FitStar Yoga Mit Tara Stiles App Überprüfung

FitStar Yoga ist eine Yoga-App von den Leuten hinter der beliebten FitStar Personal Training App. Die Yoga-Iteration enthält Anweisungen von Strala Yoga-Gründerin Tara Stiles. Diese App hebt sich aus mehreren Gründen von der Masse ab. Am bemerkenswertesten ist die Möglichkeit der App, eine personalisierte Sitzung für Sie zu erstellen. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, bereits vorhandene Routinen auszuwählen. Die andere Neuerung ist, dass die App vollständig in soziale Online-Netzwerke integriert ist.

Fertig machen

Der erste Download von FitStar Yoga ist kostenlos, aber es wird schnell klar, dass Sie nur auf einen kleinen Teil der Funktionen der App zugreifen können, es sei denn, Sie führen ein Upgrade auf das Premium-Level durch, das 7,99 USD pro Monat oder 39,99 USD pro Jahr kostet.

Wenn Sie sich in die App einloggen (was Sie über Facebook tun können, obwohl ich Ihnen vorschlage, die Nutzungsbedingungen sorgfältig zu lesen, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Privatsphäre machen), werden Sie aufgefordert, Ihr Yoga-Niveau auszuwählen: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, oder Experte. Sie werden dann in eine 20-minütige Einführungssequenz geführt, um zu beurteilen, ob Sie das richtige Erfahrungslevel ausgewählt haben. (Sie können dies verschieben, wenn Sie gerade nicht in der Lage sind, in Yoga einzusteigen.) Ich habe mich für ein fortgeschrittenes Training entschieden und festgestellt, dass die Intensität genau richtig ist. Diese Einführungssitzung bietet einen guten Vorgeschmack auf die individuellen Yoga-Kurse und läuft ziemlich reibungslos ab, was eine deutliche Verbesserung gegenüber früheren Versuchen mit dieser Art von Technologie darstellt. Während der gesamten Sitzung können Sie angeben, ob bestimmte Posen zu schwierig, zu einfach oder genau richtig sind. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Sie diese Hinweise verpassen, da Sie am Ende des Trainings erneut die Möglichkeit haben, die ausgewählten Posen zu überprüfen. Nach dieser ersten Bewertung ist es Zeit zu entscheiden, ob Sie sich für die Premium-Version der App entscheiden möchten.

Wie es funktioniert

Bei FitStar Yoga gibt es zwei Arten von Sessions: Personalized und Freestyle. Die personalisierten Workouts berücksichtigen Ihr Übungsniveau, einschließlich der Art und Weise, wie Sie in Ihren vorherigen Sitzungen herausfordernde Posen bewertet haben. Die Freestyle-Sequenzen, die monatlich erweitert werden, sind voreingestellt (was für alle gleich ist) und konzentrieren sich auf beliebte Themen wie Hüften, Core, Balance und vor dem Schlafengehen.

Auf der Basisstufe (kostenlos) erhalten Sie nur eine 20-minütige persönliche Yoga-Sitzung pro Woche sowie Zugang zu einer Freestyle-Sitzung Ihrer Wahl. Auf der Premium-Ebene haben Sie uneingeschränkten Zugriff auf alle Funktionen sowie die Möglichkeit, Ihre personalisierten Sitzungen anzupassen, indem Sie die Dauer und Intensität an Ihren Zeitplan und Ihre Bedürfnisse anpassen. Personalisierte Sitzungen werden für Sie basierend auf Ihrer Antwort auf vorherige Kurse sequenziert.

Gemeinschaft

Die FitStar Yoga-App bietet viele Möglichkeiten, sich mit der Community der Benutzer für Motivation und Beratung in Verbindung zu setzen. Sie können die App mit Ihren vorhandenen Social-Media-Konten auf Facebook und Twitter verbinden, um alle auf dem Laufenden zu halten, wenn Sie Yoga machen, oder um Fitness-Tracking-Technologien wie Fitbit, MyFitnessPal oder UP von Jawbone zu nutzen. Ebenso wichtig ist, dass Sie das Teilen ziemlich einfach deaktivieren können. Es gibt ein internes System von Abzeichen, die vergeben werden, wenn Sitzungen abgeschlossen sind, wenn Sie von so etwas motiviert sind. Sie können die App auch so einstellen, dass Sie daran erinnert werden, zu trainieren, und Sie auf die Aktivitäten Ihrer Freunde aufmerksam gemacht werden, wenn Sie dies möchten.

Sollten Sie es bekommen?

FitStar Yoga ist die Verwirklichung eines personalisierten virtuellen Yoga-Lehrers, den sich einige von uns seit der Einführung von Wii Fit Yoga im Jahr 2008 vorgestellt haben. Die Technologie hat den Traum in vielerlei Hinsicht eingeholt. Es ist definitiv die am besten integrierte, nahtlose App ihrer Art, die ich ausprobiert habe. Es könnte ein wahrer Segen für Menschen sein, die zu Hause Yoga machen möchten, insbesondere für diejenigen, die zumindest ein wenig Yogaerfahrung haben. Ich war nicht in der Lage, die Sequenzen für Anfänger zu sehen, aber ich habe normalerweise das Gefühl, dass für absolute Anfänger mehr praktische Zeit mit einem Lehrer erforderlich ist. Diese App könnte jedoch jede bestehende Yoga-Routine ergänzen. Die sozialen / motivierenden Aspekte sind für mich nicht wirklich wichtig, aber sie sind für Menschen da, die sie wollen. Mein Rat ist, die App herunterzuladen und die erste Sitzung zu versuchen. Sie erhalten eine ziemlich gute Vorstellung davon, was Sie erwartet. Wenn Sie danach immer noch am Zaun sitzen, können Sie immer noch die Basisversion verwenden und später aktualisieren, wenn Sie dies nützlich finden.