Umgang mit einem Ehepartner, der zu viel arbeitet
Wenn Sie mit einem Workaholic verheiratet sind, haben Sie möglicherweise das Gefühl, mit einem untreuen Ehepartner verheiratet zu sein, der Ihre Intimität durch eine Intimität für seine Arbeit ersetzt hat. Das Gefühl, allein zu sein, die Anzahl der gebrochenen Versprechen, das Gefühl der Wut und der Enttäuschung und der Glaube, dass Sie nicht sehr wichtig sind, sind für Ehegatten von Betrügern und Ehegatten von Workaholics ähnlich.
Diese Probleme können, wenn sie nicht gelöst werden, zu Unzufriedenheit mit der Ehe oder, noch schlimmer, zur Scheidung führen. Laut Maureen Farrel, die 2007 für Forbes "So heiratete man einen Workaholic" verfasst hat, "sind Paare, bei denen ein Partner ein Workaholic ist, im Durchschnitt doppelt so häufig geschieden."
Wenn ein Partner übermäßig arbeitet, pflegt er oder sie die Ehe nicht, und es ist auch ungesund, ein Leben zu führen, das so aus dem Gleichgewicht gerät, dass Sie leicht in die Untreue geraten oder sich scheiden lassen können. Manchmal ist ein Weckruf wie eine persönliche oder gesundheitliche Krise erforderlich, damit sich der Workaholic von diesem Verhalten löst. Es gibt Dinge, die Sie tun können, ohne darauf warten zu müssen, dass dies der Anstoß für die Veränderung ist.
Tipps, um Ihre Ehe gesund zu halten
Wenn Sie frustriert sind, dass Ihr Ehepartner ständig von der Arbeit besessen ist, sollten Sie bedenken, dass Sie und Ihr Partner aufgrund der Situation selbst großen Stress ausgesetzt sind, auch wenn Sie nicht mit seinem Standpunkt einverstanden sind. Konversationen über Workaholic sollten daher mit Vorsicht und Mitgefühl geführt werden.
So frustrierend es auch sein mag, Ihren Ehepartner nicht für seine Überlastungstendenzen zu beschimpfen, Nörgelei funktioniert nicht. Teilen Sie stattdessen positiv mit, was Ihr Ehepartner vermisst hat, indem Sie spät arbeiten oder Arbeit nach Hause bringen und Ihnen und Ihren Kindern nicht zur Seite stehen. Darüber hinaus sollten Sie versuchen, das Workaholic-Verhalten Ihres Ehepartners nicht länger zu aktivieren. Möglicherweise können Sie das Bedürfnis oder den Wunsch Ihres Ehepartners nach Arbeit befriedigen, indem Sie die Mahlzeiten in der Familie verschieben, Kinder länger aufrechterhalten, Aktivitäten verschieben oder Ihr Geld für Dinge und Dienstleistungen (wie das Mitnehmen) ausgeben du könntest ohne tun.
Überlegen Sie stattdessen, ob Sie Ihrem Ehepartner die Konsequenzen einer zu starken Arbeitsbelastung überlassen, indem Sie zur normalen Zeit das Abendessen servieren und Ihren Ehepartner die kalten Reste verzehren lassen, sobald er oder sie Stunden später nach der Arbeit auftaucht. Wenn Ihr Ehepartner nicht mit Ihnen aus dem Haus gehen möchte, lassen Sie Ihren Ehepartner zu Hause und bringen Sie die Kinder zum Film, oder wenn Ihr Ehepartner zu beschäftigt ist, um ein paar Tage frei zu nehmen, machen Sie einen Wochenendausflug, um die Familie zu besuchen ohne Ihren Ehepartner - stellen Sie Ihr Leben oder das Ihrer Kinder nicht auf Eis und warten Sie darauf, dass Ihr Ehepartner Zeit für Sie hat.
Alternativ könnten Sie versuchen, Ihren Ehepartner aus dem Arbeitsmodus zu locken, indem Sie eine Aktivität vorschlagen, die Sie beide zusammen ausführen könnten. Obwohl dies als ein wenig manipulativ angesehen werden kann, könnte eine Gelegenheit, die Ihr Ehepartner genießen wird, die Spannungen zwischen Ihnen lindern und eine ehrliche Diskussion der Probleme ermöglichen, die sich aus den Workaholic-Tendenzen Ihres Ehepartners ergeben.
Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten
Die Lösung Ihrer Eheprobleme im Zusammenhang mit einem Workaholic-Ehegatten kann sich wie eine unüberwindliche Aufgabe anfühlen, und oft ist es fast unmöglich, diese allein zu erledigen. Glücklicherweise stehen Psychologen und Eheberater zur Verfügung, um den offenen Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten zu vermitteln.
Wenn Ihre Ehe in ernsthaften Schwierigkeiten steckt, weil Ihr Ehepartner zu viele Stunden arbeitet, kann eine Eheberatung hilfreich sein. Selbst wenn Sie Ihren Ehepartner einfach für die erste Therapiesitzung einladen können, können Sie ihm oder ihr möglicherweise dabei helfen, die Schwere des Problems und die Folgen für Sie und Ihre persönliche Beziehung zu verstehen.
In diesen Sitzungen ist es wichtig zu diskutieren, welche Grenzen Sie beide setzen, damit Ihr Ehepartner nicht nur sein Workaholic-Verhalten überwinden kann, sondern Sie auch offen und mit Mitgefühl und Einfühlungsvermögen miteinander kommunizieren können. Wenn Ihr Ehepartner mit Ihnen einen Tag oder sogar ein paar Stunden einverstanden ist, kann das Setzen von Grenzen wie "Keine Handys beim Abendessen" den arbeitsbedingten Stress in Ihrer Freizeit erheblich reduzieren.
In jedem Fall besteht der erste Schritt zur Überwindung von Eheproblemen im Zusammenhang mit dem Leben mit einem Workaholic-Ehepartner darin, ein Gespräch zu beginnen, auszudrücken, wie Sie sich fühlen, und auf einen gütlichen Kompromiss hinzuarbeiten, bei dem Sie sich mehr geschätzt fühlen und der von Ihrem Ehepartner geschätzt wird Arbeit erfüllt.
Artikel aktualisiert von Marni Feuerman
