Arten von unerwünschten Ratschlägen, die Stress verursachen

Hervorragende Erkenntnisse lassen sich gewinnen, wenn Sie einen Experten oder nur einen Freund um Rat fragen, der ein bestimmtes Thema von Interesse gut zu verstehen scheint. Eine Gruppe von Menschen, auch von Fremden, um Rat zu fragen, kann eine Vielzahl hilfreicher Ideen liefern. Aber was ist, wenn Ratschläge angeboten werden, wenn Sie nicht danach gefragt haben? Neue Mütter, College-Studenten und Menschen, die mit der Öffentlichkeit arbeiten, sind möglicherweise anfälliger für unerwünschte Ratschläge von Freunden, Familienangehörigen oder Fremden, aber die meisten von uns erfahren dies manchmal. Und es fühlt sich nicht immer hilfreich an.

Unerbetene Ratschläge können in manchen Fällen zu Stress führen. Oft ist es eher eine Kritik als eine Unterstützung, wenn jemand eine Meinung dazu abgibt, was Sie besser machen könnten. (Manchmal beurteilen sie nicht, und es ist unsere eigene Abwehr, die den Rat zu Kritik macht, und manchmal beurteilen sie uns absolut und unsere Gefühle sind zutreffend.) Der Stress kann verstärkt werden, wenn der Ratgeber Anstoß nimmt wenn ihr Rat nicht begrüßt und befolgt wird. Wenn sich der Rat für Sie nicht richtig anfühlt, kann dies Sie in eine schwierige Position bringen und auf beiden Seiten zu Frustration und sogar zu Ressentiments führen. Personen, die unaufgefordert Ratschläge erteilen, haben möglicherweise reine Motive (obwohl dies nicht immer der Fall ist), aber es fühlt sich nicht immer hilfreich an. Das Verständnis ihrer Motive kann jedoch hilfreich sein.

Die Menschen geben aus vielen Gründen Ratschläge, von denen einige gut gemeint sind, andere weniger. Es kann verwirrend sein zu wissen, was mit all den Arten von unerwünschten Ratschlägen zu tun ist, die uns begegnen. Daher hilft es zu untersuchen, woher die Wörter kommen könnten. Hier sind einige häufige Gründe, warum Menschen gezwungen sind, unaufgefordert Ratschläge zu geben.

Hilfreiche Motive

Altruismus: Oft bieten Menschen Ratschläge nur aus dem einfachen Grund an, dass sie glauben, Ihnen helfen zu können, und sie möchten Ihr Leben einfacher machen. Wie dem auch sei, ihre Motive sind altruistisch. Vielleicht gibt es etwas, von dem sie wissen, dass es perfekt zu Ihrer Situation oder Persönlichkeit passt, und sie würden es lieben, Sie mit etwas zusammenzubringen, das Ihr Leben verbessern oder Ihren Stress reduzieren würde. Insbesondere, wenn Sie mit ihnen über ein Problem sprechen, selbst wenn Sie nur eine Bestätigung oder emotionale Unterstützung benötigen, gehen die Leute möglicherweise davon aus, dass Sie nach Antworten suchen, und fühlen sich möglicherweise auch unter Druck gesetzt, diese Antworten zu liefern.
Freundlichkeit: Manchmal bietet ein Fremder unerwünschte Ratschläge an, um ein Gespräch zu beginnen. Es kann auch von einem Freund angeboten werden, vielleicht eine Verbindung herzustellen. Freunde gehen oft davon aus, dass sie Ihnen helfen können, indem sie Ihnen eine Lösung anbieten, auch wenn Sie nicht darum gebeten haben. Diese Art der Beratung ist gut gemeinte und kann oft hilfreich sein.
Aufregung: In anderen Fällen kommen unerwünschte Ratschläge von denen, die etwas gefunden haben, das für sie funktioniert, und sie möchten es mit der Welt teilen. Sie sehen Ihre Situation als perfekte Ergänzung für dieses neue Produkt, Werkzeug oder Weisheitsstück, das ihr Leben so viel besser gemacht hat, und wünschen sich, jemand hätte ihnen früher davon erzählt, damit sie es teilen. Es ist auch üblich, dass Menschen, die sich denselben Herausforderungen wie Sie gestellt haben und eine großartige Lösung für sie gefunden haben, diese Lösung teilen möchten, vorausgesetzt, ihre "Antwort" wirkt sich auf Sie in gleicher Weise aus.

