Natürliche Behandlungen für Endometriose

Endometriose ist eine chronische, oft schmerzhafte Erkrankung, bei der das Gewebe, das normalerweise den Uterus auskleidet (Endometrium genannt), außerhalb des Uterus zu wachsen beginnt. Am häufigsten ist das Wachstum auf den Eileitern, Eierstöcken oder der Beckenauskleidung, aber in einigen Fällen kann es sich auch außerhalb des Beckenbereichs ausbreiten.
Laut der Endometriosis Association sind 5,5 Millionen Frauen in den USA und Kanada von Endometriose betroffen, weitere Millionen weltweit.

Illustration von Emily Roberts, Verywell

Anzeichen und Symptome

Endometriose kann verursachen:

Schmerzhafte Perioden, einschließlich Beckenschmerzen und Krämpfe während der Menstruation. Es kann vor und einige Tage nach Beginn Ihrer monatlichen Periode beginnen. Die Schmerzen können auch im Unterbauch oder im unteren Rückenbereich auftreten. Es ist sogar bekannt, dass es stechende Nervenschmerzen in den Beinen verursacht, die Ischias genannt werden.
Starke, tiefe Schmerzen beim Eisprung, beim Geschlechtsverkehr, beim Stuhlgang und / oder beim Wasserlassen
Starke Regelblutungen oder Blutungen zwischen den Perioden
Ermüden
Verdauungsstörungen, Durchfall, Verstopfung und Übelkeit
Unfruchtbarkeit. Endometriose kann Verwachsungen verursachen, die das Ei einklemmen.

Anzeichen und Symptome einer Endometriose

Natürliche Behandlungen

Wenn Sie unter Schmerzen leiden oder Schmerzen im Beckenbereich haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten. Hier sind einige natürliche Behandlungen, die für die Endometriose verwendet werden.
Bisher fehlen wissenschaftliche Erkenntnisse, wonach jede Form von Alternativmedizin die Endometriose sicher und effektiv behandeln kann.

Reduzieren Sie die Chemikalienaufnahme

Obwohl frühere Studien bei Frauen widersprüchlich waren, gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass eine chronische Exposition gegenüber den Umweltchemikalien Dioxine und polychlorierte Biphenyle (PCB) mit einer erhöhten Prävalenz und Schwere der Endometriose einhergeht.
Eine Möglichkeit, die Aufnahme dieser Chemikalien zu reduzieren, besteht darin, tierisches Fett, insbesondere fettreiche Milchprodukte, rotes Fleisch und Fisch, zu reduzieren. Sowohl Dioxin als auch PCB reichern sich im tierischen Fett an, und dies ist unser Hauptkontaktweg.
Interessanterweise stützen auch Studien zu Ernährung und Endometriose diesen Zusammenhang. Beispielsweise untersuchte eine italienische Studie Daten von 504 Frauen mit Endometriose und fand ein erhöhtes Risiko bei einer hohen Aufnahme von rotem Fleisch und Schinken. Frisches Obst und Gemüse war mit einer Verringerung des Risikos verbunden.

Gemüse und Leinsamen

Es gibt Hinweise darauf, dass eine Gruppe von Pflanzenchemikalien, die Flavone genannt werden, die Aromatase hemmen kann, das Enzym, das Androgene in Östrogene umwandelt. Gute Nahrungsquellen für Flavone sind Sellerie und Petersilie. Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Grünkohl, Rosenkohl und Bok Choy enthalten als Indole bezeichnete Verbindungen, die den Östrogenstoffwechsel zu verbessern scheinen. Leinsamen sind reich an Lignanen und Ballaststoffen, die sich als vorteilhaft für östrogenbedingte Erkrankungen erwiesen haben.

