Traumabezogene Schuld bei Menschen mit PTBS

Menschen, die eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickeln, leiden ebenfalls häufig unter Schuldgefühlen. Insbesondere Personen, die traumatische Ereignisse erlitten haben, können auch anfangen, das zu fühlen, was als traumabezogene Schuld bekannt ist. Aber was bedeutet der Begriff genau??

Wie sich Schuld nach einem Trauma entwickelt

Traumabedingte Schuld bezieht sich auf das unangenehme Gefühl des Bedauerns, das sich aus der Überzeugung ergibt, dass Sie zum Zeitpunkt eines traumatischen Ereignisses etwas anderes hätten tun können oder sollen. Beispielsweise kann es ein Militärveteran bereuen, nicht in eine Kampfzone zurückgekehrt zu sein, um einen gefallenen Soldaten zu retten. Ein Vergewaltigungsüberlebender könnte sich schuldig fühlen, zum Zeitpunkt des Angriffs nicht zurückgeschlagen zu haben.

Überlebende von Traumata können auch unter einer bestimmten Art von traumabezogener Schuld leiden, die als Überlebensschuld bezeichnet wird. Schuldgefühle von Überlebenden treten häufig auf, wenn eine Person ein traumatisches Ereignis überstanden hat, während andere dies nicht getan haben. Eine Person mag sich fragen, warum sie überlebt hat. Er kann sich sogar die Schuld geben, ein traumatisches Ereignis überlebt zu haben, als hätte er etwas falsch gemacht.

Die Erfahrung traumabezogener Schuld scheint nicht von der Art des erlebten traumatischen Ereignisses abzuhängen. Es wurde herausgefunden, dass Kampfexposition, körperlicher Missbrauch, sexueller Missbrauch und der Verlust eines geliebten Menschen mit der Erfahrung traumabezogener Schuld verbunden sind.

Beispielsweise gaben in einer Studie mit 168 misshandelten Frauen nur sechs an, keine Schuldgefühle aufgrund ihres Missbrauchs zu haben. In einer anderen Studie über Überlebende von Vergewaltigungen und Inzest wurde festgestellt, dass weit mehr als die Hälfte von moderaten bis hohen Schuldgefühlen berichtete.

Folgen

Schuldgefühle nach dem Erleben eines traumatischen Ereignisses sind schwerwiegend, da sie mit einer Reihe negativer Konsequenzen verbunden sind. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass traumabedingte Schuld mit Depressionen, Scham, sozialer Angst, geringem Selbstwertgefühl und Selbstmordgedanken verbunden ist. Darüber hinaus ist das Gefühl einer Menge traumatischer Schuld mit der Entwicklung von PTBS verbunden.

Angesichts der möglichen negativen Folgen traumabezogener Schuld ist es wichtig, dass diese Schuld bei der PTBS-Behandlung berücksichtigt wird.

Behandlung

Traumabedingte Schuld kann mit einer kognitiven Verhaltenstherapie behandelt werden. Trauma-bezogene Schuld kann darauf beruhen, wie Sie eine Situation denken oder interpretieren.

Zum Beispiel könnte eine Überlebende der Vergewaltigung das Gefühl haben, sie hätte ihren Angriff kommen sehen sollen, obwohl es für sie unmöglich war, vorherzusagen, dass der Angriff stattfinden würde. Ebenso könnte ein Kampfveteran der Meinung sein, dass er etwas anderes hätte tun sollen, um den Tod eines Mitsoldaten zu verhindern, obwohl das Ereignis möglicherweise völlig außerhalb seiner Kontrolle lag.

Die kognitive Verhaltenstherapie bei traumabezogenen Schuldgefühlen soll den Menschen helfen, sich der Gedanken oder Überzeugungen, die Schuldgefühlen zugrunde liegen, bewusster zu werden, beispielsweise durch Selbstüberwachung. Der Therapeut würde dann der Person helfen, realistischere Interpretationen der Situation zu entwickeln. Verringern Sie zum Beispiel Ihre Schuldgefühle, indem Sie erkennen, dass das traumatische Ereignis völlig außer Kontrolle geraten ist und Sie die Situation so gut wie möglich gemeistert haben. Durch die Reduzierung von Schuldgefühlen kann die kognitive Verhaltenstherapie auch dazu beitragen, das Mitgefühl und die Akzeptanz zu steigern.

Neben der kognitiven Verhaltenstherapie können psychodynamische / psychoanalytische Ansätze hilfreich sein, um diese Form der Schuld anzugehen. Psychodynamische und psychoanalytische Ansätze würden den Patienten dabei unterstützen, seine frühen Lebenserfahrungen (z. B. Beziehungen zu bedeutenden anderen, frühkindliche Traumata oder Ängste) zu untersuchen, um Erfahrungen und Faktoren zu identifizieren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass jemand traumabezogene Schuld und Scham empfindet.

Bedeutung der Behandlung

Es ist wichtig, erneut zu betonen, dass traumabezogene Schuld etwas ist, das dringend angegangen werden muss. Sie können sich traumabedingte Schuld als ein Ärgernis vorstellen - etwas, das Ihre Lebensqualität allein mindert. Im Gegensatz dazu ist die traumabedingte Schuld viel schwerwiegender und zumindest bei Veteranen eng mit Selbstmordgedanken verbunden. Ohne alarmierend zu sein, ermutigen wir jeden, der mit dieser Schuld fertig wird, offen mit seinen Ärzten und Psychologen zu sprechen. Hilfe ist verfügbar, und Studien legen nahe, dass diese Hilfe für diejenigen, die gezwungen sind, mit PTBS zu leben, einen signifikanten Unterschied bedeuten kann.