10 überraschende Anzeichen von Schlafapnoe bei Kindern

Wenn Sie an Schlafapnoe denken, denken Sie möglicherweise nicht an ein Kind als die typischste Person, die an dieser Krankheit leidet. In der Tat können Sie nicht denken, dass Kinder überhaupt Schlafapnoe haben. Schnarchen und Schlafapnoe sind jedoch zunehmend häufige Erkrankungen, die Kinder betreffen können. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf Wachstum und Verhalten haben. Betrachten Sie 10 überraschende Anzeichen von Schlafapnoe, wie sie bei Kindern auftritt.
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Schlafwandeln

Schlafwandeln kann etwa 10 Prozent der Kinder zwischen 3 und 10 Jahren mindestens einmal betreffen. Es erreicht seinen Höhepunkt etwa im Alter von 5 Jahren und wird im Jugendalter seltener. Schlafwandeln kann mit einer verwirrenden Erregung verbunden sein. Wenn dies geschieht, scheint das Kind zu erwachen, bleibt jedoch in einem unbewussten, verwirrten Zustand. Diese Episoden treten am häufigsten im ersten Drittel der Nacht auf, häufig außerhalb des Schlafes mit langsamen Wellen.
Obwohl die Ursache des Schlafwandelns nicht immer offensichtlich ist, scheint es, dass es manchmal als Folge einer Schlafapnoe auftreten kann. Schlafapnoe kann zu einem kurzen Erwachen führen, um die Atmung wieder aufzunehmen, und diese Fragmentierung des Schlafes kann zu einem Bewusstseinszustand führen, der das Schlafwandeln wahrscheinlicher machen kann. (Übrigens können auch das Restless-Legs-Syndrom und die periodische Störung der Gliedmaßenbewegung dieses Verhalten hervorrufen.)
Schlafwandeln bei Kindern 2

Zähneknirschen

Es ist beunruhigend zu hören, wie jemand seine Zähne knirscht. Es kann einen Schauer über die Wirbelsäule werfen, aber kann es ein Zeichen für Schlafapnoe sein? In diesem Zusammenhang kann tatsächlich Zähneknirschen oder Bruxismus auftreten.
Schlafapnoe tritt häufig auf, wenn die Weichteile (Mandeln, Adenoide, weicher Gaumen und Zunge) im Rachenraum die Atemwege blockieren. Zähneknirschen, -knirschen oder -knirschen kann ein Weg sein, auf dem der Körper unbewusst einen offenen Atemweg aufrechterhält. Es strafft die Muskeln im Kiefer, in der Zunge und in geringerem Maße entlang der Atemwege. Dies kann einen Kollaps oder eine Blockierung der Atemwege verhindern, die so häufig für Schlafapnoe charakteristisch sind.
Wenn dieser zeitweise erhöhte Muskeltonus in Kombination mit Atmungsereignissen in einer Schlafstudie beobachtet wird, ist die Assoziation fester. Obwohl Mundschutz dabei helfen kann, Zahnschäden zu vermeiden, ist die Behandlung der Ursache vorzuziehen.
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Bettnässen

Kinder machen das Bett oft nachts nass, aber es wird als problematisch angesehen, wenn es zweimal pro Woche ab einem Alter von 5 Jahren auftritt. Die sogenannte Schlaf-Enuresis betrifft in der Regel mehr Jungen und kann bei 3 bis 30 Prozent der Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren auftreten. Es tritt während des langsamen Schlafes auf, wenn das Erwachen bei voller Blase fehlschlägt.
Obwohl dies auf Infektionen, Stress, Koffein oder andere Erkrankungen zurückzuführen sein kann, kann Bettnässen auch ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Glücklicherweise hilft die Behandlung bei Kindern, die aufgrund einer Schlafapnoe bettnässen, oft, dass sie nicht mehr anwesend sind.
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Schwitzen

