Kann Schlafentzug oder Schlaflosigkeit Halluzinationen verursachen?

Wenn Sie jemals unter extremem Schlafentzug gelitten haben, können Sie anfangen, Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen, insbesondere wenn Sie Dinge bemerken, von denen Sie wissen, dass sie nicht da sind. Sie fragen sich vielleicht sogar: Kann Schlafentzug oder Schlaflosigkeit Halluzinationen hervorrufen? Erfahren Sie mehr über die Rolle des Schlafverlusts und die anschließende Entwicklung von visuellen Halluzinationen. Finden Sie heraus, wann es auftritt, wie lange es dauert, bis sich Halluzinationen mit Schlafverlust entwickeln, und wie Sie die Auswirkungen umkehren können.

Was sind Halluzinationen??

Eine Halluzination ist die Wahrnehmung von etwas, das in der Umgebung nicht wirklich vorhanden ist, im Gegensatz zu einer Illusion, die die Fehlinterpretation von etwas ist, das vorhanden ist. Eine Katze zu sehen, bei der es nichts gibt, ist zum Beispiel eine Halluzination, aber Ihre Garderobe mit einer Person zu verwechseln, ist eine Illusion.

Die Rolle von Schlafentzug bei Halluzinationen

Es gibt viele Gründe, warum Menschen unzureichend schlafen und unter Schlafmangel leiden. Einige Ursachen liegen auf der Hand, während andere möglicherweise in einer Schlafklinik untersucht und getestet werden müssen. Betrachten Sie diese Möglichkeiten:

• Nichterfüllung des Mindestschlafbedarfs (häufig 7 bis 8 Stunden bei Erwachsenen)
• Arbeitsanforderungen
• Leben zu Hause (fürsorgliche Pflichten oder Hausarbeiten)
• Schichtarbeitsschlafstörung
• Schlaflosigkeit 
• Schlafphasensyndrom (Nachteulen)
• Obstruktive Schlafapnoe
• Narkolepsie

Kommen Ihnen diese Optionen bekannt vor? Abhängig vom Grad des Schlafentzugs - sowohl wie wenig wir schlafen als auch wie lange wir unter Schlafmangel leiden - können sich wichtige Konsequenzen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ergeben.

Total versus inkrementeller Schlafverlust

Ein totaler Schlafentzug, bei dem mehrere Nächte hintereinander kein Schlaf erzielt wird, kann sicherlich ein Auslöser sein. Chronisch zu wenige Stunden Ruhe zu haben, kann ebenfalls eine kumulative Rolle spielen.
Der Grad des Schlafentzugs, der erforderlich ist, um Nebenwirkungen zu erfahren, variiert wahrscheinlich für jede Person in Abhängigkeit von ihren individuellen Schlafbedürfnissen und ihrer genetischen Veranlagung für Halluzinationen.
Wenn jemand 10 Stunden Schlaf braucht, um sich ausgeruht zu fühlen, aber nur 8 Stunden bekommt, wird ihm allmählich der Schlaf entzogen. Dies geschieht, obwohl sie, basierend auf dem Bevölkerungsdurchschnitt, anscheinend genug Schlaf bekommen.

Wie Schlafentzug Kinder und Jugendliche betrifft

Schlafentzug kann sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen. Kinder brauchen mehr Schlaf, und wenn sie ihn nicht bekommen, kann dies zu Verhaltens- und Wachstumsproblemen führen. Sie können sogar halluzinieren.
Jugendliche, die Nachtschwärmer mit verzögertem Schlafphasensyndrom sind, haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihren Schlafbedarf zu decken, da sich der Schlafbeginn verzögert und für die Schule Wachzeiten erforderlich sind. Spätes Einschlafen und zu frühes Aufwachen können zu einem kumulativen Schlafverlust führen. Dies kann durch übermäßiges Schlafen am Wochenende oder sogar durch Nickerchen ausgeglichen werden oder zu Problemen führen.

Verschiedene Halluzinationstypen bei Schlafentzug und Geisteskrankheit

Der Beginn der Halluzination gehört zu den häufigsten Symptomen von Schlafentzug. Abhängig von der Dauer des Schlafentzuges werden etwa 80 Prozent der normalen Menschen in der Bevölkerung letztendlich Halluzinationen haben.
Die meisten davon sind visuelle Halluzinationen. Diese Visionen können einfach oder komplex sein. 
Im Gegensatz dazu haben Menschen mit Schizophrenie oft Gehörhalluzinationen, Hörgeräusche (oft Stimmen), die nicht da sind. Diese Stimmen können der betroffenen Person sogar sagen, was zu tun ist, ein Phänomen, das als Befehlshalluzination bezeichnet wird.

Desorientierung und Paranoia können unter beiden Bedingungen auftreten

Schlafentzug kann tatsächlich andere Symptome hervorrufen, die eine Geisteskrankheit imitieren, wie z. B. Orientierungslosigkeit und paranoide Gedanken. Tatsächlich ergab eine Studie, dass 2 Prozent von 350 Menschen, denen 112 Stunden lang der Schlaf entzogen war, vorübergehende Zustände hatten, die einer akuten paranoiden Schizophrenie ähnelten.
Die betroffene Person ist möglicherweise verwirrt über zeitliche oder örtliche Details. Die Paranoia kann zu Verfolgungsgefühlen führen. 

Der Erholungsschlaf löst visuelle Halluzinationen schnell auf 

Glücklicherweise klingen diese Symptome ab, wenn ausreichend Schlaf vorhanden ist. Wenn Sie also etwas sehen, das während eines Zeitraums von Schlafentzug nicht da ist, ärgern Sie sich nicht: Es könnte einfach an der Zeit sein, sich auszuruhen.
Es gibt erhebliche Hinweise darauf, dass bereits eine Nacht ausreichenden Erholungsschlafes ausreichen kann, um die verschiedenen Auswirkungen von Schlafentzug umzukehren.

Ein Wort von Verywell

Wenn Ihre Symptome trotz ausreichender Ruhe andauern, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. In seltenen Fällen kann eine weitere Evaluierung erforderlich sein, um das Problem zu lösen.
Eine Übersicht über schlafbezogene Halluzinationen