Wie die Zahngesundheit von Männern mit dem Schnarchen zusammenhängt

Als Zahnarzt gibt es eine Art von Patienten, die ich die ganze Zeit sehe. Sie gehen ins Büro und sind für ihre Untersuchung überfällig. Sie haben Angst, tatsächlich dort zu sein, aber sie werden normalerweise versuchen, es zu verbergen. Wenn sie etwas tun müssen, ergreifen sie die Arme des Behandlungsstuhls mit einer allmächtigen Kraft.
Warum sind sie überhaupt gekommen? Oft liegt es daran, dass sie von einem geliebten Menschen überzeugt - sogar gezwungen - wurden, zu kommen. In vielen Fällen besteht die Befürchtung, dass Schnarchen die Gesundheit beeinträchtigt. Die Art von Patienten, die ich Ihnen beschreibe, ist in der Regel für ältere Männer mittleren Alters.
Männer werden bei ihrer zahnärztlichen Untersuchung oft auf diese sehr stereotype Art und Weise vorgestellt. Statistiken zeigen, dass sie nicht so oft anwesend sind wie weibliche Kollegen. Das Problem dabei ist, dass viele typische männliche Gesundheitsprobleme mit einer einfachen Zahnuntersuchung erkannt werden können. Schnarchen hat zum Beispiel einen sehr deutlichen Zusammenhang mit der Zahngesundheit und kann ein Zeichen für eine obstruktive Schlafapnoe sein.
Zahnärztliche Untersuchungen liefern wertvolle frühe Anzeichen für Schlafapnoe, die selbst ein Zeichen für ernsthafte Gesundheitszustände sein können. Diese Erkrankungen umfassen Herzinfarkt, Bluthochdruck, Alzheimer-Krankheit und Demenz.
Männliche Todesfälle aufgrund dieser Krankheiten sind höher als bei Frauen, häufig verpassen sie die lebenswichtigen Frühsymptome, indem sie dem Arzt ausweichen. Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Früherkennung dieser lebensbedrohlichen Zustände. Werfen wir einen Blick darauf, wie die Zahngesundheit von Männern eine Schnarch- und Schlafstörung erkennen lässt.

Schnarchen, Schlafgesundheit und Zähne

Sie denken vielleicht nicht sofort daran, aber Zähne und Zahngesundheit sagen viel darüber aus, wie gut Sie schlafen. Männer, die schnarchen, haben ein höheres Risiko für obstruktive Schlafapnoe. Es ist eine Erkrankung, die einen viel größeren Anteil von Männern im Vergleich zu Frauen betrifft.
Schnarchen ist ein Geräusch, das durch die Entspannung der Mund- und Rachenmuskulatur während des Schlafs verursacht wird. Der entspannte Atemweg verursacht Vibrationen in Hals und Nacken. Wenn die tieferen Muskeln, die den Hals halten, im Schlaf nicht eingeschaltet sind, kann die Zunge in die Atemwege zurückfallen. Schnarchen kann ein Zeichen für eine Blockade der Atemwege im Schlaf sein - obwohl dies nicht immer der Fall ist.
Wir denken oft, dass es für Männer mittleren Alters normal ist, zu schnarchen. Für ihre Partner kann dies jedoch ein echtes Problem sein. Viele Männer, die sich einer Schlafuntersuchung unterziehen, werden oft von ihren Partnern geschickt, die einfach genug vom Lärm haben.
Obstruktive Schlafapnoe ist durch Atempausen im Schlaf gekennzeichnet. Diese werden als "Apnoen" bezeichnet und können 10 bis 20 Sekunden dauern. Ein Schlaftest (Polysomnograph genannt) bewertet, wie viele dieser Apnoen in der Nacht auftreten. Sobald eine bestimmte Anzahl erreicht ist, kann die Diagnose einer obstruktiven Schlafapnoe gestellt werden.
Es ist ein ernstes Gesundheitsproblem, da Ihr Körper während des Schlafes genau wie im Wachzustand von Sauerstoff abhängig ist. Wenn Sie in tiefere Schlafphasen eintreten, führt der Körper in Bereichen wie Ihrem Gehirn den dringend benötigten Frühjahrsputz durch. Es handelt sich um einen Fluss der Gehirnwirbelsäule, der Metaboliten und Toxine aus dem Gehirn entfernt. Wenn Sie während des Schlafs schnarchen oder unter Sauerstoffmangel leiden, kann dies Ihre Neuronen ernsthaft schädigen.
Schnarchen und Atempausen können während dieser Zeit den Sauerstofffluss zum Gehirngewebe verringern. Es kann auch die Blut-Hirn-Schranke verändern, die den Fluss der Reinigung verhindert. Schlechte Atmung im Schlaf bedeutet wiederum auch, dass der Rest des Körpers nicht genug Sauerstoff erhält. Die ersten Anzeichen dafür können Verhaltens- und Gedächtnisstörungen, Gehirnnebel, Reizbarkeit und allgemeine Konzentrationsschwäche sein.

