Stillmethode für laktationale Amenorrhoe

Die Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) wird auch als kontinuierliches Stillen bezeichnet. Dies ist eine natürliche Möglichkeit, um eine Schwangerschaft nach der Geburt zu verhindern. Viele Frauen finden LAM attraktiv, weil es sicher, kostenlos und effektiv ist.

Kann ich während des Stillens schwanger werden??

Obwohl die laktationale Amenorrhoe-Methode eine wirksame Verhütungsmethode ist, sollten Sie einige Dinge beachten - andernfalls können Sie während des Stillens schwanger werden.

Sie sollten sich nur dann auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode verlassen, wenn seit Ihrer Geburt weniger als sechs Monate vergangen sind und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist.
Wenn Sie stillen, fühlen Sie sich möglicherweise wohler, wenn Sie sich auf eine zusätzliche Verhütungsmethode verlassen.

Wie kontinuierliches Stillen funktioniert

Stillen kann als Verhütungsmethode verwendet werden, wenn Sie üben kontinuierliches Stillen nach der Geburt. Damit LAM wirksam ist, dürfen Sie Ihr Baby nur stillen. Das bedeutet, dass Ihr Baby nur Muttermilch trinkt. Kontinuierliches Stillen funktioniert, weil das zur Stimulierung der Milchproduktion erforderliche Hormon die Freisetzung des Hormons verhindert, das den Eisprung auslöst. Und eine Schwangerschaft kann nicht stattfinden, wenn Ihr Körper nicht jeden Monat ein Ei abgibt.

Vorteile von LAM

Stillen ist eine sichere und wirksame Verhütungsmethode. Die laktationale Amenorrhoe-Methode:

Hat keine Nebenwirkungen.
Ist bequem und kostenlos.
Beeinträchtigt nicht Ihren natürlichen Hormonhaushalt.
Erfordert keine Verschreibung oder ärztliche Aufsicht.
Ist sofort wirksam.
Reduziert Blutungen nach der Lieferung.
Ermöglicht eine größere sexuelle Spontanität - vor dem Sex muss nichts eingerichtet werden (wie ein Kondom, ein weibliches Kondom, ein Spermizid, ein Schwamm oder ein Zwerchfell).

Kontinuierliches Stillen bietet auch viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby. Diese schließen ein:

Erhöhter Körperkontakt - dies führt zu mehr Komfort für Ihr Baby und zu einer Bindung zwischen Mama und Baby.
Schutz gegen die Entwicklung von Allergien und möglicherweise gegen die Entwicklung von Asthma.
Ermöglicht die Passage einiger Antikörper der Mutter, die Ihr Baby vor bestimmten Infektionen schützen können.
Ihr Baby mit der besten verfügbaren Ernährung versorgen.

Nachteile des kontinuierlichen Stillens

Kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen.
Darauf kann man sich nur verlassen sechs Monate nach der Lieferung.
Kann die Vaginalschmierung verringern.
Das ausschließliche Stillen kann schwierig sein.
Einige Frauen sagen, dass das Stillen die Brust weniger sexuell wirken lässt.

Wirksamkeit der laktationalen Amenorrhoe-Methode

Kontinuierliches Stillen ist bis zu sechs Monate nach der Geburt und wenn Ihre Periode nicht zurückgekehrt ist, zu 98% als natürliches Verhütungsmittel wirksam.

Typische Verwendung: 95% effektiv
Perfekte Nutzung: 98% effektiv

Dies bedeutet, dass von 100 Frauen, die LAM anwenden, 5 innerhalb der ersten 6 Monate (bei typischer Anwendung) schwanger werden und weniger als 2 Frauen bei perfekter Anwendung schwanger werden.

Die Wirksamkeitsraten gelten nur für Frauen, die in den ersten 6 Monaten nach der Entbindung ausschließlich stillen.

Wenn du Don't Sie möchten während des Stillens schwanger werden

Wenn Sie sich auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode verlassen, ist es sehr wichtig, dass Sie Folgendes verstehen (andernfalls können Sie während des Stillens schwanger werden):

Sie können sich nur sechs Monate nach der Entbindung auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmittel verlassen.
Ersetzen Sie in dieser Zeit keine Muttermilchmahlzeit durch andere Lebensmittel.
Sie sollten Ihr Baby tagsüber mindestens alle vier Stunden und nachts alle sechs Stunden stillen.
Sie haben seit der Entbindung Ihres Babys keinen Monat mehr gehabt.

Um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, sollten Sie sich nicht länger als 6 Monate auf LAM verlassen, oder wenn Sie eine Periode seit der Entbindung hatten. Dies bedeutet, dass Sie auch dann, wenn Sie Ihr Baby ausschließlich stillen, eine andere Verhütungsmethode wählen müssen, wenn das Baby sechs Monate alt ist (oder wenn Sie Ihre Periode vor diesem Zeitpunkt haben)..
Die laktatorische Amenorrhoe-Methode ist nur dann wirksam (als Empfängnisverhütung), wenn Sie Ihr Baby mindestens sechsmal täglich mit beiden Brüsten füttern. Sie können auch keine anderen Lebensmittel anstelle von Muttermilch verwenden. Stillende Frauen, die auf LAM angewiesen sind, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sollten:

Begrenzen Sie die Anzahl der Ergänzungsfuttermittel für Ihr Baby auf maximal 5% bis 10%, um die besten Verhütungsergebnisse zu erzielen.
Füttern Sie Ihre Babys tagsüber alle 4 Stunden und nachts alle 6 Stunden. Wenn Sie die Fütterung auf diese Weise unterbrechen, wird die Wirksamkeit des kontinuierlichen Stillens maximiert.

Was ist mit dem Abpumpen meiner Muttermilch??

Sie fragen sich vielleicht, ob das Abpumpen von Muttermilch in Flaschen das kontinuierliche Stillen weniger effektiv macht. Die Antwort darauf scheint ja zu sein. Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen empfiehlt, dass direktes Stillen (nicht Pumpen) die effektivste Methode für Frauen ist, die sich auf die Laktations-Amenorrhoe-Methode verlassen. Wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern (auch wenn die Flasche Ihre gepumpte Muttermilch enthält), verringert dies die Häufigkeit und Kraft des Saugens Ihres Babys. Es kann auch Ihre mütterliche neuroendokrine Reaktion senken - dies bedeutet, dass Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, dass Ihre Fruchtbarkeit zurückkehrt, und Sie könnten schwanger werden, obwohl Sie stillen.