Die Billings-Methode zur Empfängnisverhütung

Sie haben vielleicht schon von der Empfängnisverhütungsmethode Billings gehört und sich gefragt, ob sie für Sie geeignet ist. Wie wird diese Ovulationsmethode angewendet und welche Regeln müssen befolgt werden? Was ist die Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Arten der Empfängnisverhütung und was sollten Sie sonst noch wissen, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen?

Überblick

Die Billings-Methode ist eine Form der natürlichen Empfängnisverhütung und kann auch als Billings-Ovulationsmethode, Ovulationsmethode oder Zervixschleimmethode bezeichnet werden. Diese Verhütungsmethode (eine Art Fruchtbarkeitsbewusstseinsmethode oder FAM-Empfängnisverhütung) soll Frauen beibringen, ihre eigenen Fruchtbarkeitsmuster zu erkennen, damit sie wählen können, wann sie sexuellen Kontakt vermeiden (um eine Schwangerschaft zu verhindern) oder sexuellen Kontakt initiieren (um dies zu versuchen) zu begreifen).

Wie es funktioniert

Die Billings-Ovulationsmethode basiert auf Ihrer Interpretation Ihres Zervixschleims. Im Allgemeinen ändert sich der Zervixschleim im Verlauf jedes Menstruationszyklus auf vorhersehbare Weise. Insbesondere wird der Zervixschleim etwa sechs Tage vor dem Eisprung (aufgrund des Östrogeneinflusses) häufig klar und elastisch. Der Eisprung tritt wahrscheinlich an dem letzten Tag auf, an dem der Zervixschleim diese Eigenschaften aufweist.
Nach dem Eisprung wird der Zervixschleim durch die Produktion von Progesteron beeinträchtigt und wird dick, klebrig und undurchsichtig.

Was diese Methode Ihnen beibringt

Die Billings-Methode zeigt Ihnen, wie Sie Ihr individuelles Fruchtbarkeitsmuster verstehen, indem Sie monatlich Ihren Zervixschleim analysieren. Dies ist einfach zu bewerkstelligen, indem Sie jeden Tag eine Zervixschleimprobe (von Hand) entnehmen und Menge, Aussehen und Gefühl (sowie andere Fruchtbarkeits- / körperliche Anzeichen) auf einem Tages-Chart notieren. Das Aussehen oder Gefühl Ihres Zervixschleims kann als trocken, wässrig, klebrig, cremig, wässrig oder eiweiß beschrieben werden, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden.
Mit der Billings-Ovulationsmethode können Sie die fruchtbare Phase Ihres Menstruationszyklus anhand des Vorhandenseins von Zervixschleim und des Gefühls identifizieren, das dieser an der Vulva in den Tagen vor dem Eisprung hervorruft.

Vier Regeln für die Abrechnungsmethode

Gemäß der Billings-Methode müssen für die natürliche Empfängnisverhütung vier Regeln befolgt werden: drei Frühtagsregeln und die Spitzenregel:

• Die Regeln des frühen Tages haben mit den Tagen vor dem Eisprung zu tun. Während dieser Zeit sagt Ihnen der Zervixschleim, dass Sie Ihre fruchtbare Phase begonnen haben. Die Spitzenregel gilt, sobald der Spitzentag (Eisprung) identifiziert wurde.
• Der Spitzentag wird oft als letzter Tag des "Schmiergefühls" charakterisiert und tritt extrem kurz vor dem Zeitpunkt des Eisprungs auf. Nach der Billings-Ovulationsmethode können Sie weitere drei Tage fruchtbar sein, und die Menstruation sollte 11 bis 16 Tage später erfolgen.

Die Billings-Ovulationsmethode erfordert keinerlei Rhythmuszählung, Temperaturmessung, hormonelle Medikamente oder Geräte und ermöglicht es Paaren, sich an der natürlichen Familienplanung zu beteiligen. Diese natürliche Empfängnisverhütungsmethode kann auch von der Pubertät bis zur Menopause während des Stillens und bei Frauen angewendet werden, die keine regelmäßigen Menstruationszyklen haben.

Wann kann die Abrechnungsmethode nicht verwendet werden??

Es ist wichtig zu beachten, dass die Billings-Methode nicht mit hormoneller Empfängnisverhütung (wie die Pille) angewendet werden kann, da diese Verhütungsmethoden die Hormone beeinflussen, die die natürlichen Fruchtbarkeitssymptome regulieren, wie z. B. Zervixschleim. Wenn Sie mit der Billings-Methode beginnen, verzichten Sie am besten auf den Geschlechtsverkehr, da Sie möglicherweise Sperma und / oder Samenflüssigkeit mit Zervixschleim verwechseln.
Es ist wichtig, dass Sie genau über diese natürliche Geburtsmethode Bescheid wissen, bevor Sie sich darauf verlassen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Der Erfolg der Billings-Methode hängt in hohem Maße von der richtigen Lehre, dem richtigen Verständnis, der genauen Beobachtung des Gebärmutterhalsschleims und der täglichen Erfassung, der gegenseitigen Motivation und der Zusammenarbeit zwischen den Paaren ab.
Es ist wichtig zu beachten, dass Ihr Arzt mit dieser Methode möglicherweise nicht vertraut ist. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass in medizinischen Fakultäten Geburtenkontrollmethoden für Kinder nicht immer Teil des OB / GYN-Lehrplans sind und viele Ärzte nicht sicher sind, Informationen über diese Methoden auszutauschen. Paare können ein größeres Verständnis und Vertrauen erreichen, indem sie einen akkreditierten Billings-Ovulationslehrer einsetzen.

Wirksamkeit

Es ist nicht sicher, wie effektiv die Billings-Methode bei der Verhinderung einer Schwangerschaft ist, da sie (und andere Methoden der natürlichen Familienplanung) nicht in demselben Maße getestet wurden wie Methoden wie die Pille. Bisherige Studien zeigen, dass die Billings-Ovulationsmethode zu 78 bis 97 Prozent wirksam ist, obwohl eine große chinesische Studie ergab, dass die Methode zu 99,5 Prozent wirksam ist (ungefähr 1 von 200 Frauen wurde schwanger)..
Wie bei anderen Formen der Empfängnisverhütung hängt die Wirksamkeit wahrscheinlich wesentlich davon ab, wie sorgfältig und genau die Methode angewendet wird.

Endeffekt

Die Billings-Methode zur Empfängnisverhütung ist eine Art natürlicher Familienplanung, bei der die Beurteilung des Zervixschleims zur Vorhersage des Eisprungs herangezogen wird. Diese und andere Empfängnisverhütungsmethoden können sowohl zur Verhütung von Schwangerschaften als auch zur Vorhersage des Eisprungs eingesetzt werden, wenn eine Frau schwanger werden möchte. Methoden wie die Billings-Methode funktionieren nicht bei jedem und ihre Wirksamkeit hängt von sorgfältigen Anweisungen sowie der Motivation ab, Änderungen in Ihrem Zervixschleim täglich genau aufzuzeichnen. Wenn es sich nicht wie das Ende der Welt anfühlt, wenn Sie versehentlich schwanger werden, besteht ein großer Vorteil dieser Art der Familienplanung darin, dass es keine Nebenwirkungen gibt und Sie das Gelernte verwenden können, wenn Sie lieber planen möchten als eine Schwangerschaft zu verhindern.