Es ist nicht normal, dass Kinder regelmäßig schweißgebadet aufwachen, es sei denn, sie leiden unter Fieber. Wenn Schlafanzüge, Betttücher oder Decken durchnässt sind, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Kind im Schlaf nur schwer atmen kann. Dies kann einer intensiven Aerobic-Übung ähneln, und es ist harte Arbeit, wenn Ruhe eingeholt werden soll.
Schlafapnoe wird oft mit einem verminderten Sauerstoffgehalt, einem Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz sowie einem Ausbruch des Stresshormons in Verbindung gebracht. Wenn dies im Schlaf von Kindern häufig vorkommt, kann es auch zu übermäßigem Schwitzen kommen und Sie können morgens Hinweise auf den Kampf finden.
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Unruhiger Schlaf

Es kann ein Familienwitz sein: Wie unruhig ein kleiner Schläfer sein kann! Leider kann extrem unruhiger Schlaf bei einem Kind ein weiteres Zeichen für nächtliche Kämpfe sein. Wenn das Atmen schwierig wird, wie es bei Schlafapnoe der Fall ist, kann dies zu übermäßigen Schlafbewegungen führen. Wenn die Bettdecke am Fußende des Bettes oder morgens auf dem Boden zu einer Kugel verdreht wird, kann dies ein Zeichen von Bedrängnis sein.
Schlafapnoe kann sich auch in ungewöhnlichen Schlafpositionen manifestieren. Ihr Kind wechselt häufig die Schlafposition, um einen Weg zu finden, gleichzeitig zu schlafen und zu atmen. Kinder können kopfüber im Bett oder parallel zum Kopfteil liegen. Sie können sich sogar auf ungewöhnliche Weise abstützen, um zu versuchen, die Atemwege zu öffnen. Darüber hinaus ist unruhiger Schlaf oft nicht von optimaler Qualität, und dies legt wahrscheinlich die Notwendigkeit einer angemessenen Bewertung durch einen Schlafspezialisten nahe.
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Schnarchen

Als Faustregel gilt, dass Kinder niemals chronisch schnarchen sollten. Sicherlich kann ein gelegentliches Schnarchen im Zusammenhang mit einer Infektion der oberen Atemwege wie einer Erkältung auftreten, aber wenn es anders auftritt, ist dies ein Problem. Chronisches Schnarchen ist ein Zeichen eines abnormalen Luftstroms durch den oberen Atemweg, der sich von der Nase über den Mund bis zur Lunge erstreckt. Es sind Turbulenzen in dieser Passage, die den Klang erzeugen. Es kann aufgrund von Allergien, vergrößerten Mandeln oder Adenoiden und anderen Problemen auftreten, die behoben werden können. Schnarchen geht oft Hand in Hand mit Schlafapnoe, und wenn Ihr Kind schnarcht, ist es wichtig, auch nach Schlafapnoe Ausschau zu halten.
Chronisches Schnarchen bei einem Kind ist eine rote Fahne, die ausgewertet werden muss, um die Ursache zu finden und zu beheben.
Wenn Schnarchen bei Kindern ein Problem ist 7

Wachstumsprobleme

Jedes Mal, wenn Sie Ihr Kind zum Kinderarzt bringen, werden Gewicht und Größe gemessen, aufgezeichnet und häufig auf einer Seite grafisch dargestellt, die als Wachstumskurve bezeichnet wird. Diese Kurve zeigt die Perzentile dieser Kennzahlen und vergleicht sie auf der Grundlage von Alter und Geschlecht mit einer größeren Bevölkerung. Zum Beispiel kann sich ein großes und dünnes Kind im 90. Perzentil für die Größe und im 40. Perzentil für das Gewicht befinden. Es wird angenommen, dass diese vorprogrammierten Eigenschaften genetisch bedingt sind und von Mama und Papa geerbt wurden. Bei richtiger Ernährung und allgemeiner Gesundheit bleiben diese Perzentile häufig während der gesamten Entwicklung stabil.
Wenn jedoch ein Kind "aus der Wachstumskurve fällt", kann dies ein Anzeichen für Probleme sein. Es stellt häufig eine Schwierigkeit dar, Säuglinge zu füttern, kann aber auch aufgrund von Schlafapnoe bei älteren Kindern auftreten. Langsamer Schlaf (oft erwähnt und bei Kindern sehr wichtig) tritt ein, wenn Wachstumshormon freigesetzt wird. Dies unterstützt das normale Wachstum und die normale Entwicklung. Wenn dieser Schlaf gestört wird, wie es bei Schlafapnoe der Fall ist, wird weniger Wachstumshormon freigesetzt. Infolgedessen erreichen Kinder nicht ihr volles Potenzial und werden kürzer als sonst. Glücklicherweise kann die Behandlung von Schlafapnoe sehr effektiv sein, um diesen Verlust umzukehren, und Kinder werden häufig wieder zu ihrem vorherigen Wachstumspfad in der Grafik zurückfinden.
Wie Schlafstörungen das Wachstumshormon bei Kindern beeinflussen 8