Unabhängig davon, ob die Beratung zu Ihren Werten oder zu Ihrer spezifischen Situation passt oder nicht, ist diese Art der Beratung im Allgemeinen ein gutes Gefühl.

Weniger hilfreiche Motive

Benötigt werden müssen: Personen, die aufgrund dieser Motivation unaufgefordert Ratschläge erteilen, verfügen möglicherweise über eine Menge Wissen in einem bestimmten Bereich, das sich auf Ihre Situation bezieht, und sie haben das Bedürfnis, es mit anderen zu teilen, um sich wertgeschätzt und wichtig zu fühlen.
Hilflos fühlen: Wenn Sie Ihre Gefühle und Frustrationen mit ihnen teilen, möchten Ihnen möglicherweise einige Menschen helfen und versuchen, Ihr Problem für Sie zu lösen, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie danach gesucht haben, großartig. Aber wenn Sie nur ein unterstützendes Ohr oder eine kleine Bestätigung wünschen, können die Leute manchmal nicht den Unterschied erkennen und bieten stattdessen Ratschläge an. (Dies ist häufig bei Männern und Frauen der Fall, wenn Frauen ihre Probleme als eine Art des Verstehens mitteilen möchten, damit sie das Problem dann mit weniger Stress lösen können. Männer möchten sich jedoch darauf konzentrieren, das Problem so zu lösen, wie es die Frauen wollen fühle mich besser deswegen.)
Sie haben es satt, es zu hören: Wenn Sie Ihre Probleme und Gefühle routinemäßig mit anderen Menschen teilen, aber keine Schritte unternehmen, um Ihre eigenen Dilemmata zu lösen, seien wir ehrlich: Selbst wenn sie wissen, dass Sie nur reden wollen, könnten sie versuchen, Sie dazu zu bringen, dies zu tun eher etwas Konstruktives als ein andauerndes Gefühl. Dies gilt nur für einige unaufgeforderte Beratungssituationen. Wenn Sie nach innen schauen, werden Sie wissen, ob dies auf Sie zutrifft.

Narzissmus: Einige Menschen, insbesondere solche mit narzisstischen Neigungen, müssen praktisch die ganze Zeit die Rolle des "Lehrers" innehaben oder möchten sich vielleicht einfach nur als Pontifikat hören. Ihre Ratschläge sind oft langwierig und nicht immer Ihrer Situation angemessen, aber harmlos. Diese Menschen können sich oft nicht vorstellen, dass ihr Rat nicht die Antwort ist, nach der Sie suchen, auch wenn er nicht zu Ihrer Situation passt.

Diese Art von Beratung ist zwar im Allgemeinen harmlos, kann sich jedoch weniger hilfreich anfühlen und ist manchmal für Ihre Situation relevant, oft jedoch nicht.

Viel weniger hilfreiche Motive

Begründung der Dominanz: Einige Ratgeber möchten in der Beziehungsdynamik die Rolle einer „sachkundigeren Person“ übernehmen, und wenn sie Ratschläge geben, werden sie in diese Position versetzt.
Urteilsspruch: Manchmal, wenn Leute etwas in Ihnen gesehen haben, das sie nicht mögen, geben sie unaufgefordert Ratschläge, um es zu ändern. Dieser Rat kann sich oft mehr als eine Beleidigung anfühlen als ein echter Versuch zu helfen.
Der Wunsch nach Drama: Ob Sie es glauben oder nicht, manche Menschen lieben Konflikte, hören gerne, wie sie sich streiten, und bekommen ein Gefühl persönlicher Macht, wenn sie anderen erzählen, wie falsch sie sind. Solche Menschen neigen dazu, bewusst oder unbewusst viele Ratschläge zu geben, um Themen zur Diskussion zu stellen.

Diese Art des Ratschlags hat mehr mit dem Ratgeber als mit Ihnen zu tun, und es kann sich manchmal wie ein subtiler Knall oder ein Schlag ins Gesicht anfühlen und Sie mit einem unangenehmen Gefühl zurücklassen, auch wenn Sie nicht wissen, warum.

Wenn Sie überlegt haben, woher Ratschläge kommen können, und Ihre eigenen Gedanken und Gefühle überprüft haben, um festzustellen, ob Sie möglicherweise übermäßig empfindlich sind, können Sie besser mit unerbetenen Ratschlägen umgehen.