Umgang mit humaner Papillomavirus-Infektion (HPV)

Wenn bei Ihnen oder Ihrem Partner gerade ein humanes Papillomvirus diagnostiziert wurde, halten Sie für eine Minute inne und atmen Sie tief durch. HPV-Infektion ist die häufigste sexuell übertragbare Infektion. Tatsächlich wird angenommen, dass fast jeder, der Sex hatte, HPV ausgesetzt war.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten HPV-Infektionen von alleine aus Ihrem Körper verschwinden. Unabhängig davon gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um gut damit umzugehen und zu leben, darunter das Verstehen Ihrer Diagnose, die Pflege Ihres Immunsystems und vieles mehr.

Kennen Sie Ihre Diagnose

Wenn Sie wissen, worum es bei einer HPV-Infektion geht, können Sie Ihre Diagnose besser bewältigen.
Es gibt normalerweise zwei Möglichkeiten, wie Sie herausfinden, dass Sie HPV haben: Entweder wird bei Ihnen Genitalwarzen diagnostiziert, oder Sie haben abnormale Veränderungen in Ihrem Pap-Test und ein HPV-positives Bild.
Wenn bei Ihnen Genitalwarzen diagnostiziert wurden, sollten Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung fortsetzen. Sie sind gegenüber Sexualpartnern sehr ansteckend, bis die Warzen vollständig verschwunden sind.
Es kann zwischen drei Wochen und acht Monaten dauern, nachdem Sie HPV ausgesetzt waren, bevor Sie Genitalwarzen entwickeln. Die gute Nachricht ist, dass die Warzen in der Regel durch die üblichen risikoarmen HPV-Stämme verursacht werden. Das bedeutet, dass Sie nach der Behandlung und dem Virusabschluss kein hohes Risiko für Langzeitkomplikationen haben.
Möglicherweise haben Sie durch Ihren routinemäßigen Pap-Abstrich festgestellt, dass Sie HPV ausgesetzt waren. Was als nächstes passiert, hängt von der erkannten Abnormalität ab. Ihr Arzt wird die geeignete Behandlung oder Nachsorge empfehlen. Obwohl es immer noch wahrscheinlich ist, dass Ihr Körper die Infektion von sich aus beseitigt, müssen fortgeschrittenere Veränderungen an Ihrem Gebärmutterhals genau verfolgt werden, um das Fortschreiten von Gebärmutterhalskrebs zu verhindern.
Im Gegensatz zu Genitalwarzen ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie ansteckend für Ihren Sexualpartner sind, wenn bei Ihnen HPV durch einen abnormalen Pap-Abstrich diagnostiziert wurde.

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Steigern Sie Ihr Immunsystem

Da HPV eine Infektion ist, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihrem Körper dabei zu helfen, das Virus zu beseitigen.
Mit dem Rauchen aufhören
Wenn Sie ein aktueller Zigarettenraucher sind und HPV haben, sollten Sie Ihr Bestes tun, um mit dem Rauchen aufzuhören. Das Nikotin in Zigaretten wird vom Zervixschleim absorbiert und es wird vermutet, dass dies die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigt, das Virus von Ihrem Gebärmutterhals zu entfernen.
Stress abbauen
Emotionaler Stress verursacht viele ungesunde Veränderungen in Ihrem Körper. Wenn der Stresshormonspiegel Ihres Körpers steigt, funktioniert Ihr Immunsystem nicht so gut, wie es sollte. Dies bedeutet, dass Sie Infektionen nicht sehr effektiv bekämpfen können.
Es ist sehr wichtig, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, um Ihren Stress zu minimieren. Aktivitäten wie Yoga, Tai Chi und Meditation können dazu beitragen, die Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper zu reduzieren.
Diet Tune-Up
Unter Experten herrscht Uneinigkeit darüber, ob die Ernährung eine Rolle bei der Beseitigung von HPV spielt oder nicht.
Es wird vermutet, dass bestimmte Vitamine des B-Komplexes Ihr Immunsystem bei der Abwehr von HPV stärken. Dies sind Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Vitamin B12 und Folsäure.
Das Einchecken in Ihre Ernährung und das Sicherstellen, dass sie Lebensmittel enthält, die reich an diesen B-Vitaminen sind, ist sicherlich nicht schädlich und kann nur hilfreich sein.

Leide nicht still

Natürlich kann die Diagnose einer sexuell übertragbaren Krankheit sehr stressig und ängstlich sein, aber es sollte Ihnen nicht peinlich sein, HPV zu haben. Sie werden überrascht sein, dass Sie sich in guter Gesellschaft befinden, wenn Sie sich erst einmal Ihren Freunden über Ihre Diagnose geöffnet haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über lokale Ressourcen für Frauen, bei denen HPV diagnostiziert wurde. Informationen zu Online-Selbsthilfegruppen finden Sie auf der Website der American Sexual Health Association.
Denken Sie auch hier daran, dass HPV die häufigste sexuell übertragbare Infektion ist und Sie nicht alleine sind.

Geschlecht nach Diagnose

Die Diagnose HPV ist kein schwerer Schlag für Ihr Sexualleben. Natürlich müssen Sie möglicherweise einige Wochen aussetzen, wenn Sie wegen Genitalwarzen behandelt werden, aber dann kann es ganz normal weitergehen.
Da sich Genitalwarzen so leicht von Haut zu Haut übertragen lassen, sollte Ihr aktueller Sexpartner auch auf Genitalwarzen untersucht werden.
Vielleicht möchten Sie die Diagnose auch als Zeit nehmen, um über Ihre sexuellen Praktiken nachzudenken. Ein Sexualpartner und die konsequente Verwendung von Kondomen verringern das allgemeine Risiko, einem anderen STI ausgesetzt zu sein.
Sie fragen sich, ob Sie einem gegenwärtigen oder zukünftigen Partner von Ihrem abnormalen Pap- oder positiven HPV-Test erzählen sollen? Wenn es um HPV geht, das bei Screening-Tests diagnostiziert wurde, ist die Benachrichtigung der Partner etwas umstritten. Die Experten sagen, dass es wenig Einfluss auf die Übertragung hat. Es gibt auch keinen Screening-Test zum Nachweis von HPV bei Männern.