FitWatch Online Kalorien Tracker
FitWatch ist eine ausgezeichnete Wahl, um Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm zu verfolgen. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen. Die Grafiken und Diagramme enthalten eine leicht verständliche Aufschlüsselung Ihrer Ernährung und Ihres Trainings. Mithilfe der Berichte können Sie Ihre Fortschritte täglich, wöchentlich und / oder monatlich verfolgen.
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Vorteile
- Die Benutzeroberfläche ist intuitiv und einfach zu bedienen
- Verfolgen Sie jeden Aspekt Ihrer Ernährung, Ihres Trainingsprogramms und Ihrer Gewichtsverlustziele
- Zeigen Sie eine Vielzahl von Berichten und detaillierte Analysen Ihres Diät- und Trainingsprogramms an
- Tonnenweise Taschenrechner, vom Körperfettanteil bis hin zu verbrannten Kalorien
Nachteile
- Anzeigen in der kostenlosen Version können aufdringlich sein
Beschreibung
- Diät-Eigenschaften: Finden Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in der großen Datenbank oder geben Sie Ihre eigenen ein und sehen Sie sich eine detaillierte Nährwertanalyse an
- Übungsmerkmale: Die durchsuchbare Übungsdatenbank enthält Hunderte von Übungen und vergleicht die eingegebenen Kalorien mit den ausgegebenen Kalorien
- Berichte: Zeigen Sie eine Vielzahl von Berichten zu Ernährung, Bewegung und Gewichtsverlust an
- Extras: Ziele setzen und Aufgabenlisten erstellen
Kostenlose Fitness- und Diät-Websites sind nicht so schwer zu finden, aber es ist eine andere Sache, qualitativ hochwertige Websites zu finden. FitWatch zeichnet sich durch so viele großartige Funktionen aus, dass es kaum zu glauben ist, dass alles kostenlos ist.
Erstens ist die Landing Page großartig - sauber und einfach, da Sie alles direkt zur Hand haben.
Der Einstieg ist einfach. Sie erstellen ein Basisprofil mit einem Benutzernamen und einem Passwort und werden sofort zum Diätbereich des Trackers weitergeleitet, wo Sie die umfangreiche Datenbank durchsuchen und Ihre Mahlzeiten eingeben können.
Sie finden dort vielleicht nicht alle Kleinigkeiten, aber ich habe die beliebten Markenlebensmittel (wie Müsli und Joghurt) leicht gefunden und es ist einfach, eigene Lebensmittel hinzuzufügen, wenn sie nicht in der Datenbank enthalten sind. Für jedes Lebensmittel, das Sie eingeben, sehen Sie ein Nährwertkennzeichen, genau wie das, was Sie finden, wenn Sie es im Supermarkt kaufen. Sie sehen auch Diagramme, die zeigen, wie viele Kalorien Sie gegessen haben und eine Aufschlüsselung von Kohlenhydraten, Protein und Fett. Die Grafiken werden bei jeder Eingabe eines neuen Lebensmittels automatisch aktualisiert.
Der Übungsabschnitt ist ebenfalls einfach zu bedienen und folgt dem gleichen Verfahren. Sie suchen in der Datenbank nach verschiedenen Übungen und tragen sie in Ihr Protokoll ein. Außerdem können Sie Extras wie die durchschnittliche Herzfrequenz, die Entfernung oder die durchgeführten Schritte hinzufügen. Mir gefällt, dass Sie nach Art der Aktivität suchen können (zu Hause, im Fitnessstudio usw.) und dass Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Übungen eingeben können, wenn Sie diese nicht in der Datenbank finden. Sobald Sie Ihr Training eingegeben haben, sehen Sie eine Grafik, die Ihre Kalorien im Vergleich zu Kalorien aus vergleicht.
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie können Ihr Gewicht und Ihre Maße nachverfolgen, Ziele festlegen, Aufgabenlisten erstellen und eine Vielzahl von Berichten über Ihren Ernährungs- und Trainingsfortschritt anzeigen. Die Premium-Version bietet noch mehr Optionen - mehr Berichte, Nachverfolgungsfunktionen und es sind keine Anzeigen enthalten.
Ich liebe besonders alle Taschenrechner. Es gibt eine, bei der Sie die Menge an Gewicht einstecken können, die Sie verlieren möchten, und der Taschenrechner gibt Ihnen 5 verschiedene tägliche Kalorienziele für verschiedene Zeiträume, was sehr cool ist.
Es gibt eine andere, die berechnet, wie viele Kalorien Sie jeden Tag essen sollten, um Gewicht oder Kalorien pro Mahlzeitrechner zu verlieren.
Insgesamt ist FitWatch eine hervorragende Website, mit der Sie problemlos jeden Aspekt eines Diät- und Trainingsprogramms nachverfolgen können.
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