Der Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Haut

Ist Ihre Haut gesund oder ungesund? Wie können Sie den Unterschied erkennen? Wie sieht gesunde Haut aus? Die Antworten auf diese Fragen zu kennen, ist der erste Schritt, um festzustellen, wie Sie sich um Ihre Haut kümmern sollten. Dort sind die vier Komponenten gesunder Haut: gleichmäßige Farbe, glatte Textur, Feuchtigkeit und normale Empfindungen. Erfahren Sie im Folgenden mehr über die einzelnen Komponenten. 

1. Gleichmäßige Farbe

Gleichmäßige Farbe ist ein Zeichen jugendlicher, gesunder Haut. Studien haben gezeigt, dass ein gleichmäßiger Hautton ein Schlüsselelement für die Attraktivität ist. Tatsächlich wird die Konsistenz der Hautfarbe als attraktiver angesehen als eine bestimmte Hautfarbe. Leider nimmt mit zunehmendem Alter auch der Hautton ab, da sich die angesammelten Sonnenschäden festsetzen und Altersflecken und andere Anzeichen von Unebenheiten hervorrufen. Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf freiliegenden Körperteilen, um dies zu verhindern. Beispiele für einen ungleichmäßigen Hautton sind:

• Fleckigkeit
• Dunkle, helle oder rote Flecken
• Dunkle Augenringe

2. Glatte Textur

Gesunde Haut sieht aus und fühlt sich glatt an. Wenn Sie gesunde Haut aus der Nähe betrachten, scheint die Oberfläche regelmäßig unregelmäßig zu sein. Dies bedeutet, dass die Haut nicht ganz glatt wie Glas ist, sondern winzige Spitzen um Haarfollikel und Poren und winzige Täler zwischen den Spitzen aufweist. Diese Gipfel und Täler sind über die gesamte Haut gleichmäßig und verleihen ihr ein einheitliches Aussehen. Ungesunde Haut hat jedoch keine einheitliche Textur. Beispiele für texturbedingte Hautprobleme sind:

• Beulen
• Akne
• Mitesser und Whiteheads
• Falten
• Narben

3. Flüssigkeitszufuhr

Gesunde Haut ist hydratisierte Haut. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie acht Gläser Wasser pro Tag trinken sollten. Trinkwasser ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung, aber Sie müssen auf keinen Fall acht Gläser pro Tag trinken. Als Faustregel gilt, die Hälfte Ihres Körpergewichts in Flüssigunzen zu trinken. Zum Beispiel, wenn Sie 130 Pfund wiegen, sollten Sie versuchen, mindestens 65 Unzen Wasser pro Tag zu trinken. Dies wird dazu beitragen, dass sich Ihr ganzer Körper - nicht nur Ihre Haut - in einem hervorragenden Zustand befindet.
Abgestorbene Hautzellen scheiden ständig aus, sind aber mit bloßem Auge nicht erkennbar. Wenn jedoch die Haut dehydriert ist und zu viele Hautzellen gleichzeitig abfallen, erscheint die Haut sichtbar trocken. Es entstehen Probleme wie:

• Schuppende Haut
• Schuppige Haut

4. Normale Empfindungen

Wenn Ihre Haut gesund ist, sollte sie sich nicht dort anfühlen. Sie sollten es nicht bemerken, wenn Sie nicht in einen Spiegel schauen. Sie sollten keine ungewöhnlichen oder unangenehmen Empfindungen verspüren. Hat sich Ihr Gesicht nach dem Waschen jemals trocken und angespannt angefühlt? Trockenheit und Enge sind ungewöhnliche Empfindungen, und in diesem Fall wurden diese Empfindungen durch ein Reinigungsprodukt ausgelöst, das für die Haut zu hart ist.
Wenn Sie bemerken, dass sich die Haut an einem Teil Ihres Körpers seltsam anfühlt, kann ein Produkt wie eine Rasiercreme oder eine Körperlotion daran schuld sein. Anzeichen von ungesunden Hautempfindungen sind:

• Juckreiz
• Verbrennung
• Stechend
• Ziehen
• Dichtheit