Wie man vaginale Hefeinfektionen verhindert

Drei von vier Frauen erleiden im Laufe ihres Lebens mindestens eine Hefeinfektion. Viele werden auch wiederkehrende Infektionen erleben.
Das Üben einiger dieser Präventionstechniken kann dazu beitragen, Ihr Risiko zu verringern.

So reduzieren Sie Ihr Risiko

Sie können eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer vaginalen Hefeinfektion zu verringern.

• Zum einen sollten Sie immer Baumwollunterwäsche tragen, damit Ihre Unterregionen atmen können. Nylon und Lycra können Luft einschließen und einen Nährboden für Hefen schaffen. Tragen Sie auch niemals Strumpfhosen ohne Unterwäsche aus Baumwolle.
• Ein weiterer Schritt, den Sie unternehmen können, besteht darin, die Verwendung von Schmiermitteln auf Erdölbasis zur Vaginalschmierung beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Verwenden Sie immer Gleitmittel auf Wasserbasis, wenn es um vaginale Trockenheit geht, da andere Arten nachweislich die Wahrscheinlichkeit einer Hefeinfektion erhöhen.
• Gute persönliche Hygiene anwenden. Wischen Sie nach einem Stuhlgang immer von vorne nach hinten, um zu verhindern, dass die Hefe, die normalerweise im Darmtrakt vorkommt, in den Vaginalbereich gelangt.
• Das Essen einer Tasse Joghurt pro Tag hilft einigen Frauen, Hefeinfektionen vorzubeugen, die häufig nach einer Antibiotikabehandlung auftreten. Es muss jedoch beachtet werden, dass der Verzehr von Joghurt eine Hefeinfektion nicht heilt.
• Verwenden Sie im Vaginalbereich keine parfümierten Badezusätze oder Puder, da diese zu Reizungen führen können, die zu Infektionen führen können.

• Verwenden Sie keine Duschen. Durch das Duschen wird der natürliche Schutzschleim der Vagina weggewaschen, wodurch die Vagina anfälliger für Hefen und andere vaginale Infektionen wird.

Wenn Sie bereits eine Hefeinfektion haben

• Bevor Sie eine Hefeinfektion bekommen, entscheiden Sie, ob Sie eine verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Behandlung (OTC) bevorzugen.
• Rufen Sie beim ersten Anzeichen einer Hefeinfektion Ihren Arzt an, um verschriebene Medikamente zu erhalten, oder gehen Sie in Ihre Apotheke, um eines der von der FDA zugelassenen Produkte zu kaufen, die OTC erhältlich sind.
• Behandeln Sie eine Hefeinfektion niemals selbst, es sei denn, bei Ihnen wurde zuvor von einem medizinischen Fachpersonal eine Hefeinfektion diagnostiziert.
• Rufen Sie immer einen Arzt zur Diagnose, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine nachfolgende Infektion mit Hefe zusammenhängt. Andere vaginale Infektionen oder sexuell übertragbare Krankheiten können ähnliche Symptome haben.