Die Verbindung zwischen Schlafapnoe und Mundgesundheit

Schlafstörungen wie Schnarchen und Schlaflosigkeit sind Anzeichen für eine Schlafstörung, die als Schlafapnoe bezeichnet wird. Schlafapnoe kann zu Mundgesundheitsproblemen führen, und Zahnprobleme können auch Schlafapnoe verursachen. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Ihrer Mundgesundheit.

Was ist Schlafapnoe??

Schlafapnoe ist laut der American Academy of Sleep Medicine eine sehr häufige Schlafstörung, von der 25 Millionen amerikanische Erwachsene betroffen sind. Es ist durch wiederholte Atemunterbrechungen (Apnoen) während der Schlafzyklen gekennzeichnet. Apnoen werden durch Gewebekollaps der Atemwege verursacht, die auf schwache Atemwegsmuskeln, eine große Zunge, Übergewicht oder andere Risikofaktoren zurückzuführen sind. Apnoen verhindern, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt.
Da die Schlafapnoe den Schlafzyklus unterbricht, werden die Energie und die geistige Leistungsfähigkeit des Tages beeinträchtigt und die langfristige Gesundheit beeinträchtigt.
Unbehandelte Schlafapnoe kann tödlich sein, da sie zu Sauerstofftropfen, erhöhtem Blutdruck und Herzverspannungen führen kann.
Häufige Symptome einer Schlafapnoe sind:

Reduzierte und fehlende Atmung
Häufiges und lautes Schnarchen
Während des Schlafs nach Luft schnappen
Tagesmüdigkeit und Müdigkeit
Verringert die Aufmerksamkeit und Konzentration
Vergesslichkeit
Trockener Mund und Kopfschmerzen beim Aufwachen
Nykturie (oft nachts aufwachen, um zu urinieren)
Sexuelle Dysfunktion und / oder verminderte Libido

Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen gehören zu den Symptomen bei Frauen Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit und verschiedene Schlafstörungen wie häufiges Aufwachen. Kinder können unter Asthma-Exazerbation, Hyperaktivität, Bettnässen und akademischen Leistungsproblemen leiden.
Die Hauptrisikofaktoren für Schlafapnoe sind Übergewicht, Schnarchen oder Schlafapnoe in der Familienanamnese und das Auftreten von Männern. Zusätzliche Risikofaktoren sind:

Über 40 Jahre alt sein
Eine Frau nach der Menopause zu sein
Ein großer Hals
Große Mandeln oder eine große Zunge
Ein kleiner Kieferknochen
Nasen- oder Nasennebenhöhlenprobleme

Verbindung zur Mundgesundheit

Guter und guter Schlaf hält Sie gesund und reduziert Mundgeruch, Mundgeschwüre sowie die Entwicklung und das Fortschreiten von Parodontitis (Zahnfleischerkrankungen). Zahnprobleme im Zusammenhang mit Schlafapnoe umfassen Kiefergelenksstörungen, Bruxismus und Mundatmung.

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Es gibt Hinweise darauf, dass Kiefergelenksstörungen und Schlafapnoe Hand in Hand gehen. Das Kiefergelenk verbindet den Unterkiefer mit dem Oberkiefer. Sie haben zwei Kiefergelenke, eines auf jeder Seite Ihres Gesichts.
Symptome einer Kiefergelenkserkrankung sind:

Kieferschmerzen
Schmerzen in Kopf, Nacken und Schultern
Probleme beim Kauen
Kiefergelenke, die Klick- oder Schleifgeräusche verursachen
Geschlossener Kiefer (die Unfähigkeit, den Mund für einen bestimmten Zeitraum zu öffnen oder zu schließen)

Eine Studie aus dem Jahr 2013 berichtete in der Journal of Dental Research Bei Personen mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für Schlafapnoe (basierend auf Risikofaktoren) war die Wahrscheinlichkeit, an einer Kiefergelenkserkrankung zu leiden, ebenfalls dreimal höher. Die Studie ergab auch, dass Menschen mit zwei oder mehr Anzeichen von Schlafapnoe ein um 73 Prozent höheres Risiko für eine Kiefergelenkserkrankung hatten, unabhängig von Alter, Rasse, Rauchverhalten oder Gewicht.

Bruxismus

Bruxismus ist einfach ein ausgefallener Name für das Zähneknirschen oder das Zusammenbeißen des Kiefers. Dies kann zwar jederzeit passieren, tritt jedoch häufig auf, während eine Person schläft. Bruxismus hat negative Auswirkungen auf Ihren Schlaf, einschließlich des unverbesserlichen Aufwachens und mit Kopfschmerzen sowie Nacken- und Kieferschmerzen. Forschung von Das Journal of Oral & Facial Pain und Kopfschmerzen Dies lässt vermuten, dass bis zu 31 Prozent der Erwachsenen von Bruxismus betroffen sind und mindestens ein Viertel von ihnen möglicherweise an Schlafapnoe leidet.
Bruxismus wird als schlafbezogene Störung angesehen, da er unkontrollierte und unwillkürliche Bewegungen des Kiefers während des Schlafs verursacht.
Es ist durchaus möglich, dass Sie nicht einmal wissen, ob Sie an Bruxismus leiden, aber Ihr Zahnarzt kann während einer Reinigungsuntersuchung Beweise entdecken.
Anzeichen können von losen Zähnen über erodierte Zahnoberflächen bis hin zu rissigen, abgebrochenen und abgebrochenen Zähnen reichen. Wenn Ihr Zahnarzt Symptome beobachtet, kann er oder sie nach Muskelschmerzen in Ihrem Kopf, Nacken, Gesicht und Kiefer sowie nach Trockenheit Ihrer Lippen, Ihres Mundes und Ihres Rachens fragen, wenn Sie aufwachen.

