9 Anzeichen für geringe emotionale Intelligenz

Geringe emotionale Intelligenz ist ein Problem, das eine Vielzahl von sozialen Beziehungen beeinflussen kann. Einige Experten behaupten sogar, dass emotionale Intelligenz für den Gesamterfolg im Leben möglicherweise wichtiger ist als der IQ.

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie sich mit jemand anderem gestritten haben, weil dieser nicht verstand, wie Sie sich fühlten. Oder überlegen Sie, wann Sie das letzte Mal einen Konflikt mit einer anderen Person hatten, weil Sie nicht verstehen konnten, was sie fühlten. In beiden Fällen kann emotionale Intelligenz eine Rolle im zugrunde liegenden Konflikt spielen.

Emotionale Intelligenz kann eine wichtige Rolle bei der Interaktion mit anderen spielen. Manchmal haben Mitarbeiter, Arbeitgeber, Freunde, Familienmitglieder und andere Bekannte Probleme mit mangelnden emotionalen Fähigkeiten, die soziale Situationen erschweren und mit Spannungen behaftet sind. In anderen Fällen kann es sogar sein, dass Ihre eigenen emotionalen Intelligenzfähigkeiten ein wenig Arbeit erfordern.

Der Grad der emotionalen Intelligenz eines Individuums wird oft als sein emotionaler Intelligenzquotient oder EQ bezeichnet. Hier sind einige der klassischen Anzeichen für eine geringe emotionale Intelligenz.

Illustration von JR Bee, Verywell 1

Immer in viele Argumente

Sie kennen wahrscheinlich jemanden, der immer mit anderen in Streit zu geraten scheint. Freunde, Familie, Mitarbeiter und sogar zufällige Fremde sind in Streitigkeiten mit diesen argumentativen Individuen verwickelt. Weil Menschen mit niedrigem EQ Schwierigkeiten haben, die Emotionen anderer zu verstehen, streiten sie sich oft, ohne zu überlegen, wie andere sich fühlen.

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Nicht verstehen, wie andere sich fühlen

Menschen mit niedrigem Equalizer nehmen die Gefühle anderer Menschen oft gar nicht wahr. Sie tun es nicht erhalten dass ihre Ehepartner wütend auf sie sein könnten oder dass ihre Mitarbeiter irritiert sind. Nicht nur das, sondern sie ärgern sich auch sehr darüber, dass andere von ihnen erwarten, dass sie wissen, wie sie sich fühlen. Emotionen neigen im Allgemeinen dazu, Menschen mit niedrigem EQ zu ärgern.

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Denken, dass andere Menschen überempfindlich sind

Menschen mit niedrigem EQ können zu unangemessenen Zeiten Witze machen. Zum Beispiel könnten sie bei einer Beerdigung oder direkt nach einem tragischen Ereignis einen Witz machen. Wenn andere Leute auf solche Streiche reagieren, hat der Low-EQ-Mensch möglicherweise das Gefühl, dass andere einfach zu empfindlich sind. Diese Personen haben Schwierigkeiten, die Emotionen anderer zu verstehen, daher ist es kein Wunder, warum sie den emotionalen Ton nach solchen Ereignissen nicht interpretieren können.

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Sich weigern, anderen Standpunkten zuzuhören

Personen mit niedrigem Equalizer fühlen sich richtig und werden ihre Position mit großer Entschlossenheit verteidigen, sich jedoch weigern, auf das zu hören, was andere zu sagen haben. Dies gilt insbesondere dann, wenn andere Menschen kritisch sehen, wie das Individuum nicht versteht, was andere fühlen. Sie sind oft pessimistisch und stehen den Gefühlen anderer Menschen zu kritisch gegenüber.

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Anderen die Schuld für Fehler geben

Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz haben wenig Verständnis dafür, wie ihre eigenen Emotionen zu Problemen führen können. Wenn etwas schief geht, ist es ihr erster Instinkt, anderen die Schuld zu geben. Oft geben sie den Charakteristika der Situation oder dem Verhalten anderer Menschen die Schuld für ihre Handlungen. Sie könnten vorschlagen, dass sie für das, was sie getan haben, keine andere Wahl hatten und dass andere Menschen ihre Situation einfach nicht verstehen. Diese Tendenz, keine Verantwortung zu übernehmen, macht sie oft bitter und schikaniert.

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Unfähigkeit, mit emotional aufgeladenen Situationen umzugehen

Starke Emotionen, egal ob sie selbst oder die anderer sind, sind für Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz schwer zu verstehen. Diese Personen verlassen solche Situationen häufig, um zu vermeiden, dass sie sich mit dem emotionalen Fallout auseinandersetzen müssen. Ihre wahren Gefühle vor anderen zu verbergen, ist ebenfalls weit verbreitet.

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Plötzliche emotionale Ausbrüche

Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, ist eine der fünf kritischen Komponenten der emotionalen Intelligenz. Menschen mit niedrigem EQ haben oft Mühe, ihre Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren. Sie können unerwartete emotionale Ausbrüche haben, die übertrieben und unkontrollierbar erscheinen.

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Schwierigkeiten, Freundschaften zu pflegen

Weil Menschen mit niedrigem EQ oft als aggressiv und gefühllos abschneiden, haben sie Schwierigkeiten, Freundschaften zu pflegen. Enge Freundschaften erfordern ein gegenseitiges Geben und Nehmen, das Teilen von Emotionen, Mitgefühl und emotionaler Unterstützung, mit denen alle Menschen mit niedrigem EQ zu kämpfen haben.

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Mangel an Empathie

Weil Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz die Emotionen anderer nicht verstehen, erfahren sie wenig Empathie für andere Menschen. Sie bekommen nicht, was andere fühlen, so dass es ihnen unmöglich ist, sich in die Schuhe einer anderen Person zu stecken.

Eine schlechte emotionale Intelligenz kann in mehreren Bereichen des Lebens einer Person Chaos anrichten. Schule, Arbeit, Familie, Freundschaften und romantische Beziehungen sind nur einige Bereiche, in denen eine Person mit niedrigem EQ auf große Probleme stößt. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre emotionalen Fähigkeiten etwas Arbeit kosten könnten, lernen Sie zunächst mehr über die fünf Hauptkomponenten der emotionalen Intelligenz.