Verstehen von Verwirrung oder Schlaftrunkenheit

Konfusionserregungen sind Episoden, in denen eine schlafende Person aufwacht oder aufzuwachen scheint, sich aber seltsam verhält. Die betroffene Person scheint möglicherweise desorientiert oder reagiert nicht mehr. Wenn etwas gesagt wird, macht es wahrscheinlich nicht viel Sinn oder ist auch nicht schlüssig, weil die Sprache langsam oder verschwommen ist. Während einer verwirrenden Erregung kann das Verhalten einer Person demjenigen einer betrunkenen Person sehr ähnlich sein. In der Tat ist ein Spitzname für verwirrende Erregung "Schlaftrunkenheit". Was sind die Symptome und Ursachen von Verwirrung und wie sollte es diagnostiziert und behandelt werden?

Verwirrungen sind Parasomnien

Konfusionserregungen oder Schlaftrunkenheit werden mit einer Reihe von Schlafstörungen, die als Parasomnien bezeichnet werden, zusammengefasst. Dies sind schlafbezogene Verhaltensweisen. Andere Beispiele hierfür sind Schlafwandeln und Schlafstörungen. Diese teilweisen oder unvollständigen Erwachen können durch Schlafträgheit beeinträchtigt werden.
Parasomnien wie verwirrende Erregungen treten in der Regel beim Übergang vom tiefsten Schlafstadium, Stadium 3, zu einem leichteren Schlafstadium auf, das mit Wachsamkeit gemischt ist. Dieser tiefe, langsamwellige Schlaf überwiegt im ersten Drittel der Nacht und kann von Kindern und Jugendlichen intensiver erlebt werden. Dies ist, wenn normalerweise Wachstumshormon freigesetzt wird.
Kinder, insbesondere Kinder unter 5 Jahren, sind im Vergleich zu Erwachsenen am ehesten verwirrt. Nach Angaben der American Association of Sleep Medicine (AASM) haben rund 17 Prozent der Kinder Verwirrung. Im Gegensatz dazu treten sie nur bei 3 bis 4 Prozent der Erwachsenen auf.

Wer ist gefährdet??

Neben Kindern haben bestimmte Untergruppen von Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit Verwirrungstendenzen und Schlaftrunkenheit als andere. Dazu gehören Leute mit:

Jobs erfordern Rotations- oder Nachtschichtarbeit
Andere Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder regelmäßige Bewegungen der Gliedmaßen des Schlafes
Schlafentzug
Alkoholkonsum kurz vor dem Schlafengehen
Übermäßiger Stress und Sorgen
Bipolare Störung oder chronische Depression

Wenn das Ausmaß des Langsamschlafes oder der Schlaffragmentierung erhöht wird, kann dies für die Erkrankung prädisponieren.

Symptome

Wenn Sie ein Elternteil sind und jemals Zeuge davon geworden sind, dass Ihr Kind aufwacht und "durch Sie hindurchstarrt" oder nicht reagiert, wenn Sie seinen Namen sagen, hat es höchstwahrscheinlich eine Episode verwirrender Erregung. Erwachsene mit verwirrenden Erregern wirken manchmal feindselig oder aggressiv.
Die Episoden sind ziemlich kurz und dauern normalerweise weniger als 10 Minuten. Sie können einfache Bewegungen und verwirrte Sprache enthalten. Konfusionserregungen sind durch Amnesie gekennzeichnet und werden in der Regel am nächsten Tag nicht erinnert.

Ursachen

Konfusionserregungen und Schlaftrunkenheit können auch auftreten, wenn man sich von Schlafentzug erholt oder zum Aufwachen gezwungen sieht; Drogenmissbrauch oder zu viel Alkohol trinken; Einnahme von Psychopharmaka; obstruktive Schlafapnoe; und periodische Bewegungsstörungen der Gliedmaßen - plötzliche ruckartige Bewegungen der Beine während des Schlafes, die manchmal mit einem unruhigen Beinsyndrom verbunden sind.

Diagnose

Wenn Sie verwirrende Erregungen oder Schlaftrunkenheit haben, werden Sie es wahrscheinlich nicht wissen, es sei denn, jemand sieht es. Denken Sie daran: Die Leute erinnern sich nicht an diese Episoden. Sie können also nur feststellen, ob Sie beim Aufwachen verwirrt sind, sich aggressiv verhalten oder sich feindselig verhalten und dass dieses Verhalten regelmäßig auftritt.
In diesem Fall sollten Sie einen Schlafspezialisten aufsuchen. Um zu bestätigen, dass Sie verwirrende Erregungen haben, wird der Arzt eine vollständige Krankengeschichte von Ihnen erhalten und Sie können ein paar Wochen lang ein Schlaftagebuch führen und / oder eine Schlafstudie im Labor durchführen, um Dinge wie Ihre Atemfrequenz zu beobachten und Bewegungen der Gliedmaßen, während Sie dösen.

Behandlung

Wenn es so aussieht, als ob Sie aufgrund einer Art Schlafstörung verwirrende Erregungen oder Schlaftrunkenheit haben, wird eine Behandlung diese wahrscheinlich beenden. Für Erwachsene kann es auch vorteilhaft sein, den Alkoholkonsum einzuschränken oder abzubrechen. Und natürlich ist es wichtig, immer eine volle Nacht Schlaf zu haben. Passen Sie also Ihre Schlafenszeit an und schaffen Sie ein Schlafumfeld, das Ihnen dabei hilft, alle notwendigen Augen zu schließen.
Wenn alles andere fehlschlägt, kann Ihr Arzt Medikamente wie ein Antidepressivum oder eine Schlafpille verschreiben. Diese Medikamente können die Schlaftiefe stören und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie nach einer längeren Schlafphase mit langsamen Wellen aufwachen. Darüber hinaus gibt es Geräte wie den Lully Sleep Guardian, mit denen Kinder geweckt werden können.

Ein Wort von Verywell

Bei anhaltenden oder wiederkehrenden Verwirrtheitserregungen sollten Sie einen vom Vorstand zugelassenen Schlafarzt konsultieren. Es kann möglich sein, Techniken oder Behandlungen zu identifizieren, um deren Häufigkeit zu verringern.