Was ist die Glogau-Klassifikation von Photoaging?

Das Glogau-Klassifizierungssystem wurde entwickelt, um den Schweregrad von Falten und Lichtalterung (die vorzeitige Alterung der Haut, die normalerweise durch zu starke Einwirkung von UV-Strahlen verursacht wird) objektiv zu messen. Dieses Klassifizierungssystem hilft den Praktikern bei der Auswahl der am besten geeigneten Behandlungsverfahren. Finden Sie heraus, wo Sie im System stehen, und erfahren Sie, wie Sie Falten und Lichtalterung mit Sonnenschutzmitteln verhindern können.

Glogauer Klassifikation der Lichtalterung

Gruppe	Einstufung	Typisches Alter	Beschreibung	Hautmerkmale
ich	Mild	28-35	Keine Falten	Frühes Photoaging: leichte Pigmentveränderungen, keine Keratose, minimale Falten, minimales oder kein Make-up
II	Mäßig	35-50	Falten in Bewegung	Frühes bis mäßiges Photoaging: Frühe braune Flecken sichtbar, Keratose fühlbar, aber nicht sichtbar, parallele Lachfalten beginnen aufzutreten, tragen eine Grundierung
III	Fortgeschritten	50-65	Falten in Ruhe	Advanced Photoaging: Offensichtliche Verfärbungen, sichtbare Kapillaren (Teleangiektasien), sichtbare Keratose, tragen immer eine schwerere Grundlage
IV	Schwer	60-75	Nur Falten	Starke Lichtalterung: Gelbgraue Hautfarbe, frühere Hautfehlbildungen, Falten in der gesamten Haut, keine normale Haut, kann kein Make-up tragen, da sie zusammenbackt und Risse aufweist

Die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht (UVA- oder UVB-Strahlen) durch Sonnenlicht ist für 90 Prozent der Symptome vorzeitiger Hautalterung, einschließlich Falten, verantwortlich. Das wichtigste Hautpflegeprodukt, das verfügbar ist, um Falten zu verhindern, ist Sonnenschutz, aber die meisten Leute verwenden Sonnenschutz nicht richtig. Wichtige Faktoren, die bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln berücksichtigt werden müssen, sind:

• Das Spektrum der UV-Strahlung, die vom Sonnenschutzmittel absorbiert wird.
• Die Menge an Sonnenschutzmittel, die angewendet wird. 
• Die Häufigkeit der Anwendung. 

Art der UV-Strahlung
Die Sonne gibt ultraviolette (UV) Strahlung ab, die anhand der Wellenlängen in Kategorien unterteilt wird.

• UVC-Strahlung: wird von der Atmosphäre aufgenommen und verursacht keine Hautschäden. 
• UVB Strahlung: Wirkt sich auf die äußere Hautschicht (die Epidermis) aus und ist das primäre Mittel, das für Sonnenbrände verantwortlich ist. UVB dringt nicht in Glas ein und die Intensität der UVB-Strahlung hängt von der Tageszeit und der Jahreszeit ab. 
• UVA-Strahlung: dringt tiefer in die Haut ein und arbeitet effizienter. Die Intensität der UVA-Strahlung ist konstanter als die von UVB, ohne die Schwankungen während des Tages und des ganzen Jahres. Im Gegensatz zu UVB-Strahlen können UVA-Strahlen Glas durchdringen.

UV-Strahlung und Falten

Sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen verursachen Falten, indem sie Kollagen abbauen, freie Radikale erzeugen und die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut hemmen. Ein beliebtes Klassifizierungssystem für Sonnenempfindlichkeit ist die Skin Phototype (SPT) -Klassifizierung. Menschen mit Hauttyp I und II haben das höchste Risiko für Lichtalterungseffekte, einschließlich Falten und Hautkrebs. Die ordnungsgemäße Verwendung von Sonnenschutzmitteln zum Blockieren von UVA- und UVB-Strahlung ist eine wichtige Waffe im Kampf gegen Falten.

