten Medikamente unterschiedlich reagiert. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie oder Ihre Lieben die beste Passform gefunden haben. Der medikamentöse Teil Ihrer Behandlung muss engmaschig überwacht und von einem ausgebildeten Arzt verwaltet werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen während der Einnahme Ihres verschriebenen Medikaments die folgenden Erfahrungen machen, informieren Sie bitte Ihren Arzt, da einige der Nebenwirkungen der oben genannten Medikamente Folgendes umfassen können:

• Schläfrigkeit
• Übelkeit
• Schlaflosigkeit
• Durchfall
• Nervosität
• Agitation
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Veränderungen in der sexuellen Funktion

Psychotherapie

Es gibt eine Vielzahl von Psychotherapie-Techniken, die bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt werden können. Es gibt jedoch einige wenige, die zunehmend auf recherchierten Erkenntnissen beruhen, um ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von PTBS zu belegen.

Wenn Sie einen Psychologen gefunden haben, überlegen Sie sich, was Sie mit ihm / ihr besprechen möchten, einschließlich Ihrer Gedanken, Gefühle, Symptome und mehr. All diese Dinge liefern Ihrem Therapeuten wertvolle Informationen, um Ihnen zu helfen, Ihre Symptome zu verstehen und zu behandeln.

PTBS-Diskussionsleitfaden

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Kognitive Verarbeitungstherapie

Die kognitive Verarbeitungstherapie ist eine spezielle Art der kognitiven Verhaltenstherapie, die sich darauf konzentriert, wie Ihr traumatisches Ereignis wahrgenommen wird und wie Sie mit dem emotionalen und mentalen Teil Ihrer Erfahrung umgehen. Dieser Prozess beinhaltet die Aufklärung über die Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie und betont, dass Sie und Ihr Therapeut als Team zusammenarbeiten.

Gemeinsam arbeiten Sie an der Verarbeitung des traumatischen Ereignisses und der Bearbeitung von "feststeckenden Punkten". Festgefahrene Punkte sind bestimmte Gedanken im Zusammenhang mit dem Trauma, die die Genesung verhindern. Diese Methode der Beratung kann in einem Einzel- oder Gruppenformat durchgeführt werden.

EMDR

Die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen wird häufiger als EMDR bezeichnet. Dies ist eine Art von Psychotherapie, die häufig bei Überlebenden von Traumata angewendet wird, insbesondere bei Patienten mit Symptomen einer PTBS. Diese Technik nutzt bilaterale sensorische Eingaben, wie zum Beispiel seitliche Augenbewegungen, um Ihnen zu helfen, schwierige Erinnerungen, Gedanken und Emotionen zu verarbeiten, die mit Ihrem Trauma zusammenhängen.

Wie vom EMDR-Institut beschrieben, "resultieren die Erkenntnisse, die Kunden in der EMDR-Therapie gewinnen, im Gegensatz zur Gesprächstherapie nicht so sehr aus der Interpretation durch den Arzt, sondern aus den vom Kunden beschleunigten intellektuellen und emotionalen Prozessen." In der EMDR-Therapie werden Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft mit einem etablierten Acht-Phasen-Behandlungsansatz behandelt.

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist ein Stil der Gesprächstherapie, der sich auf die Beziehung zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten konzentriert. CBT zielt auf aktuelle Symptome und Probleme ab, die in der Regel 12 bis 16 Sitzungen dauern und in Einzel- oder Gruppenform durchgeführt werden können.

Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten arbeiten Sie daran, Verzerrungen oder nicht hilfreiche Muster in Ihren Gedanken und Gefühlen im Zusammenhang mit dem Trauma zu identifizieren. Das Ziel von CBT ist es, Ihnen zu helfen, zu einem Ort zurückzukehren, an dem Sie die Hoffnung wiedererlangen, ein besseres Gefühl der Kontrolle in Ihren Gedanken und Verhaltensweisen verspüren und Flucht- oder Vermeidungsverhalten reduzieren können.

Kognitive Verhaltenstherapie und wie es funktioniert

Komplementäre und alternative Therapien

Traumasensitives Yoga

Es hat sich gezeigt, dass Yoga einer Vielzahl von Bevölkerungsgruppen, einschließlich derjenigen mit psychischen Erkrankungen, einen wunderbaren Heilungsnutzen bietet. Für Menschen mit PTBS kann traumasensitives Yoga von großem Nutzen sein.

David Emerson, der Praktiker, der als erster den Begriff traumasensibles Yoga geprägt hat, arbeitete eng mit dem Traumaexperten Bessel van der Kolk an einem finanzierten Forschungsprojekt. Ihre Untersuchungen zeigten, dass dieser spezielle Yoga-Stil dazu beitrug, die PTBS-Symptome bei den Teilnehmern signifikant zu reduzieren. Im Vergleich zu anderen Yogastilen konzentriert sich traumasensitives Yoga auf sanftere Bewegungen und weniger manuelle Anpassungen.

Akupunktur

Diese Heilmethode ist eine chinesische Medizin-Energiepraxis, bei der dünne Nadeln in bestimmte Körperregionen eingeführt werden, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen oder sie zu lindern. Studien, die vom Department of Veterans Affairs als zugelassene ergänzende und alternative Heilmethode für PTBS anerkannt wurden, haben gezeigt, dass Akupunktur sicher und kostengünstig ist. Häufige Berichte von Patienten beinhalten eine signifikante Reduzierung von Stress- und Angstgefühlen.

