Der richtige Weg, um Sonnenschutzmittel anzuwenden

Man sagt uns ständig, wie wichtig es ist, Sonnencreme zu tragen, aber nur selten Wie es zu tragen. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Sie Sonnenschutzmittel richtig anwenden, sind Sie nicht alleine. Vielleicht hatten Sie einen schlimmen Sonnenbrand, obwohl Sie sich die Zeit genommen haben, SPF anzuwenden. Lesen Sie weiter für alles, was Sie über die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln wissen müssen.

Der Unterschied zwischen Sonnencreme und Sonnencreme

Obwohl Sonnencreme und Sonnencreme dasselbe tun, wirken sie etwas anders. Sunblock blockiert UV-Strahlen und beginnt zu wirken, sobald Sie es aufsetzen. Sonnencreme zieht jedoch in die Haut ein. Es muss 20 bis 30 Minuten angewendet werden Vor Sonneneinstrahlung, um ausreichend Zeit zum Eintauchen zu haben.
Das einzige, was nicht zwischen Sonnencreme und Sonnencreme variiert, ist Lichtschutzfaktor. Ein Sonnenschutzmittel und ein Sonnenschutzmittel, beide Lichtschutzfaktor 30, bieten den gleichen Schutz. Zwischen den beiden gibt es kein "besseres" Produkt. Der beste Sonnenschutz oder Sonnenblocker ist der, den Sie genießen und den Sie anwenden können.

So wenden Sie Sonnenschutzmittel an

Sunblocker, wie bereits erwähnt, wirkt sofort, aber Sonnenschutz braucht mindestens 20 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad in die Haut einziehen. Beide Produkte werden auf die gleiche Weise angewendet. Der einzige Unterschied ist das Timing.

1. Schütteln Sie die Flasche gut, bevor Sie Sonnenschutzmittel ausdrücken. Dadurch werden alle Partikel gemischt und gleichmäßig im Behälter verteilt.
2. Ein Erwachsener sollte etwa 35 Milliliter oder 1 Unze Sonnenschutzmittel verwenden, um seinen gesamten Körper zu bedecken. Dies entspricht der Menge, die in ein Schnapsglas passt. Es ist auch ungefähr dasselbe wie eine Handvoll Erwachsener. Denken Sie daran: Die meisten Menschen wenden nicht genügend Sonnenschutzmittel an, daher ist es in Ordnung, mehr zu verwenden, als Sie für angebracht halten.
3. Abdeckung alles Ihrer Haut, die der Sonne ausgesetzt sein wird. Dazu gehören häufig vernachlässigte Bereiche wie Rücken, Ohren, Knie und Beine.
4. Tragen Sie den ganzen Tag über erneut auf. Wenn Sie 30 Minuten in der Sonne gelegen haben, möchten Sie möglicherweise erneut Sonnenschutzmittel auftragen, um Stellen zu finden, die Sie möglicherweise verpasst haben. Tragen Sie auf jeden Fall 1 Unze Sonnenschutzmittel mindestens 2 Stunden lang auf, auch wenn Sie nicht geschwitzt oder geschwommen sind.
5. Immer Tragen Sie 1 Unze Sonnencreme nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abwischen erneut auf.

Holen Sie das Beste aus Sonnenschutzmitteln heraus

Die Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist keine einmalige Angelegenheit, und nur weil Sie Sonnenschutzmittel tragen, bedeutet dies nicht, dass Sie sich nicht verbrennen können. Holen Sie sich den maximal möglichen Sonnenschutz, indem Sie die folgenden Tipps befolgen:

• Immer wieder anwenden. Eine erneute Bewerbung ist genauso wichtig wie die erste Bewerbung. Stellen Sie einen Alarm ein, der Ihnen hilft, sich zu erinnern.
• Es ist in Ordnung, mehr Sonnenschutzmittel aufzutragen, als Sie sollten. Besser zu viel als zu wenig auftragen.
• Das Tragen von Sonnencreme bedeutet nicht, dass Sie gegen Sonnenbrand immun sind. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, wenn der Sonnenstrahl zwischen 10 und 16 Uhr am intensivsten ist.
• Achte auf deinen SPF. Die SPF-Nummer gibt an, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, ohne sich zu verbrennen. Wenn Sie zum Beispiel normalerweise 15 Minuten brauchen, um zu brennen, wenn Sie kein Sonnenschutzmittel tragen, bedeutet das Auftragen eines Lichtschutzfaktors 10, dass Sie 10 Mal brennen müssen länger, oder 2,5 Stunden, um zu brennen.
• Insektenschutzmittel können den Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels um bis zu 1/3 verringern. Wenn Sie Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel zusammen verwenden, verwenden Sie einen höheren Lichtschutzfaktor und wiederholen Sie die Anwendung häufiger.