So funktioniert das prozedurale Gedächtnis
Das prozedurale Gedächtnis ist eine Art Langzeitgedächtnis, bei dem es darum geht, verschiedene Aktionen und Fähigkeiten auszuführen. Im Grunde ist es die Erinnerung daran, wie man bestimmte Dinge macht. Fahrradfahren, Schuhe binden und Omelett kochen sind Beispiele für prozedurale Erinnerungen.
Ein genauerer Blick auf das prozedurale Gedächtnis
Prozedurale Erinnerungen bilden sich sehr früh im Leben, wenn Sie lernen, wie man geht, spricht, isst und spielt. Diese Erinnerungen werden so tief verwurzelt, dass sie fast automatisch ablaufen. Sie müssen nicht bewusst darüber nachdenken, wie diese motorischen Fähigkeiten ausgeführt werden sollen. du machst sie einfach ohne viel, wenn überhaupt, nachzudenken.
Während es einfach ist, diese Aktionen zu demonstrieren, kann es viel schwieriger sein, zu erklären, wie und wo Sie sie gelernt haben. In vielen Fällen lernen Sie diese Fähigkeiten in der frühen Kindheit. Das Laufen lernen ist ein gutes Beispiel. Sobald Sie diese Aktion gelernt haben, müssen Sie sich nicht mehr bewusst daran erinnern, wie der Prozess funktioniert. Ihr prozedurales Gedächtnis übernimmt und ermöglicht es Ihnen, die Fähigkeit auszuführen, ohne darüber nachzudenken. Für Aktivitäten wie das Erlernen des Autofahrens oder des Fahrradfahrens üben Sie sie einfach so oft, dass sie sich festsetzen.
Beispiele für das prozedurale Gedächtnis
Einige andere Beispiele für prozedurales Gedächtnis sind:
- Mit einem Stift schreiben
- Tippen auf einer Tastatur
- Basketball spielen
- Klavier spielen
- Schwimmen
- Gehen
Wie prozedurale Erinnerungen entstehen
Prozedurale Erinnerungen entstehen, wenn Verbindungen zwischen Synapsen hergestellt werden, Lücken am Ende eines Neurons, die den Durchgang von Signalen ermöglichen. Je häufiger eine Aktion ausgeführt wird, desto häufiger werden Signale über dieselben Synapsen gesendet. Mit der Zeit werden diese synaptischen Routen stärker und die Aktionen selbst werden unbewusst und automatisch.
Eine Reihe von Gehirnstrukturen sind mit der Bildung und Aufrechterhaltung von prozeduralen Erinnerungen verbunden. Das Kleinhirn ist zum Beispiel mit der Koordination von Bewegungen und Feinmotorik verbunden, die für viele Aktivitäten wie Zeichnen, Malen, Spielen eines Musikinstruments, Schreiben und Bildhauen erforderlich sind. Das limbische System, ein weiterer Bereich des Gehirns, ist auch dafür bekannt, viele Prozesse zu koordinieren, die am Gedächtnis und Lernen beteiligt sind.
Der Unterschied zwischen prozeduralem und deklarativem Gedächtnis
Das prozedurale Gedächtnis wird als eine Art implizites Gedächtnis betrachtet. Implizite Erinnerungen sind solche, die sich ohne Anstrengung bilden. Wenn die Texte zu einem beliebten Lied im Kopf hängen bleiben, ist dies ein Beispiel für implizites Gedächtnis bei der Arbeit. Sie haben keine Mühe aufgewendet, um den Text und die Melodie des Songs zu lernen. Das einfache Hören im Hintergrund während des Tages führt zur Bildung eines impliziten Gedächtnisses.
Deklarative Erinnerungen hingegen sind Dinge, an die Sie sich absichtlich erinnern und die bewusste Anstrengung erfordern, um sie in Erinnerung zu rufen. Diese Art von Speicher, auch als explizites Gedächtnis bezeichnet, beinhaltet Dinge wie das Speichern von Informationen für einen Test, einen Zahnarzttermin und Ihre Privatadresse.
Prozedurale Erinnerungen sind oft schwer zu erklären. Wenn Sie jemand fragt, wie Sie Auto fahren oder Fahrrad fahren, können Sie Schwierigkeiten haben, es in Worte zu fassen. Wenn Sie gefragt würden, wie Sie zu Ihrem Haus fahren sollen, könnten Sie die Route wahrscheinlich recht einfach formulieren. Sich daran zu erinnern, dass der physische Prozess, wie man etwas macht (wie Auto fahren), eine prozedurale Erinnerung ist, während man sich daran erinnert, dass der Weg, den man gehen muss, um irgendwohin zu gelangen, eine deklarative Erinnerung ist.