Innovative Behandlungen

Belichtung der virtuellen Realität

Die Expositionstherapie hat sich bei der Behandlung vieler Angststörungen als wirksam erwiesen, da sie Ihnen hilft, Aspekte Ihres Traumas mit weniger Angst anzugehen und auf die Auswirkungen Ihrer Erfahrung zu reagieren. Die Virtual-Reality-Expositionstherapie (VRET) bietet die Technologie, mit der Sie in enger Zusammenarbeit mit einem ausgebildeten Kliniker schrittweise Ihrer traumatischen Situation ausgesetzt werden können.

Die visuellen Situationen werden vom Arzt manipuliert und gemeinsam besprochen, sodass Sie weiterhin dem traumatischen Ereignis ausgesetzt sind und im Laufe der Zeit immer weniger emotionale Auswirkungen auf das Ereignis haben. Ein Teilnehmer eines Kampfveteranen erklärte: "Sie gehen die Geschichte immer und immer wieder durch. Meine eigene Geschichte hat mich so gelangweilt, dass sie keine Reaktion mehr hervorrief."

Ketamin-Infusion

Die ursprünglich von der FDA für Anästhesie zugelassene Ketamininfusion ist eine Option für behandlungsresistente psychische Erkrankungen, einschließlich PTBS. Die Ketamin-Therapie wird intravenös in einer sehr geringen Dosis verabreicht. Diese Dosis macht sie sicher für die Behandlung im Büro, ohne größere Nebenwirkungen hervorzurufen. Untersuchungen haben gezeigt, dass nur eine Infusionsbehandlung für ungefähr 40 Minuten zu einer raschen Verringerung der PTBS-Symptome führen kann.

Die Ketamininfusionstherapie wird häufig in einer Reihe von Behandlungen über einige Wochen durchgeführt. Infusionen werden nur von geschultem medizinischem Fachpersonal verabreicht, das für die Verabreichung dieser Behandlungsform zugelassen ist. Es wird derzeit erforscht, wie diese Behandlung im Laufe der Zeit am besten angewendet werden kann.

MDMA-gestützte Therapie

MDMA ist allgemein als die Freizeitdroge Ecstasy bekannt. Es wird jedoch immer mehr geforscht, um die Verwendung von MDMA bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen, einschließlich PTBS, zu untersuchen. Während MDMA-gestützter Therapiesitzungen werden traumatische Erinnerungen Berichten zufolge als weniger bedrohlich empfunden, wenn Sie die Auswirkungen Ihrer traumatischen Erfahrung mit Ihrem Therapeuten verarbeiten.

Bei der MDMA-gestützten Therapie ist der Stil nicht richtungsweisend, da der Therapeut Ihnen einen ruhigen Raum bietet, um Ihre Erfahrungen ohne Angst vor Urteilsvermögen oder Druck zu verarbeiten. Es wird angenommen, dass Sie mit Hilfe des MDMA auf Ihre traumatischen Erinnerungen zugreifen können, ohne sich unmittelbar bedroht oder ängstlich zu fühlen, wodurch es einfacher wird, Ihre Gedanken und Gefühle im Zusammenhang mit dem Ereignis zu verarbeiten. Die Untersuchung der Risiken und Vorteile dieser alternativen Behandlung ist noch nicht abgeschlossen.

Kann MDMA zur Behandlung von PTBS verwendet werden??

Wo man Behandlung findet

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, wobei neue und innovative Techniken auftauchen und auf ihre Wirksamkeit hin untersucht werden. Der Schlüssel zum Zugriff auf die Behandlung besteht darin, anzuerkennen, dass diese Ressourcen für Sie oder Ihre Angehörigen hilfreich sein können. Menschen, die mit PTBS zu kämpfen haben, verspüren oft Scham- und Angstgefühle, und es fällt ihnen schwer, die Suche nach Hilfe einzuleiten. Viele kämpfen isoliert mit der Hoffnung, dass die Symptome, die sie erleben, von selbst verschwinden.

Internet

Das Internet kann eine wertvolle Ressource sein, um Sie mit lokalen Ressourcen zu verbinden. Online-Sites wie die PTSD Alliance bieten Hilfe und Anleitung für die Suche nach Behandlungsprogrammen in Ihrer Nähe.

Dein Arzt

Die Verbindung zu Ihrem Hausarzt kann auch ein guter Anfang sein, wenn Sie es vorziehen, mit jemandem persönlich über die lokalen Behandlungsoptionen zu sprechen. Viele Ärzte und andere Gesundheitsdienstleister vernetzen sich und lernen Menschen kennen, die sich auf die Behandlung bestimmter Erkrankungen wie PTBS spezialisiert haben.

Nationale Helplines

• National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
• Servicehelpline für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit: 1-800-662-HELP (4357)
• Krisentextzeile: Text CONNECT to 741741
• Veterans Crisis Line: 1-800-273-TALK (8255)
• Hotline der National Veterans Foundation: 1-888-777-4443
• Golfkriegsveteranen-Hotline: 1-800-796-9699
• Nationale Allianz für psychische Erkrankungen: 1-800-950-NAMI (6264)

Wenn Sie ein traumatisches Ereignis erlebt haben und unter Symptomen einer PTBS leiden, ist es sehr wichtig, eine Behandlung aufzusuchen. Wenn Sie nach einem Anbieter für die Behandlung von PTBS suchen, gibt es eine Reihe hilfreicher Websites, die den richtigen Anbieter für Sie finden. Denken Sie bei der Suche nach einem Behandler daran, Verbraucher zu sein. Stöbern Sie herum, bis Sie den Anbieter finden, von dem Sie glauben, dass er Ihre Bedürfnisse am besten erfüllt.

PTSD: Bewältigung, Unterstützung und gutes Leben