10 Hausmittel gegen Augenringe
Häufige Ursachen
Ausdünnende Haut: Die Haut unter den Augen ist zunächst dünn und zart. Mit zunehmendem Alter werden Haut und Fettpolster unter den Augen dünner, wodurch Blutgefäße sichtbar werden. Dies ergibt das Aussehen von dunklen Kreisen. Sonnenschäden können es noch schlimmer machen, weil sie die Haut schwächen.Allergien und Heuschnupfen: Dunkle Ringe unter den Augen können die Folge von Allergien gegen in der Luft befindliche Substanzen wie Pollen, Staub und Schuppen sein, da Menschen sich die juckenden Augen reiben. Menschen mit Heuschnupfen können sie auf dem Höhepunkt der Saison bemerken. Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten können ebenfalls zu Augenringen führen.
Genetik: Dunkle Ringe unter den Augen verlaufen in Familien. Sie machen sich bei Menschen mit heller Haut oder tiefen Augen eher bemerkbar.
Flüssigkeitsretention: Blutgefäße unter den Augen können sich erweitern und verstopfen, was zu dunklen Ringen führen kann. Übermäßiges Nahrungssalz und Rauchen sind häufige Ursachen. Zustände, die eine Flüssigkeitsretention verursachen (z. B. Herz-, Schilddrüsen-, Nieren-, Lebererkrankungen) oder Medikamente, die eine Blutgefäßerweiterung verursachen, können ein Faktor sein. Ihr Arzt sollte sich der Symptome bewusst sein, die bei Ihnen auftreten.
Schlafmangel: Ein Mangel an Schlaf kann dazu führen, dass die Haut blasser erscheint, wodurch die Blutgefäße durch die Haut besser sichtbar werden und bläuliche oder dunkle Ringe entstehen.
Eisenmangelanämie: Eine Eisenmangelanämie kann einen bläulichen Schimmer unter den Augen verursachen.
Austrocknung: Dunkle Ringe unter den Augen können ein Zeichen für Austrocknung sein.
Heilmittel
Bestimmte Hausmittel, die dazu beitragen können, das Auftreten von dunklen Ringen unter den Augen vorübergehend zu vermindern, bedenken jedoch, dass die wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass jedes Mittel dunkle Augenringe behandeln kann, fehlt.- Achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken. Verwenden Sie einen Trinkrechner, um herauszufinden, wie viel Wasser Sie benötigen.
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 unter den Augen, um eine durch Sonnenschäden verursachte Hautschwächung zu vermeiden.
- Holen Sie sich viel Ruhe. Finden Sie 15 Schlafmittel heraus, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.
- Tragen Sie kühle Teebeutel auf die geschlossenen Augen auf. Verwenden Sie keine Kräuterteebeutel, da die Tannine im schwarzen Tee der Wirkstoff sind.
- Tragen Sie kühle Gurkenscheiben 15 Minuten lang auf die geschlossenen Augen auf.
- Achten Sie darauf, nicht zu viel Speisesalz zu sich zu nehmen. Beginnen Sie mit dem Erlernen der Natriumquellen in der Ernährung.
- Tragen Sie die Vitamin K-Creme auf. Obwohl Studien nicht die Verwendung von topischem Vitamin K für Augenringe untersucht haben, haben vorläufige Studien herausgefunden, dass Vitamin K bei Blutergüssen helfen kann.
- Vitamin C stärkt die Gefäßwände.
- Die Nahrungsergänzungsmittel Traubenkernextrakt und Pycnogenol enthalten antioxidative Pigmente, die zur Stärkung der Blutgefäße beitragen können. Sie sollten unter ärztlicher Aufsicht von Personen angewendet werden, die blutverdünnende Medikamente wie Coumadin (Warfarin) und Aspirin einnehmen. Bestimmte Lebensmittel wie Preiselbeeren, Blaubeeren, Heidelbeeren, Tee (grün und schwarz), schwarze Johannisbeeren, Zwiebeln, Hülsenfrüchte und Petersilie enthalten ebenfalls diese antioxidativen Pigmente.
- Essen Sie nierenausgleichende Lebensmittel. In der traditionellen chinesischen Medizin ist ein Blaustich unter den Augen auf ein Ungleichgewicht der Nierenenergie zurückzuführen.
