9 Tipps, wie Sie einem Opfer häuslicher Gewalt helfen können

Wenn Sie wissen oder vermuten, dass jemand Opfer häuslicher Gewalt geworden ist, haben Sie möglicherweise keine Ahnung, wie Sie am besten helfen können. Lassen Sie sich nicht von der Angst abhalten, etwas Falsches zu sagen. Das Warten auf die perfekten Worte könnte Sie davon abhalten, die Gelegenheit zu ergreifen, ein Leben zu verändern.

Die Welt für viele Opfer von häuslicher Gewalt kann einsam, isoliert und voller Angst sein. Manchmal kann es eine enorme Erleichterung sein, sie zu erreichen und sie wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind. Verwenden Sie die folgenden neun Tipps, um jemanden in dieser anfälligen Situation zu unterstützen.

Nehmen Sie sich Zeit für das Opfer häuslicher Gewalt

Wenn Sie sich dazu entschließen, ein Missbrauchsopfer anzusprechen, tun Sie dies in einer Zeit der Ruhe. Wenn Sie sich einmischen, wenn die Gemüter aufflammen, können Sie in Gefahr geraten. Planen Sie außerdem ausreichend Zeit ein, falls sich das Opfer für eine Öffnung entscheidet. Wenn die Person beschließt, jahrelange aufgestaute Angst und Frustration preiszugeben, möchten Sie das Gespräch nicht beenden, weil Sie eine andere Verpflichtung haben.

Gespräch starten

Sie können das Thema häusliche Gewalt ansprechen, indem Sie sagen, dass Sie einige Veränderungen bemerkt haben, die Sie betreffen. Vielleicht haben Sie die Person gesehen, die Kleidung trägt, um Blutergüsse zu vertuschen, oder Sie haben bemerkt, dass die Person plötzlich ungewöhnlich leise und zurückgezogen ist. Beides kann Anzeichen von Missbrauch sein.

Lassen Sie die Person wissen, dass Sie alle offen gelegten Informationen geheim halten. Versuchen Sie nicht, die Person zu zwingen, sich zu öffnen; Lassen Sie das Gespräch in einem angenehmen Tempo ablaufen. Nimm es langsam und gelassen. Lassen Sie die Person einfach wissen, dass Sie verfügbar sind und ein offenes Ohr haben.

Hören Sie ohne Urteil

Wenn die Person sich entscheidet zu sprechen, hören Sie sich die Geschichte an, ohne zu urteilen, Ratschläge zu geben oder Lösungen vorzuschlagen. Wenn Sie aktiv zuhören, wird Ihnen die Person wahrscheinlich genau sagen, was sie benötigt. Geben Sie der Person einfach die volle Gelegenheit zum Reden.

Sie können klärende Fragen stellen, aber hauptsächlich lassen Sie die Person ihre Gefühle und Ängste ablassen. Sie können die erste Person sein, der das Opfer vertraut hat.

Glaube dem Opfer

Da es bei häuslicher Gewalt mehr um Kontrolle als um Wut geht, ist das Opfer oft das einzige, das die dunkle Seite des Täters sieht. Oft sind andere schockiert zu erfahren, dass eine Person, die sie kennen, Gewalt begehen könnte. Folglich haben die Opfer oft das Gefühl, dass ihnen niemand glauben würde, wenn sie den Menschen von der Gewalt erzählen würden. Glauben Sie der Geschichte des Opfers und sagen Sie es. Für ein Opfer kann es ein Gefühl der Hoffnung und Erleichterung sein, endlich jemanden zu haben, der die Wahrheit über seine Kämpfe kennt.

Bieten Sie dem Opfer folgende Zusicherungen an:

ich glaube Ihnen
Das ist nicht deine Schuld
Das hast du nicht verdient.

Bestätigen Sie die Gefühle des Opfers

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Opfer widersprüchliche Gefühle über ihren Partner und ihre Situation ausdrücken. Diese Gefühle können reichen von:

Schuld und Zorn
Hoffnung und Verzweiflung
Liebe und Angst

Wenn Sie helfen möchten, ist es wichtig, dass Sie ihre Gefühle bestätigen, indem Sie sie wissen lassen, dass es normal ist, diese widersprüchlichen Gedanken zu haben. Es ist aber auch wichtig, dass Sie bestätigen, dass Gewalt nicht in Ordnung ist und dass es nicht normal ist, Angst vor körperlichen Angriffen zu haben. Einige Opfer bemerken möglicherweise nicht, dass ihre Situation abnormal ist, weil sie keine anderen Modelle für Beziehungen haben und sich allmählich an den Kreislauf der Gewalt gewöhnt haben. Sagen Sie dem Opfer, dass Gewalt und Missbrauch nicht Teil einer gesunden Beziehung sind. Bestätige ihr, ohne zu urteilen, dass ihre Situation gefährlich ist und du dir Sorgen um ihre Sicherheit machst.

