Wie sich das Stöhnen im Schlaf vom Schnarchen unterscheidet (und was es bedeuten kann)

In der Stille der Nacht kommt ein anhaltendes und störendes Stöhnen von der Person, die neben dir liegt. Oder Sie wachen morgens auf und erfahren, dass Sie die Nacht damit verbracht haben, im Schlaf zu stöhnen und zu stöhnen. Bei Katathrenie, einem der Schlafstörungen, die allgemein als Parasomnien bezeichnet werden, tritt dies häufig auf. Was ist Katathrenie, wie wird sie diagnostiziert und es gibt wirksame Behandlungen?

Anzeichen und Symptome von Schlafstöhnen

Katathrenie bedeutet, dass eine Person beim Ausatmen im Schlaf ein seltsames Geräusch macht - ähnlich wie Stöhnen oder Stöhnen. Diese Geräusche treten beim Ausatmen auf, gehen aber auch mit anderen Veränderungen des Atmungsmusters einher.
Es kann zu einer Verzögerung der Atemfrequenz kommen, die als Bradypnoe bezeichnet wird. Zusätzlich kann eine betroffene Person sogar kurz vor Beginn des Stöhnens den Atem anhalten. Ansonsten sind keine deutlichen Anzeichen von Atemnot zu beobachten.
Wenn Sie Zeuge werden, klingt eine Katathrenie am häufigsten nach langem Stöhnen oder Stöhnen. Es mag auch nach Summen klingen und sogar traurig erscheinen. Die Geräusche können sehr laut sein. Oft kommt die Katathrenie in ärztliche Behandlung, wenn sie so laut ist, dass sie andere stört. Dies kann in Studenten- oder Militärheimen der Fall sein oder wenn Sie zum ersten Mal ein Bett mit einer anderen Person teilen.
Diese Stöhngeräusche können zeitweise in Gruppen auftreten, die jeweils fünf bis 50 Sekunden lang anhalten. Es kann mehrere Stöhnen für ein paar Minuten bis zu einer Stunde wiederholt werden. Diese Ereignisse treten normalerweise im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) auf, können jedoch auch im Stadium 2 des Nicht-REM-Schlafes auftreten.

Diagnose von Schlafstöhnen

Katathrenie beginnt oft in der Kindheit. Es betrifft häufiger junge Männer und kann jahrelang anhalten. Die Ursache ist nicht vollständig bekannt, aber es liegt keine zugrunde liegende psychologische oder psychiatrische Belastung vor.
Katathrenie wird von der Person, die sie erlebt, oft nicht in Erinnerung behalten. Abgesehen von einer gewissen Heiserkeit beim Aufwachen können nur wenige Symptome auftreten, die sich selbst beobachten lassen. Ohne einen Zeugen kann das Schlafstöhnen unbemerkt bleiben.
Die formale Diagnose einer Katathrenie kann durch eine diagnostische Schlafstudie, die als Polysomnogramm bezeichnet wird, bestätigt werden. Diese Studie wird in einem Schlafzentrum durchgeführt und zeigt Veränderungen im Atmungsmuster und kann sogar die Stöhngeräusche dokumentieren.
Es ist auch wichtig, Katathrenie von anderen Atemstörungen und Schlafstörungen zu unterscheiden. Es gibt Forschungsergebnisse, die auf eine Beziehung zwischen Katathrenie und Schlafapnoe hinweisen, bei der die Atemwege während des Schlafs teilweise oder vollständig zusammenbrechen und die Atmung stören. Es ist theoretisch möglich, dass Katathrenie ein Weg ist, um die Atemwege während des Schlafs zu schützen, ähnlich wie Zähneknirschen.
Bevor Katathrenie als Diagnose akzeptiert wird, sollten andere Zustände ausgeschlossen werden, einschließlich:

• Schnarchen
• Somniloquy (schlafen reden)
• Stridor
• Asthma

Obwohl die betroffene Person die Stöhngeräusche normalerweise nicht wahrnimmt, kann dies zu erheblichen Schlafstörungen für den Bettpartner oder andere Personen in der Nähe führen. 

Lösungen und Behandlungen für Schlafstöhnen

Der Erfolg von Behandlungen gegen Katathrenie ist unterschiedlich. Da der Grund für das Auftreten wenig bekannt ist, zielen die Behandlungen möglicherweise nicht immer auf die zugrunde liegende Ursache ab.
Aufgrund des möglichen Zusammenhangs mit Schlafapnoe wurde ein kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) mit einigem Erfolg versucht. Nicht jeder mit Katathrenie spricht jedoch auf diese Behandlung an.
Gelegentlich können Medikamente eingesetzt werden, die den REM-Schlaf stören können, wenn der Bettpartner das Stöhnen als besonders störend empfindet. Wenn es vorwiegend in dieser Schlafphase auftritt, kann es durch diesen Eingriff besser werden.
Wenn Sie oder Ihr Bettpartner an einer Katathrenie leiden, sprechen Sie zunächst mit einem Schlafspezialisten. Nach entsprechenden Tests können Sie eine Behandlung durchführen, bei der Sie wieder ruhig schlafen.