Was ist ein Trauma nach der Scheidung?

Der Verlust einer bedeutenden Beziehung kann eine der schwierigsten Herausforderungen des Lebens sein. Insbesondere Scheidung oder Trennung erhöhen das Risiko für belastende psychische Symptome. Nach einigen Studien ist es auch ein potenzieller Risikofaktor für Suizidverhalten.

Nach der Social Readjustment Rating Scale (SRRS), die den Zusammenhang zwischen Lebensereignissen, Stress und Krankheitsanfälligkeit misst, gilt die Scheidung als einer der schwersten Lebensstressfaktoren. Nummer eins auf der Liste ist der Tod eines geliebten Menschen. Angesichts dieser Statistiken fragen sich einige, ob das Trauma einer Scheidung zur Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen kann..

 Illustration von Brianna Gilmartin, Verywell 

PTBS definieren

Einst als "Kampfstressreaktion" oder "Kampfmüdigkeit" bezeichnet, erlangte PTBS 1980 in der dritten Ausgabe des "Kampfstressreaktion" offizielle Anerkennung als psychische Erkrankung Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen (DSM-III). Es wurde als weit verbreitetes Syndrom unter Kriegsveteranen angesehen. Wir wissen jetzt, dass man nicht in den Krieg ziehen muss, um eine Diagnose für PTBS zu entwickeln oder Symptome zu entwickeln, die mit PTBS zusammenhängen. 

Die jüngste Ausgabe des DSM, herausgegeben von der American Psychiatric Association (DSM-V), listet PTBS unter der Kategorie "Trauma und stressbedingte Störungen" auf und definiert sie als Folge der "Exposition gegenüber dem tatsächlichen oder drohenden Tod". schwere Verletzung oder sexuelle Gewalt. " 

Dies kann das direkte Erleben, Beobachten oder Lernen des traumatischen Ereignisses eines nahen Familienmitglieds oder Freundes umfassen. Weiterhin müssen folgende Kriterien erfüllt sein:

• Veränderungen der Erregung und Reaktivität, die nach dem Trauma begannen oder sich verschlimmerten (z. B. riskantes oder destruktives Verhalten, Hypervigilanz und eine erhöhte Schreckreaktion)
• Intrusionssymptome wie das ständige Wiedererleben von Erinnerungen, Albträumen oder Rückblenden.
• Vermeidungsverhalten von Gefühlen oder externen Erinnerungen.
• mindestens zwei negative Veränderungen der Wahrnehmung und der Stimmung, die nach dem Trauma begannen oder sich verschlechterten (wie die Unfähigkeit, sich an Schlüsselmerkmale des Traumas zu erinnern, übermäßig negative Gedanken und Annahmen über sich selbst oder die Welt, übertriebene Schuld an sich selbst oder anderen, die das Trauma verursacht haben, negative Auswirkungen, vermindertes Interesse an Aktivitäten, Gefühl der Isolation und Schwierigkeiten, positive Auswirkungen zu erleben)
• Das Einsetzen der Symptome kann unmittelbar nach dem Ereignis auftreten, oder die diagnostischen Kriterien werden erst sechs Monate nach dem Trauma erfüllt (angegeben als verzögertes Einsetzen).
• Symptome, die länger als einen Monat anhalten
• Not oder Funktionsstörung (sozial, beruflich)

• Symptome, die nicht auf Medikamente, Substanzkonsum oder andere Krankheiten zurückzuführen sind.
• In einigen Fällen können dissoziative Symptome wie Depersonalisierung (das Gefühl, von sich selbst losgelöst zu sein) oder Derealisierung (ein Gefühl der Unwirklichkeit) auftreten.

PTBS und Scheidung

Nach Angaben des National Health Service (NHS) gilt eine formelle PTBS-Diagnose normalerweise nicht für Umstände wie "Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes oder nicht bestandene Prüfungen". 

"Eine PTBS-Diagnose erfordert etwas Lebensbedrohliches oder eine Bedrohung der körperlichen Integrität", sagt Sheela Raja, Ph.D., lizenzierte klinische Psychologin und Autorin von "Overcoming Trauma and PTSD". Sie fährt fort, dass eine Scheidung keine PTBS verursachen würde. Es gibt jedoch immer noch Ähnlichkeiten bei den Symptomen.

In mehreren Studien wurde festgestellt, dass nach der Auflösung der Beziehung bei vielen Menschen Symptome auftreten, die denen ähneln, die bei Menschen auftreten, die eine sehr stressige Situation überlebt haben.

Dies bedeutet, dass in einigen Fällen Scheidungssymptome auftreten können, die denen ähneln, die militärische Gefechte, Naturkatastrophen, Vergewaltigungen oder andere lebensbedrohliche Ereignisse erlebt haben.

PTBS nach Auflösung

Was einige Forscher als "PTSS nach Auflösung" (posttraumatische Belastungssymptome) bezeichnen, ist durch das Wiedererleben von Symptomen gekennzeichnet, einschließlich aufdringlicher Gedanken oder Träume über das Auflösungs- und Vermeidungsverhalten.

Andere posttraumatische Stresssymptome, die nach einer Scheidung oder Trennung auftreten können, sind:

• übermäßig negative Gedanken über sich selbst oder die Welt
• übertriebene Selbst- oder Schuldzuweisungen an andere
• geringeres Interesse an Aktivitäten
• sich isoliert fühlen
• Reizbarkeit oder Aggression
• Paranoia
• riskantes oder destruktives Verhalten
• Konzentrationsschwierigkeiten
• schwieriges Schlafen.

Laut dem Psychotherapeuten Toni Coleman "kann eine Person, die eine scharfe, langwierige, teure, zeitaufwändige und den Lebensstil verändernde Scheidung durchmacht, zu schwächenden Angstsymptomen führen, in denen PTBS Wurzeln schlägt. Diese Symptome sind das Ergebnis von Das Scheidungstrauma wird in das Unterbewusstsein der Person eingebettet und dann als wiederkehrende Ängste und schlechte Erinnerungen erlebt. "

Mit anderen Worten, eine Person, die eine Scheidung erlebt hat, kann "Krankheitssymptome" aufweisen. Coleman fährt fort, dass diese Symptome in Form von "Rückblenden" auftreten können. Aus offensichtlichen Gründen kann dies die Fortbewegung einer Person erschweren.

Fazit

Bestimmte Risikofaktoren scheinen die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass manche Menschen nach einer Scheidung oder Trennung eine PTBS-Diagnose entwickeln, z. Dieses Ausmaß des Traumas erfüllt nicht die Schwerekriterien, die für die Diagnose von PTBS erforderlich sind.

Eine Vorgeschichte von Traumata in der Vergangenheit ist auch ein Risikofaktor für die Entwicklung einer PTBS nach einer Scheidung. "Bei Menschen mit PTBS nach einem Trauma in der Vergangenheit", sagt die Psychiaterin Dr. Susan Edelman, "kann die Auflösung einer Beziehung zu einer Verschlechterung der Symptome von posttraumatischem Stress und psychischem Wohlbefinden führen."

Ein Wort von Verywell

Während das Ende einer Beziehung an sich nicht die Traumakriterien für eine PTBS-Diagnose erfüllt, wie sie vom DSM definiert werden, können die Auswirkungen ebenso verheerend sein. Ein starkes soziales Unterstützungsnetzwerk ist unerlässlich. Sich mit Familie und Freunden in Verbindung zu setzen, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen oder einen Therapeuten zu suchen und effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen, sind einige Möglichkeiten, um die belastenden Symptome eines Traumas nach der Scheidung zu lindern und letztendlich zum Weg der Genesung und Heilung zu führen.

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