Sonnenschutzzutaten

Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln können in Verbindungen, die Strahlung physikalisch blockieren, und Verbindungen, die Strahlung absorbieren, unterteilt werden. Die Strahlungsblocker sind sehr wirksam bei der Verringerung der Exposition der Haut gegenüber UVA- und UVB-Strahlung. Ältere Formulierungen wie Zinkoxid sind undurchsichtig und können kosmetisch nicht ansprechend sein. Eine neuere Formulierung von mikronisiertem Titandioxid ist jedoch nicht so undurchsichtig und bietet einen ausgezeichneten Schutz. Die strahlungsabsorbierenden Inhaltsstoffe unterscheiden sich nach der Art der Strahlung, die sie absorbieren: UVA-Absorber und UVB-Absorber.

Auswahl der richtigen Sonnencreme

Der Lichtschutzfaktor (SPF) eines Sonnenschutzmittels misst die Menge der UVB-Absorption, die es liefert. Es gibt jedoch keine Methode, mit der angegeben werden kann, wie viel UVA ein Sonnenschutzmittel absorbiert. Die einzige Möglichkeit, festzustellen, ob ein Sonnenschutzmittel sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung schützt, besteht darin, die Inhaltsstoffe zu betrachten. Ein guter Breitband-Sonnenschutz sollte einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15 aufweisen und Avobenzon, Titandioxid oder Zinkoxid enthalten.

Ordnungsgemäßes Auftragen von Sonnenschutzmitteln

Die meisten Menschen verwenden Sonnenschutzmittel nicht ordnungsgemäß, indem sie nicht genug auftragen. Die durchschnittliche Person wendet nur 25 bis 50 Prozent der empfohlenen Menge an. Sonnenschutzmittel sollten so großzügig auf alle sonnenexponierten Bereiche aufgetragen werden, dass sie beim ersten Auftragen einen Film bilden.
Es dauert 20 bis 30 Minuten, bis das Sonnenschutzmittel von der Haut aufgenommen wird. Daher sollte es mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufgetragen werden. Sonnenschutz sollte auch das letzte Produkt sein, das auf das Gesicht aufgetragen wird, da einige Sonnenschutzmittel in Gegenwart von Wasser, das in wässrigen Grundierungen und Feuchtigkeitscremes enthalten ist, zusammenbrechen können.

Erneutes Auftragen von Sonnenschutzmitteln

In den meisten Anweisungen auf Sonnenschutzetiketten wird empfohlen, Sonnenschutz "häufig" erneut aufzutragen, die Definition von "häufig" ist jedoch vage. Eine übliche Anweisung ist, das Sonnenschutzmittel nach zwei bis vier Stunden in der Sonne erneut aufzutragen.
Eine Studie hat jedoch gezeigt, dass das erneute Auftragen von Sonnenschutzmitteln 20 bis 30 Minuten nach dem Sonnenbad wirksamer ist als das Warten von zwei Stunden. Es ist möglich, dass diese Zeitspanne effektiver ist, da die meisten Menschen zu Beginn nicht genügend Sonnenschutzmittel auftragen und diese zweite Anwendung in etwa der tatsächlich benötigten Menge entspricht. Sonnencreme sollte auch nach dem Schwimmen, übermäßigem Schwitzen oder Frottieren erneut angewendet werden.

Täglicher Sonnenschutz

Sonnenschutz sollte täglich angewendet werden. Es hat sich gezeigt, dass die tägliche Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit niedrigem Lichtschutzfaktor (wie Lichtschutzfaktor 15) zur Vorbeugung von Hautschäden wirksamer ist als die zeitweise Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit höherem Lichtschutzfaktor.

Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel

Insektenschutzmittel reduzieren den Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels um bis zu einem Drittel. Wenn Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel zusammen verwendet werden, sollte häufiger ein höherer Lichtschutzfaktor verwendet und erneut angewendet werden.