Die Vorteile der Löwenmähne

Löwenmähne (Hericium erinaceus) ist eine Art Heilpilz. Die in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem verwendete Löwenmähne ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln weit verbreitet. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Löwenmähne eine Reihe von gesundheitsfördernden Substanzen enthält, darunter Antioxidantien und Beta-Glucan.

Verwendet

Befürworter behaupten, dass die Löwenmähne bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen helfen kann, darunter:

• Alzheimer-Erkrankung
• Angst
• Depression
• hoher Cholesterinspiegel
• Entzündung
• Parkinson-Krankheit
• Geschwüre

Darüber hinaus soll die Löwenmähne das Immunsystem stärken, die Verdauung anregen und vor Krebs schützen.

Leistungen

Bisher ist die Erforschung der gesundheitlichen Auswirkungen der Löwenmähne recht begrenzt. Ergebnisse aus tierexperimentellen Studien, Reagenzglasstudien und kleinen klinischen Studien weisen jedoch darauf hin, dass die Löwenmähne bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier einige wichtige Ergebnisse der Studie:

1) Gehirnfunktion

Laut einer kleinen Studie, die 2009 in Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, kann die Löwenmähne älteren Erwachsenen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung zugute kommen. Für die Studie wiesen die Forscher 30 älteren Erwachsenen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung an, 16 Wochen lang täglich entweder Löwenmähnenextrakt oder ein Placebo zu nehmen . In kognitiven Tests, die in den Wochen 8, 12 und 16 der Studie durchgeführt wurden, zeigten Mitglieder der Löwenmähnengruppe signifikant größere Verbesserungen im Vergleich zu Mitgliedern der Placebogruppe.

In einer neueren Studie (veröffentlicht in Biomedical Research im Jahr 2011) untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen der Löwenmähne auf die Gehirnfunktion bei Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Löwenmähne vor Gedächtnisproblemen schützt, die durch die Bildung von Amyloid Beta (einer Substanz, die die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Hirnplaques bildet) verursacht werden..

2) Depression

Laut einer kleinen Studie, die 2010 in Biomedical Research veröffentlicht wurde, kann die Löwenmähne dazu beitragen, Depressionen und Angstzustände zu lindern. Für die Studie konsumierten 30 Frauen in den Wechseljahren vier Wochen lang täglich Kekse, die entweder Löwenmähne oder ein Placebo enthielten. Bei der Analyse der Studienergebnisse stellten die Forscher fest, dass Mitglieder der Löwenmähnengruppe weniger gereizt und ängstlich waren und weniger Schwierigkeiten hatten, sich zu konzentrieren als Mitglieder der Placebo-Gruppe.

3) Krebs

Erste Untersuchungen legen nahe, dass die Löwenmähne einen vielversprechenden Schutz gegen Krebs bietet. In einer Studie von Food & Function aus dem Jahr 2011 haben beispielsweise Tests an menschlichen Zellen gezeigt, dass die Löwenmähne dazu beitragen kann, Leukämiezellen auszuschalten.

Darüber hinaus ergab eine Studie des Journal of Agricultural and Food Chemistry aus dem Jahr 2011, dass Löwenmähnenextrakt dazu beitrug, die Größe von krebsartigen Dickdarmtumoren bei Mäusen zu verringern. Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass die Löwenmähne zur Bekämpfung von Darmkrebs beitragen kann, indem sie zum Teil die Aktivität in bestimmten Zellen erhöht, die an der Immunantwort beteiligt sind. Es ist jedoch noch zu früh, um festzustellen, ob die Löwenmähne bei der Vorbeugung von Darmkrebs beim Menschen helfen kann.

Sicherheit

Über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Ergänzungsmitteln für die Löwenmähne ist wenig bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass die Löwenmähne die Symptome bei Menschen mit Allergien und Asthma verschlimmern könnte. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie die Löwenmähne anwenden, wenn in der Vergangenheit Allergien und / oder Asthma aufgetreten sind.

Wo man es findet

Ergänzungsmittel, die Löwenmähne enthalten und online erhältlich sind, werden auch in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft.

Verwenden Sie es für die Gesundheit

Aufgrund des Mangels an unterstützender Forschung ist es zu früh, Löwenmähne für jeden Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung von Löwenmähne für eine chronische Erkrankung in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels beginnen. Die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Löwenmähne und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.