Polar F6 Pulsmesser Bewertung
Wenn Sie nach einem Herzfrequenzmesser suchen, der mehr als nur Ihre Herzfrequenz anzeigt, aber nicht so hochwertig ist, dass Sie eine zweite Hypothek benötigen, um diese zu bezahlen, ist der Polar F6 eine ausgezeichnete Wahl.
Der F6 verfügt über eine Vielzahl von Funktionen, von der Erfassung der Herzfrequenz und der Trainingsintensität bis zur Berechnung des Kalorienverbrauchs und der in jeder Zone verbrachten Zeit. Es ist einfach zu bedienen, zu einem angemessenen Preis erhältlich und wird in verschiedenen Größen und Farben angeboten, wodurch es sowohl komfortabel als auch stilvoll ist.
Eigenschaften
Wie bei den meisten Herzfrequenzmessgeräten müssen Sie sich hinsetzen und einige Zeit in das F6-Handbuch investieren, um zu lernen, wie Sie es einrichten und während des Trainings verwenden.
Die Anweisungen sind leicht zu befolgen und die Uhr ermöglicht Ihnen die Eingabe persönlicher Einstellungen (wie Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht), damit die Uhr Ihre Herzfrequenzbereiche und den Kalorienverbrauch berechnen kann.
Weitere großartige Funktionen sind:
- Kontinuierliche Herzfrequenzüberwachung - Sie können jederzeit nach unten schauen, um Ihre Herzfrequenz zu überprüfen und Ihre Intensität zu überwachen.
- Ein Vergleich Ihrer aktuellen Herzfrequenz mit Ihrer Zielherzfrequenzzone - Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Sie härter arbeiten müssen, oder sich zurückziehen, wenn Sie sich außerhalb Ihrer Zone befinden.
- Uhr und eine Stoppuhr
- Ein Alarm
- Wasserdicht bis zu 100 Fuß
- Zeigt Ihre Herzfrequenz, Trainingszeit und durchschnittliche Herzfrequenz an
- Zeichne deine Workouts auf - Dies ist eine großartige Funktion, mit der Sie die Intensität Ihres Trainings (einfach, leicht, mittelschwer oder schwer) auswählen können, ob Sie einen Alarm auslösen möchten, wenn Sie unter Ihre Zielherzfrequenzzonen fallen oder diese überschreiten, und wie Sie möchten Ihre Herzfrequenz verfolgen. Während des Trainings können Sie durch verschiedene Bildschirme scrollen, um Ihre Herzfrequenz und die Anzahl der verbrannten Kalorien anzuzeigen. Sie können auch überprüfen, ob Sie sich in Ihrer Zielherzfrequenzzone befinden.
Herzfrequenzoptionen
Eine der besten Eigenschaften des F6 ist die Möglichkeit, verschiedene Arten der Herzfrequenzmessung zu wählen:
OwnZone - Die OwnZone ist eine Funktion, die Ihre Herzfrequenzzone bei jedem Training festlegt. Während des Aufwärmens folgt die Uhr Ihrer Herzfrequenz mit unterschiedlichen Intensitäten und erstellt dann eine Zielherzfrequenzzone basierend auf diesen Zahlen. Das Tolle daran ist, dass es Ihrem Energielevel für diesen Tag entspricht, was sich oft in Ihrer Herzfrequenz widerspiegelt. Mithilfe der OwnZone können Sie Ihr Energieniveau und Ihren physischen Zustand an die richtige Herzfrequenzzone anpassen.
Automatisch - Wenn Sie die Einstellung Automatisch wählen, berechnet die Uhr automatisch Ihre Herzfrequenz basierend auf Ihrem Alter. Die für diese Berechnung verwendete Standardformel wird häufig unterschätzt, wodurch die Herzfrequenzbereiche für viele Menschen etwas niedrig sind. Aus diesem Grund können Sie für die meisten Ihrer Workouts die OwnZone- oder die Manual-Einstellungen wählen.