Mund atmen

Schlafapnoe bewirkt, dass eine Person durch den Mund atmet (Mundatmung). Mundatmung führt zu Mundtrockenheit und Karies. Weitere Folgen von Mundtrockenheit sind Plaque, Mundgeschwüre, Gingivitis (Zahnfleischentzündung) und Parodontitis.
Nach Recherchen in der Zeitschrift der Indischen Gesellschaft für Parodontologie, Parodontitis betrifft 62,3 Prozent der Menschen mit Schlafapnoe und Gingivitis macht 34,1 Prozent der Menschen mit Schlafapnoe aus.

Schlafapnoe bei Kindern

Laut der American Sleep Apnea Association leiden bis zu 4 Prozent der Kinder zwischen zwei und acht Jahren an Schlafapnoe. Schlafapnoe im Kindesalter birgt viele Gesundheitsrisiken, einschließlich des Risikos für die Mundgesundheit, das häufig übersehen wird. Schlafstörungen bei Kindern sind in der Regel mit Mundatmung verbunden, was zu ernsthaften Problemen mit Zähnen und Zahnfleisch führen kann.
Forschung berichtet in der Zeitschrift für Zahnärztliche Schlafmedizin findet eine Verbindung zwischen Schlafstörungen im Kindesalter und Zahnproblemen, einschließlich Hohlräumen und Parodontitis. Durch zahnärztliche Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass Kinder mit Schlafstörungen die dreifache Häufigkeit von Hohlräumen aufwiesen und auch tiefere Räume hatten - bis zu dreifach tiefer -, die durch entzündetes Zahnfleisch erzeugt wurden. Sie hatten auch mehr Zahnfleischbluten, Zahnschmerzen und Empfindlichkeit und Mundschmerzen.

Wonach schauen

Einige Symptome der Schlafapnoe sind spezifisch für Zahnprobleme. Zu den Zahnsymptomen bei Erwachsenen und Kindern gehören:

Zähneknirschen im Schlaf, manchmal laut genug, um Sie oder Ihren Partner zu wecken
Verspannungen und Schmerzen in den Kiefergelenken
wund und rohe Flecken von der Innenseite einer oder beider Wangen kauen
dumpfe Kopfschmerzen, die an den Schläfen beginnen

Besprechen Sie die oben genannten Symptome unbedingt mit Ihrem Zahnarzt. Er oder sie kann Wege vorschlagen, um sie zu lindern. Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre Symptome mit Schlafapnoe oder anderen Schlafstörungen zusammenhängen.

Behandlung

Ihr Zahnarzt kann Zahnprobleme im Zusammenhang mit Schlafapnoe feststellen und empfiehlt Ihnen, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Die Diagnose einer Schlafapnoe wird in der Regel von einem Arzt gestellt, der Korrekturmaßnahmen vorschlägt, z. B. ein CPAP-Gerät.
Ihr Zahnarzt kann Sie bei der Linderung von Zahnsymptomen unterstützen, indem er Verhaltensänderungen vornimmt, darunter die Verbesserung der Schlafqualität, die Behandlung Ihrer Zahngesundheit, die kieferorthopädische Behandlung zur Behebung von Zahnfehlstellungen, Behandlungen bei Mundtrockenheit und / oder ein Zahnmundstück, um das Schleifen und Zusammenbeißen zu behandeln.
Mundstücke können durch zahnärztliche Einrichtungen individuell angefertigt werden und sind recht teuer, aber sie sind insofern lebensverändernd, als sie den Schlaf dramatisch verbessern und Zahnprobleme verringern können. Es gibt immer mehr Optionen für Mundstücke, die online verfügbar und auch kostengünstiger sind. Besprechen Sie dies vor dem Kauf unbedingt mit Ihrem Zahnarzt.

Ein Wort von Verywell

Schlafstörungen wirken sich in vielerlei Hinsicht auf die Gesundheit aus und ein guter Schlaf ist wichtig, um sich erfrischt und energetisiert zu fühlen sowie für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Wenn Sie befürchten, dass Sie an Schlafapnoe leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Test, um die Ursache Ihrer Schlafstörungen zu ermitteln. Informieren Sie sich über alle verfügbaren Behandlungsoptionen, einschließlich CPAP-Geräten und Dentalgeräten, um herauszufinden, welche Behandlungen für Ihre spezielle Situation am besten geeignet sind.
Arten von Schlafapnoe-Behandlungen