Die Anzeichen von Schnarchen Ihr Zahnarzt kann finden 

Ein Schlaftest ist erforderlich, um festzustellen, ob Ihr Schnarchen eine obstruktive Schlafapnoe verursacht. Viele Anzeichen können jedoch durch eine einfache zahnärztliche Untersuchung erkannt werden.
Mit OSA sind eine Reihe von Risikofaktoren verbunden. Diese schließen ein:

• Fettleibigkeit
• Tagesmüdigkeit
• Schlechtes Kurzzeitgedächtnis

Wenn Sie eines dieser Anzeichen neben dem Schnarchen bemerken, sollten Sie eine Einschätzung für Schlafapnoe erhalten. Andere zahnärztliche Anzeichen geben jedoch auch Auskunft über das Schnarchrisiko. Zahnärztliche Anzeichen einer Schlafapnoe sind:

• Schiefe Zähne
• Frühere kieferorthopädische Arbeiten
• Zunge überbacken
• Backen beißen
• Zähneknirschen
• Morgens trockener Mund
• Empfindlichkeit der Zähne

Wenn Ihr Zahnarzt eine Schlafapnoe vermutet, wird er Sie zu einem Schlaftest an einen Schlafspezialisten verweisen.

Behandlung von Schnarchen und Schlafapnoe

Eine Behandlung für Schlafapnoe ist ein CPAP-Gerät, das positiven Druck verwendet, um Sauerstoff während des Schlafs zuzuführen.
Eine weitere Behandlung ist eine Unterkiefervorschubschiene (MAS). Dies ist eine Nachtwache, die von Ihrem Zahnarzt gemacht wird. Ein MAS ist eine obere und untere Schiene, mit deren Hilfe Sie Ihren Kiefer nach vorne halten können, wenn Sie nachts schlafen. Abhängig von der Ursache Ihrer Schlafapnoe kann dies dazu beitragen, dass die Zunge nachts nicht in die Atemwege zurückfällt.
Die Zunge ist auch der Schlüssel für die nächtliche Atmung. Zungenübungen können die Muskeln stärken, die nachts die Atemwege stützen. Es sitzt wie eine Schlinge zwischen Ihren Kieferknochen und verbindet sich mit der Schädelbasis und hält den Hals offen. Hierbei handelt es sich um myofunktionelle Übungen, mit denen die Zunge trainiert wird, um die Atemwege im Schlaf offen zu halten.

Früherkennung ist der Schlüssel

Ihre zahnärztliche Untersuchung wird oft zeigen, ob Sie schnarchen oder nicht. Dies kann zu ernsthaften Zuständen führen, wenn es nicht behandelt wird. Männer waren ärmere Zahnarztbesucher als Frauen. Es ist an der Zeit, dass wir uns darüber im Klaren sind, dass das Fehlen einer Zahnuntersuchung möglicherweise schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursacht, die zuerst im Mund erkannt werden können.
Wie alle zahnärztlichen und sonstigen Erkrankungen kann die Früherkennung Komplikationen vorbeugen. Die Zahngesundheit von Männern kann ein zentrales Zeichen für andere Krankheitsprozesse im Körper sein. Ein weniger anerkannter Zusammenhang ist, was Zähne über die Schlafgesundheit aussagen.
Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzttermin zu buchen und zu besuchen. Oder wenn Ihr Partner schnarcht, müssen Sie möglicherweise einen Termin für ihn buchen. Wenn Sie schnarchen, informieren Sie unbedingt Ihren Zahnarzt.