Handbuch - Mit der manuellen Einstellung können Sie Ihre eigene Herzfrequenzzone eingeben und so die vielseitigste der Herzfrequenzoptionen auswählen. Sie können eine Formel oder einen Taschenrechner verwenden, um Ihre Herzfrequenzzone zu ermitteln, oder Sie können Ihre eigenen Zahlen verwenden. Ich finde diese Einstellung am besten, wenn ich ein Training mit verschiedenen Intensitäten mache.
Für jede Herzfrequenzoption, mit Ausnahme der manuellen Version, können Sie zwischen harten, moderaten, leichten oder grundlegenden Intensitätsstufen wählen. Dies ist ideal, um leichtere Workouts wie Yoga oder Pilates sowie intensivere Workouts wie Intervalltraining nachzuverfolgen.
Herausragende Funktionen
Eine der größten Funktionen des F6 ist die Möglichkeit, den Kalorienverbrauch, die Anzahl der Trainingseinheiten und die Intensität täglich oder wöchentlich zu erfassen.
Sobald Sie ein Training aufgezeichnet haben, können Sie sich in Ihr Tagebuch einloggen, um zu sehen, wie viele Trainingseinheiten Sie in dieser Woche absolviert haben, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben und wie viel Zeit Sie in den einzelnen Intensitätsstufen verbracht haben - Licht, mäßig und hart.
Am Ende der Woche erscheint in der oberen rechten Ecke ein kleiner Umschlag, der Sie daran erinnert, Ihre wöchentlichen Summen zu überprüfen.
Diese Funktion eignet sich hervorragend zum Setzen von Zielen. Sie können Ziele festlegen, die darauf basieren, wie viele Kalorien Sie verbrennen möchten oder wie viele Trainingseinheiten Sie pro Woche absolvieren möchten.
Sie können auch sehen, wie viel Zeit Sie mit verschiedenen Intensitätsstufen verbringen. Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr Zeit mit geringer Intensität verbringen, können Sie sich das Ziel setzen, die Zeit mit mäßiger Intensität zu verlängern.
Sie können auch Ihre "tägliche Datei" anzeigen, in der Informationen zu Ihren letzten Trainingseinheiten gespeichert sind. Die Datei zeigt die Dauer Ihres Trainings, den Kalorienverbrauch, die maximale und durchschnittliche Herzfrequenz sowie die in verschiedenen Intensitätszonen verbrachte Zeit. Dies ist ideal für Sportler, die gerne Zahlen verfolgen oder neue Ideen für das Setzen von Zielen möchten.
Ein weiteres herausragendes Merkmal ist die Möglichkeit, Daten mithilfe eines Uplink-Tools und eines Mikrofons von Ihrer Uhr auf Ihren PC zu übertragen.
Ein paar Nachteile
Während der F6 einige beeindruckende Funktionen bietet, gibt es ein paar Nachteile. Erstens sind die Tasten, wie bei vielen Herzfrequenzmessgeräten, nicht immer intuitiv. Es bedarf einiger Übung, um herauszufinden, welche Tasten gedrückt werden müssen, um zu den richtigen Bildschirmen zu gelangen. Dies kann frustrierend sein, wenn Sie sich mitten im Training befinden. Und obwohl Sie einige Einstellungen während des Trainings ändern können, wäre es schön, die Intensität ändern zu können.
Dazu müssen Sie das Training anhalten und ein neues starten. Zuletzt wünschte ich mir, der Timer und die Stoppuhr wären leichter zu finden. Ich benutze sie nicht oft, aber ich muss mich immer wieder auf das Handbuch beziehen, um herauszufinden, wie ich zu ihnen komme, wenn ich es tue. Es wäre schön, diese Funktionen im selben Bereich wie die Herzfrequenzinformationen zu sehen.
Die Quintessenz
Der Polar F6 ist ein ausgezeichneter Herzfrequenz-Mitteltöner für Sportbegeisterte, die gerne nach Zahlen suchen. Es gibt so viele Möglichkeiten, Ihr Training zu verfolgen, dass Sie sich endlose Ziele setzen können, um Ihr Training frisch und aufregend zu halten.
