Vorteile von Gruppen- oder Teamlauf

Laufen wird oft als Solosport betrachtet, aber Sie verpassen es, wenn Sie immer alleine unterwegs sind. Bitten Sie jemanden, sich Ihnen für einen Lauf anzuschließen, oder melden Sie sich für einen lokalen Laufverein, ein Team oder eine Wohltätigkeitsgruppe an, damit Sie die folgenden Vorteile nutzen können:

1

Sicherheit zuerst

Es ist natürlich viel sicherer, zu zweit oder mit einer Gruppe zu laufen. Es ist schwierig, sich in einer Gruppe zu verirren, und selbst wenn Sie falsch abbiegen, müssen Sie sich gegenseitig überlegen, wie Sie sich zurechtfinden. Wenn Sie mit einer Gruppe laufen, müssen Sie mit geringerer Wahrscheinlichkeit Musik hören, was bedeutet, dass Sie nicht abgelenkt werden oder Autos oder andere Gefahren nicht hören können. Und wenn jemand in der Gruppe verletzt oder krank wird, ist immer jemand da, um zu helfen. Potenzielle Angreifer schlagen mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Einzelgänger als eine Gruppe.

2

Kreative Anregung

Einige Leute ziehen es vor, alleine zu rennen, damit sie ihre Gedanken sortieren und ein Brainstorming durchführen können. Das Laufen in einer Gruppe kann jedoch dazu führen, dass Ihre kreativen Säfte noch mehr fließen als das Solo-Laufen, da Sie in der Lage sind, Ideen von anderen Leuten abzugeben und sie um Feedback zu einem Projekt oder Problem zu bitten, das Sie gerade bearbeiten.

3

Motivationsschub

Mit dem Laufen in der Gruppe bekommst du deine persönliche Jubelmannschaft. Mitglieder von Laufclubs und -teams knüpfen während der Rennen aneinander an und unterstützen sich gegenseitig durch lange Läufe. Sie werden auch motivierter sein, an Ihrem Training festzuhalten, da Sie und Ihre Laufpartner sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen. Es ist schwieriger, ein Training abzuspielen, wenn Sie wissen, dass Ihre Teamkollegen von Ihnen erwarten, dass Sie auftauchen.

4

Verbesserte Leistung

Seien wir ehrlich: Jeder lebt von einem kleinen gesunden Wettbewerb. Wenn Sie mit anderen laufen, die Sie ermutigen, schneller und härter zu laufen, ist es einfacher, das nächste Level zu erreichen. Wenn Sie alleine laufen, werden Sie vielleicht versucht sein, Ihr Training abzubrechen, aber wenn Sie versuchen, mit Ihren Lauffreunden Schritt zu halten, werden Sie ermutigt, diese zusätzliche Wiederholung zu machen.

5

Karrierevorteile

Während einige Deals auf dem Golfplatz besiegelt sind, haben auch viele wichtige Geschäftsgespräche zwischen Läufern auf der Straße stattgefunden. Wenn Sie mit Kollegen, Kunden - sogar Ihrem Chef - zusammenarbeiten, können Sie Ihre beruflichen Beziehungen auf unauffällige Weise vernetzen und aufbauen. Das Kennenlernen neuer Leute durch Laufen ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Fachkreise zu erweitern und möglicherweise einen neuen Job zu finden, neue Kontakte zu knüpfen oder sich über andere Geschäftsmöglichkeiten zu informieren.
 

6

Büste Langeweile

Obwohl ich manchmal meine Zeit alleine mag, wenn ich alleine laufe, rennt meine Gruppe viel schneller vorbei. Es ist schwer, sich zu langweilen, wenn Sie mit anderen laufen. Wenn Sie mit einer Gruppe laufen, werden Sie wahrscheinlich auch neue Laufstrecken erkunden, was Ihre Läufe definitiv interessanter macht.

7

Gemeinschaftssinn

Laufen mit einer Gruppe gibt Ihnen ein unglaubliches Gefühl der Gemeinschaft. Egal, ob Sie zusammen Rennen fahren, sich freiwillig bei einem Rennen engagieren oder Ihre Teamkollegen anfeuern, es macht Spaß und ist eine Belohnung, mit Gleichgesinnten in Kontakt zu sein und Teil von etwas zu sein, das größer ist als Sie. Läufer können wirklich miteinander in Beziehung treten und unterstützen sich gegenseitig durch laufende (nicht laufende) Probleme und Erfolge.

8

Erweiterter sozialer Kreis

Jeder, der mit einer Gruppe gelaufen ist, weiß, dass dies eine großartige Gelegenheit ist, Leute mit ähnlichen Interessen kennenzulernen. Viele Menschen (ich eingeschlossen) haben ihren Ehepartner, einen Lebensgefährten oder enge Freunde durch eine Laufgruppe oder einen Verein kennengelernt. Einige Läufer reisen mit Freunden, die sie in Laufclubs oder Wohltätigkeitsprogrammen getroffen haben, zu Zielrennen.