Häufig verwendete Akronyme, die Sie kennen sollten
Läufer haben ihre eigene Umgangssprache, die viele Akronyme für Laufbegriffe enthält. Deine laufenden Freunde werfen PB und BQ herum, als ob jeder weiß, was sie bedeuten. Wenn Sie sich nicht in Kontakt gefühlt haben, sind Sie nicht allein. Sie können sich aber schnell einarbeiten und müssen nicht einmal Ihre Laufschuhe anziehen. Hier sind einige Übersetzungen für einige häufig verwendete Akronyme.
BQ-Boston Qualifizieren
Wenn Läufer sagen, dass sie "BQ'd" haben, bedeutet dies, dass sie eine Boston-Marathon-Qualifikationszeit gelaufen sind. Der Boston-Marathon ist der älteste Marathon in Folge und hat sehr strenge Zeitvorgaben für das Qualifying. Ein Läufer muss den Zeitstandard für sein Alter und Geschlecht in einem Qualifikationsmarathon erreichen, um sich für die Teilnahme am Boston-Marathon zu bewerben. Das Ausführen eines BQ bedeutet, dass ein Läufer den Zeitstandard für die Qualifikation erfüllt. Es ist ein großartiges Ziel für sich, auch wenn Sie nicht über die begrenzte Anzahl an Slots für den Boston Marathon verfügen.
DNF-wurde nicht beendet
Das Akronym DNF wird in den Rennergebnissen aufgeführt, wenn ein Rennfahrer das Rennen gestartet, aber nicht beendet hat. Wenn Sie lange genug gelaufen sind, hatten Sie wahrscheinlich mindestens eine DNF in einem Rennen. Sie können sich trösten, dass DNF häufig genug vorkommt, um ein Akronym zu verdienen. Sie haben wahrscheinlich eine traurige Geschichte über eine Verletzung oder einen Notfall zu erzählen, die Sie davon abgehalten haben, die Ziellinie zu überqueren.
DNS-wurde nicht gestartet
Das Akronym DNS wird manchmal in den Rennergebnissen aufgeführt, wenn ein Rennfahrer für ein Rennen registriert wurde, aber nicht gestartet ist. Dies hilft bei der Unterscheidung zwischen denen, die nicht am Rennen teilgenommen haben, und denen, die am Rennen teilgenommen haben, aber nicht ins Ziel gekommen sind.
LSD-Long Slow Distance
Es ist nicht das Halluzinogen - es ist eine lange, langsame Strecke. LSD-Läufe werden häufig in Trainingsplänen verwendet und sind ein wichtiger Bestandteil des Lauftrainings, insbesondere bei Halbmarathons oder Marathons. Viele Läufer machen an den Wochenenden gerne LSD, weil sie mehr Zeit haben, sich einem langen Lauf zu widmen.
PB-Personal Best
Wenn sich jemand auf seine Bestzeit bezieht, spricht er über seine Bestzeit in einer bestimmten Distanz. Beispiel: "Mein PB in der 5K ist 19:26." Es kann austauschbar mit einem persönlichen Datensatz (PR) verwendet werden.
PR-Personal Record
Eine andere Möglichkeit, Ihre beste Rennzeit in einer bestimmten Entfernung zu ermitteln, ist die Verwendung des Akronyms PB. Egal, ob es sich um Ihre persönliche Bestleistung (PB) oder PR (Personal Record) handelt, dies ist ein gutes Akronym, das Sie sich merken sollten. Während jedes Akronym akzeptabel ist, wird PR in den Vereinigten Staaten häufiger verwendet, während kanadische Läufer PB zu bevorzugen scheinen.
Ein Unterschied besteht darin, dass PR sowohl als Verb als auch als Substantiv verwendet werden kann. Zum Beispiel: "Ich habe in meinem Halbmarathon am vergangenen Wochenende total PR gemacht." Dies ist ein Akronym, mit dem Sie sich schnell in der laufenden Community einarbeiten können. In der Tat, wenn Sie nur ein Rennen gelaufen sind, haben Sie bereits Ihre PR. Es ist nicht zwingend erforderlich, eine Uhrzeit zusammen mit Ihrer PR anzugeben.
PW-Personal Worst
Obwohl einige Läufer nicht gerne den Überblick behalten, beziehen sich die PWs auf die schlechteste Zeit eines Läufers in einer bestimmten Entfernung. Zum Beispiel "Dieser Halbmarathon war mein PW." Zum Trost schlägt PW DNF, was DNS schlägt.
XT-Cross-Training (oder X-Training)
Cross-Training ist jede andere Aktivität als Laufen, die Teil Ihres Trainings ist, wie z. B. Radfahren, Schwimmen, Yoga, Krafttraining usw. Cross-Training bietet viele Vorteile für eine bessere Allround-Fitness und kann Ihr Laufen verbessern Performance.
Nebenerwerb
Sidelined ist kein Akronym, aber der Begriff wird im Hinblick auf das Laufen nicht immer verstanden. Leider ist es für die meisten ernsthaften Läufer zu irgendeinem Zeitpunkt ein häufiges Problem, abseits zu stehen. Dies bedeutet, dass sie für einen bestimmten Zeitraum nicht laufen können. Dies kann auf eine Krankheit, eine Verletzung oder eine Reihe von ungeplanten, aber wichtigen Ereignissen im Leben zurückzuführen sein. Eine Pause vom Laufen zu machen, egal aus welchem Grund, kann emotional traumatisch sein. Es kann Sie auch körperlich verlangsamen. Sie benötigen Bewältigungsstrategien, wenn Sie abseits stehen. Sobald Sie bereit sind, nach einer Pause wieder zum Laufen zurückzukehren, müssen Sie sich wieder in Ihren gewohnten Laufplan zurückversetzen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie wissen, dass die gebräuchlichen Akronyme für das Laufen Ihre Zeiten im Rennen nicht verbessern, haben Sie möglicherweise eine bessere Zeit, an Ihren Gesprächen mit anderen Läufern teilzunehmen. Sobald Sie sich auf die Strecke begeben und die Umgangssprache kennen, können Sie sich in die Bruderschaft (oder Schwesternschaft) einschließen, die als Läufer bezeichnet wird.
