Kannst du mit offenen Augen schlafen?

Es mag eine nützliche Fähigkeit sein, wenn Sie sich ausruhen möchten, wenn Sie aufmerksam erscheinen sollen, aber ist es wirklich möglich, mit offenen Augen zu schlafen? Erfahren Sie, warum Schlafen mit offenen Augen auftritt, die häufigsten Ursachen einschließlich Bell-Lähmung, und einige der möglichen Gefahren, die mit dem unvollständigen Schließen der Augen während des Schlafes verbunden sind.

Ursachen für das Offenhalten der Augen im Schlaf

Zunächst ist es wichtig zu vereinbaren, was Schlaf ist. Nehmen wir für diese Zwecke das Fehlen eines bewussten Bewusstseins für die eigene Umgebung auf. Im Allgemeinen beinhaltet Schlaf das Liegen in liegender Position mit ruhendem Körper. Wir sind normalerweise nicht in der Lage, externe Reize zu sehen oder darauf zu reagieren, und wir halten unsere Augen geschlossen. Selbst mit offenen Augen würden wir im Schlaf nicht auf die Umwelt reagieren. Daher ist es nicht unbedingt erforderlich, die Augen vollständig geschlossen zu haben, um schlafen zu können.
Die klassische Beschreibung von Schlaf passt unter Umständen nicht immer. Im Fall von Parasomnien kann beispielsweise Schlaf (einschließlich Reaktionslosigkeit) bei geöffneten Augen auftreten. Bei diesem anormalen Schlafverhalten bleibt die Person eingeschlafen oder ist bewusstlos, kann jedoch schlafen gehen oder andere Aktionen ausführen. Ein Teil des Gehirns bleibt wach, während ein anderer Teil schläft. Diese Verhaltensweisen können sehr aufwändig sein, einschließlich Essen, Kochen, Fahren und Sex. Die Person, die an einer Parasomnie leidet, hat möglicherweise sogar die Augen offen, sieht jedoch in der Regel glasig aus und reagiert nicht auf Fragen oder Anweisungen. Die meisten würden sie als schlafend betrachten.
Außerhalb der Parasomnien können manche Menschen ihre Augen im Schlaf einfach unvollständig schließen, so dass der weiße Teil des Auges (Sklera genannt) unbedeckt bleibt. Wenn sich die Augen schließen, rollen die Pupillen und die Iris zum Schutz auf natürliche Weise nach oben. Bei gesunden Menschen kann es gelegentlich zu einem unvollständigen Schließen der Augenlider kommen.
Andere können ihre Augen aufgrund anderer medizinischer Probleme möglicherweise nicht schließen. Dies nennt man Lagophthalmus. Es kann am häufigsten als Teil einer Erkrankung auftreten, die als Bell-Lähmung bezeichnet wird, was zu einer Gesichtsschwäche führt und auf eine Infektion des siebten Hirnnervs (oder Gesichtsnervs) zurückzuführen sein kann. Es wird oft angenommen, dass dies durch ein Virus verursacht wird. Es kann auch (seltener) bei einem Schlaganfall auftreten, der den Hirnstamm beeinträchtigt. In diesem Fall wären in der Regel andere Symptome vorhanden.
Es kann auch möglich sein, Ihren Geist von der Verarbeitung visueller Eingaben zu lösen, während Sie Ihre Augen offen halten, wie dies bei Hypnose oder tiefer Meditation der Fall sein kann.
Interessanterweise gibt es Tiere wie Zugvögel oder Säugetiere, die in der Lage sind, ein Auge offen zu halten, da sie jeweils nur mit einer Seite ihres Gehirns schlafen (ein Phänomen, das als unihemisphärischer Schlaf bezeichnet wird)..

Gefahren im Zusammenhang mit dem Schlafen mit offenen Augen

Im Allgemeinen kann es möglich sein, mit offenen Augen zu schlafen (auch wenn dies nur in geringem Maße der Fall ist). Es ist normalerweise harmlos, kann aber morgens zu trockenen oder roten Augen führen, wenn es länger andauert. Diese Reizung kann langfristige Folgen haben, wenn sie chronisch wird und das Sehvermögen beeinträchtigt. In diesem Fall kann es erforderlich sein, ein Gleitmittel auf das Auge aufzutragen und es über Nacht zu flicken. Augentropfen können auch tagsüber die Reizung lindern.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Bedenken haben, Ihre Augen während des Schlafes offen zu halten, insbesondere wenn Sie Probleme mit Ihren Augen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und ziehen Sie eine Untersuchung durch einen Augenarzt in Betracht, um sicherzustellen, dass die Oberfläche Ihres Auges nicht beschädigt wird.