Nickerchen

Irgendwann ist es normal, dass Kinder aufhören, Nickerchen zu machen. Andernfalls könnte dies auf ein Problem mit der Quantität oder Qualität des Schlafes hindeuten. Im Alter von 12 Monaten schlafen viele Säuglinge nur ein- oder zweimal am Tag, häufig am späten Morgen oder frühen Nachmittag. Diese Nickerchen können 1 oder 2 Stunden dauern. Innerhalb von 6 Monaten kann sich das Nickerchen tagsüber auf nur einmal am Tag reduzieren.
Wenn die Kinder in die Schule kommen, verschwinden die Mittagsschlafzeiten. Wenn sie dies nicht tun oder wenn sie sich wieder einschleichen, könnte dies ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Es ist sehr ungewöhnlich, dass ältere Kinder tagsüber ein Nickerchen benötigen, und eine übermäßige Tagesmüdigkeit in dieser Gruppe erfordert weitere Untersuchungen.
Wie viel Schlaf brauchen Kinder im Alter von 9 Jahren?

ADHS

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine recht häufige Diagnose bei Kindern, und Schlafapnoe kann eine der häufigsten Ursachen für die Erkrankung sein. Kinder mit ADHS leiden unter Aufmerksamkeitsstörungen, hyperaktivem Verhalten, Vergesslichkeit, mangelnder Impulskontrolle oder Impulsivität und Ablenkbarkeit. Dies kann die Schulleistung beeinträchtigen. Interessanterweise reagieren Kinder mit Schlafstörungen paradox. Anstatt wie Erwachsene schläfrig zu sein, sind sie häufig hyperaktiv. Dies kann ihnen helfen, wach zu bleiben.
Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme treten häufig bei Schlafstörungen auf. Etwa 1 von 3 Kindern mit ADHS schnarcht im Vergleich zu nur 10 Prozent der Kinder ohne Diagnose. Daher sollten Symptome, die auf ADHS hindeuten, auch zu einer sorgfältigen Einschätzung des Schlafs führen.
Die Beziehung zwischen ADHS und Schlaf 10

Mund atmen

Schließlich kann Mundatmung ein Zeichen für das Vorhandensein (oder das Risiko) einer Schlafapnoe bei Kindern sein. Der Mensch ist ein obligater Nasenatmer, das heißt, wir sollen durch die Nase atmen. Wenn die Nase aufgrund von Allergien oder eines abweichenden Nasenseptums chronisch verstopft ist, kann es zu einer Mundatmung kommen.
Durch das Atmen durch den Mund befinden sich die Kiefermuskeln in einer entspannten Position. Dies führt mit der Zeit zu einer Verlängerung des Gesichts. Es kann auch zur Schwäche der Zunge und anderer Muskeln des Oropharynx (Mund und Rachen) beitragen. Infolgedessen können Schnarchen und Schlafapnoe bei Mundatmern wahrscheinlicher auftreten.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind überraschende Anzeichen einer Schlafapnoe hat, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Kinderarzt. Gegebenenfalls kann eine Überweisung an einen Schlafspezialisten veranlasst werden, um diese Bedenken zu bewerten und sicherzustellen, dass der beste Schlaf und die beste Lebensqualität erzielt werden.