Spezifische Hilfe anbieten

Helfen Sie dem Opfer, Unterstützung und Ressourcen zu finden. Suchen Sie nach Telefonnummern für Notunterkünfte, Sozialdienste, Anwälte, Berater oder Selbsthilfegruppen. Bieten Sie, falls verfügbar, Broschüren oder Faltblätter über häusliche Gewalt an.

Wenn das Opfer Sie auffordert, etwas Bestimmtes zu tun, und Sie dazu bereit sind, zögern Sie nicht, zu helfen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, versuchen Sie, andere Wege zu finden, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Identifizieren Sie ihre Stärken und ihr Vermögen und helfen Sie ihr, diese auszubauen und auszubauen, damit sie die Motivation findet, sich selbst zu helfen.

Das Wichtigste ist, ihr mitzuteilen, dass Sie jederzeit für sie da sind. Lass sie einfach wissen, wie sie dich erreichen kann, wenn sie dich braucht.

Hilfe bei der Erstellung eines Sicherheitsplans

Helfen Sie dem Opfer, einen Sicherheitsplan zu erstellen, der umgesetzt werden kann, wenn es erneut zu Gewalt kommt oder wenn es beschließt, die Situation zu verlassen. Schon die Übung, einen Plan zu erstellen, kann ihr helfen, sich vorzustellen, welche Schritte sie unternehmen muss, und sie psychologisch darauf vorzubereiten.

Da Opfer, die ihre missbräuchlichen Partner verlassen, ein um 75 Prozent höheres Risiko haben, von ihrem Täter getötet zu werden, als diejenigen, die bleiben, ist es für ein Opfer äußerst wichtig, einen personalisierten Sicherheitsplan zu haben, bevor eine Krise auftritt oder bevor sie sich entscheiden, zu gehen.

Fragen Sie sie, was sie tun würde, wohin sie gehen würde. Fragen Sie sie, ob sie über die Schritte nachgedacht hat, die sie unternehmen würde, wenn sie sich entschließt, zu gehen. Helfen Sie dem Opfer dabei, die einzelnen Schritte des Sicherheitsplans zu überdenken und die Risiken und Vorteile der einzelnen Optionen sowie die Möglichkeiten zur Risikominderung abzuwägen.

Wie gefährlich ist die Situation? Nehmen Sie am Gefahrenbeurteilungs-Quiz teil, um dies herauszufinden.

Was nicht zu tun oder zu sagen

Obwohl es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, einem Opfer von häuslicher Gewalt zu helfen, möchten Sie vermeiden, etwas zu tun, das die Situation verschlimmert. Hier sind einige "Verbote", die Experten empfehlen, dass Sie vermeiden:

Vermeiden Sie es, den Täter zu verprügeln. Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten, nicht auf die Persönlichkeit.
Gib dem Opfer niemals die Schuld. Das ist, was der Täter tut.
Unterschätzen Sie nicht die potenzielle Gefahr für das Opfer und sich selbst.
Versprich keine Hilfe, die du nicht ausführen kannst.
Geben Sie keine bedingte Unterstützung.
Tun Sie nichts, was den Täter provozieren könnte.
Drücken Sie das Opfer nicht unter Druck.
Gib nicht auf. Wenn sie nicht bereit ist, sich zuerst zu öffnen, sei geduldig.
Tun Sie nichts, um es dem Opfer zu erschweren.

Ruf die Polizei

Wenn Sie wissen, dass Gewalt aktiv auftritt, rufen Sie sofort 9-1-1 an. Wenn Sie körperliche Misshandlungen hören oder sehen, rufen Sie die Polizei an. Die Polizei ist der effektivste Weg, um die unmittelbare Gefahr für das Opfer und ihre Kinder zu beseitigen.

Es gibt keine Situationen, in denen Kinder in einer gewalttätigen Situation gelassen werden sollten. Tun Sie alles Notwendige, um ihre Sicherheit zu gewährleisten, auch wenn dies bedeutet, gegen die Wünsche Ihres Freundes oder des Täters zu verstoßen. In Situationen mit aktiver Gewalt ist das Anrufen von Kinderschutzdiensten nicht das Problem, sondern Teil der Lösung.