Progesteron-Creme

Heilpraktiker empfehlen manchmal Progesteroncreme. Es wird angenommen, dass Progesteron das Wachstum von abnormalem Endometriumgewebe verlangsamt. Obwohl es nicht als Heilmittel angesehen wird, kann es Symptome wie Schmerzen während der Menstruation und Beckenschmerzen lindern. Es gibt keine Studien zu Progesteroncreme für die Endometriose, daher wissen wir nicht genau, ob sie wirksam oder sicher ist.
Progesteroncreme wird entweder aus Soja oder mexikanischer wilder Yamswurzel gewonnen. Ein Molekül namens Diosgenin wird in einem Labor extrahiert und in ein Molekül umgewandelt, das genau wie menschliches Progesteron ist, und der Creme wieder zugesetzt. Einige Firmen verkaufen wilde Yamswurzelcreme, aber wenn sie nicht in einem Labor umgewandelt wurde, ist sie unbrauchbar, da der Körper wilde Yamswurzel nicht allein in Progesteron umwandeln kann.
Natürliche Progesteroncreme wird in einer Dosis und nach einem Zeitplan, die von einem Fachmann empfohlen werden sollten, auf die Handgelenke, die inneren Arme, die inneren Oberschenkel oder die obere Brust aufgetragen.
Es ist wichtig, überwacht zu werden und die Progesteronspiegel in Labortests überwachen zu lassen, da zu viel Progesteron zu Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen, Depressionen, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme sowie fehlenden oder abnormalen Menstruationsblutungen führen kann. Wenn Sie darüber nachdenken, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Natürliche Progesteroncreme ist in einer Compoundier-Apotheke oder in einigen regulären Drogerien erhältlich.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Progesteroncreme verwenden, da diese viele Nebenwirkungen haben kann. Es gibt keine Studien zu seiner Sicherheit und Wirksamkeit bei der Endometriose.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren kommen in Fischen wie Lachs, Makrele, Sardine und Sardelle vor. Sie sind auch in Fischölkapseln erhältlich, was die bevorzugte Form sein kann, da gute Marken nur minimale Mengen an PCB und Dioxinen enthalten.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren für Menschen mit Endometriose von Vorteil sein können. Eine Tierstudie der University of Western Ontario ergab beispielsweise, dass Fischöl, das zwei spezifische Verbindungen, EPA und DHA, enthält, Schmerzen lindern kann, indem es die Konzentration einer entzündlichen Chemikalie namens Prostaglandin E2 senkt. Die Forscher fanden auch heraus, dass Fischöl das Wachstum von Endometriumgewebe verlangsamen kann.

Stressreduzierung

Cortisol ist ein Hormon, das an der Stressreaktion beteiligt ist, aber auch zur Herstellung anderer Hormone wie Progesteron benötigt wird. Längerer Stress kann zu einem Anstieg des Cortisols führen, was laut Heilpraktikern das verfügbare Progesteron verringern und zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen kann.
Eine Studie mit 49 Frauen ergab, dass der Cortisolspiegel bei Frauen mit fortgeschrittener Endometriose signifikant höher war als bei Frauen ohne diese Erkrankung.
Zu den Kräutern und Nährstoffen, die Heilpraktiker üblicherweise zur Stressreduzierung empfehlen, gehören:

Ashwagandha
B-Vitamine
Vitamin C
Zink
Magnesium

Andere Methoden zur Stressreduzierung umfassen:

Entspannungsreaktion
Achtsamkeitsmeditation
Zwerchfellatmung

Hydrotherapie

Ein Kontrastsitzbad wird oft von Heilpraktikern zur Endometriose empfohlen. Es ist ein Hausmittel und wurde nicht untersucht.
Ein Kontrast-Sitzbad besteht darin, drei Minuten lang in einem kleinen Becken oder einer Wanne mit heißem Wasser zu sitzen, dann aufzustehen und eine Minute lang in einem anderen Becken mit kaltem Wasser zu sitzen. Der Warmwasserkaltwasserkreislauf wird noch dreimal wiederholt. Es wird normalerweise nicht während der Menstruation durchgeführt.

Ingwertee

Ingwertee kann Übelkeit lindern, die bei Endometriose auftreten kann.

Alternative Medizin

Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.
Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht nachgewiesen wurde.
Wenn Sie über den Einsatz alternativer Medizin nachdenken, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben. Unser unten stehender Diskussionsleitfaden für Ärzte kann Ihnen dabei helfen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um eventuelle Fragen zu klären.

Diskussionsleitfaden für Endometriose-Ärzte

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