Jenny Craig Weight Loss und die glutenfreie Diät

Wie bei einigen anderen Programmen, einschließlich Nutrisystem, müssen Sie beim Gewichtsverlust von Jenny Craig den größten Teil Ihrer Lebensmittel direkt beim Unternehmen einkaufen. Leider für diejenigen von uns mit Zöliakie und nicht-Zöliakie-Gluten-Empfindlichkeit, Jenny Craig enthält keine Menüoptionen, die Menschen auf einer glutenfreien Diät passen würden.

Tatsächlich zeigt ein kurzer Blick auf Jenny Craigs Fertiggerichte, dass sie hauptsächlich auf Gluten basieren, viele Vollkornprodukte, Pasta, Brot, Cracker und Pizza. Das Unternehmen wirbt mit "fast 100 Premium-Lebensmitteln, die Ihnen beim Abnehmen helfen sollen", wie Blaubeerpfannkuchen mit Gemüsewurst, Rindfleisch-Käse-Schieber, Hähnchen-Fettuccini und Apfelchips.

Diese Arten von Gerichten funktionieren natürlich nicht, wenn Sie glutenfrei sind, aber selbst wenn Sie genug Menüpunkte von Jenny Craig ohne glutenhaltige Zutaten identifizieren (es gibt einige), wären diese Produkte aufgrund von Gluten nicht sicher Kreuzkontamination bei der Aufbereitung und Verarbeitung.

Das Fazit: Jenny Craig ist nicht für diejenigen gedacht, die sich glutenfrei ernähren, und das Unternehmen rät diejenigen, die glutenfrei sind, davon ab, es zu versuchen.

Jenny Craig hält glutenfreie Optionen

Ein Unternehmensvertreter sagte mir, dass Jenny Craig keinen glutenfreien Speiseplan habe, weil "wir selten Anfragen dafür bekommen". Wenn das Unternehmen zur Gewichtsreduktion einen potenziellen Markt für einen solchen Menüplan ausfindig machen würde, würde es die Entwicklung eines solchen in Betracht ziehen, sagte der Jenny Craig-Vertreter.

Da die Popularität der glutenfreien Ernährung zugenommen hat, ist sich das Unternehmen "der wachsenden Nachfrage nach glutenfreien Lebensmitteln" bewusst. Es wurde jedoch in einer Erklärung hinzugefügt, dass kein glutenfreies Menü "mit der Reichweite und dem hohen Standard, den wir für unsere Kunden benötigen" angeboten werden kann. Es wird empfohlen, dass diejenigen, die glutenfrei sind, den Rat eines professionellen Ernährungsberaters zur Gewichtsreduktion einholen, anstatt das Jenny Craig-Programm zu befolgen.

Diäten zu befolgen, während glutenfrei

Also, welche Diät sollten Sie in Betracht ziehen, um die Jenny Craig-Diät zu ersetzen, wenn Sie Jenny Craig in der Vergangenheit zum erfolgreichen Abnehmen verwendet haben, aber jetzt glutenfrei bleiben müssen? Glücklicherweise haben Sie ein paar gute Diäten zur Gewichtsabnahme, aus denen Sie wählen können.

Vielleicht überlegen Sie sich, Weight Watchers auszuprobieren, das funktioniert, wenn Sie glutenfrei sind. Weight Watchers ist nicht ganz so praktisch wie Jenny Craig, da Sie viele Ihrer Mahlzeiten selbst zubereiten. Und nur einige der gefrorenen Vorspeisen von Weight Watchers sind glutenfrei (Hühnchen-Mesquite, Schinken-Käse-Rührei, Drei-Käse-Omelett und Santa Fe Rice & Beans sind vier als glutenfrei gekennzeichnete Sorten). Weight Watchers ist jedoch eine bewährte Diät, die leicht als glutenfrei angepasst werden kann.

Eine weitere Möglichkeit, wenn Sie glutenfrei sind, ist die South Beach-Diät, eine Niedrigkohlenhydrat-Diät, die glutenfreie Lebensmittel hervorhebt.