Wann sollten Sie Ihre Pille nehmen
Warum Zeit wichtig ist
Um zu verstehen, wann Sie die Pille einnehmen sollten, ist es wahrscheinlich hilfreich, schnell zu überprüfen, wie die Pille wirkt, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Pille ist eine hormonelle Verhütungsmethode. Dies bedeutet, dass es Östrogen und Gestagen oder nur Gestagen enthält. Auch wenn die Pille auf verschiedene Arten wirkt, ist der wichtigste Weg (der mit der Einnahme der Pille zusammenhängt), dass die Hormone in der Pille Ihren Körper daran hindern, jeden Monat während Ihres Menstruationszyklus den Eisprung zu vollziehen. Wenn Ihr Eierstock also keine Eizellen freisetzen kann, gibt es dort nichts, was ein Sperma befruchten könnte.Ihr Körper hat die Fähigkeit, die in der Pille enthaltenen Hormone sehr schnell abzubauen. Aufgrund dieser schnellen Stoffwechselrate müssen Sie jeden Tag mehr Hormon in Ihren Körper hinzufügen, um sicherzustellen, dass in Ihrem Körper genügend Hormone zirkulieren, die Sie am Eisprung hindern. Wenn Sie vergessen, eine Pille einzunehmen, kann die Wirkung der Pille nachlassen, da möglicherweise nicht genügend Hormone in Ihrem System vorhanden sind.
Die Ausnahme
Es gibt eine Ausnahme, wann Sie die Pille einnehmen müssen! Dies geschieht während der vierten Woche oder der "Placebo-Woche" Ihrer Tablettenpackung. Dies ist die Zeit, in der Ihre Tablettenpackung entweder Pillen enthält, die keine Hormone enthalten, oder eine kleine Menge Hormone (weniger als die Menge im Rest der Packung). In dieser Woche ist es auch am wahrscheinlichsten, dass Sie eine Widerrufsfrist haben. Die Pille wirkt noch in dieser Woche (obwohl Sie keine aktiven Hormone einnehmen).Was bedeutet das für dich? Wenn Sie während Ihrer Placebo-Woche Sex haben, sind Sie automatisch vor einer Schwangerschaft geschützt. Es spielt keine Rolle, wann Sie Ihre Placebo-Pillen einnehmen. In der Tat ist es wirklich egal, ob Sie sie überhaupt nehmen. Davon abgesehen ist es eine gute Idee, diese Pillen einzunehmen. Dies hält Ihren Tagesablauf am Laufen, sodass Sie sich mit größerer Wahrscheinlichkeit daran erinnern, Ihre Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen.
Die Faustregel
Im Allgemeinen haben die meisten Antibabypillen eine Zeitspanne von 1 bis 2 Stunden, in der die Wirksamkeit der Pille nicht gefährdet ist. Daher erklären die meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe, dass eine Stunde Pause in beide Richtungen normalerweise keinen Unterschied macht - insbesondere, wenn Sie Ihre Pille eine Stunde früher einnehmen als eine Stunde später. Die Pille ist am effektivsten, wenn Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen. Es ist jedoch nicht erforderlich, sich zu belasten, wenn Sie die Pille einnehmen ein kleines bisschen früher oder später als Ihre normale, geplante Zeit.Wenn Sie auf Probleme stoßen könnten
Da Ihr Ziel darin bestehen sollte, die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, geraten einige Frauen in Schwierigkeiten, weil sie vergessen haben, die Einnahmezeiten für Pillen zu berücksichtigen, wenn:- Wenn die Sommerzeit beginnt / endet
- Wenn Sie zum College gehen oder vom College nach Hause kommen (wenn sich Ihre Universität in einer anderen Zeitzone befindet)
- Auf Reisen (erneut, wenn Sie in eine andere Zeitzone reisen)
Einnahme der Pille auf Reisen
Wenn Sie an einen Ort reisen, an dem die Zeitzonendifferenz beträgt nur eine stunde anders, Sie könnten Ihre Pille wahrscheinlich zur gleichen Zeit einnehmen, wie Sie es normalerweise tun würden (entsprechend der Zeitzone, in der Sie leben)..Aber lassen Sie uns diese Frage von Alayna betrachten:
"Ich nehme meine LoSeasonique Antibabypille jeden Tag um 8:30 Uhr ein. Ich lebe in der östlichen Zeitzone, werde aber bald in Kalifornien (pazifische Zeitzone) Urlaub machen. Da der Zeitunterschied 3 Stunden beträgt, sollte ich meine einnehmen Pille um 5:30 Uhr PST, wenn ich dort bin oder nehme ich sie einfach um 8:30 Uhr weiter? "
Die Antwort auf diese Frage lautet JA! Da in diesem Fall der Zeitunterschied mehr als 1 Stunde beträgt, ist es wahrscheinlich am besten, die Einnahme der Pille zu welchem Zeitpunkt fortzusetzen würde war Ihre gewohnte Zeit in der Aktualität, nicht nach der uhr. Wenn Sie also zwischen Zeitzonen mit einem Unterschied von 2 oder mehr Stunden reisen, sollten Sie die Zeit, in der Sie die Pille einnehmen, während Ihrer Abwesenheit anpassen. Sie können dies tun, indem Sie herausfinden, welcher Zeit Ihre Tabletteneinnahme in der Zeitzone entspricht, in der Sie sich befinden, und Ihre Tablette zu dieser neuen, angepassten Zeit auf Reisen einnehmen.
In der oben gestellten Frage sollte Alayna die Pille daher um 5.30 Uhr PST einnehmen, wenn sie nicht da ist, da dies die gleiche Zeit ist wie ihre normale Einnahmezeit um 8.30 Uhr EST.
Antibabypillen müssen jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, Ihre Routine aufrechtzuerhalten:
- Wählen Sie eine Tageszeit, die am besten zu Ihrem Zeitplan passt, und halten Sie sich daran.
- Stellen Sie einen Alarm ein, um den Überblick zu behalten.
- Nehmen Sie Ihre Pille zur gleichen Zeit ein, zu der Sie eine andere Aktivität ausführen (z. B. Zähne putzen oder Ihren Morgenkaffee trinken)..
- Nutzen Sie die Technologie - es gibt einige hilfreiche Verhütungs-Apps und lustige SMS- / E-Mail-Erinnerungsdienste, sodass Sie nicht vergessen können, Ihre Pille jeden Tag einzunehmen.
