Gibt es eine beste Zeit, um Ihre Schilddrüsenmedikation einzunehmen?

Die Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion erfordert, dass Sie jeden Tag ein Schilddrüsenmedikament einnehmen. Konsistenz ist der Schlüssel, das heißt, es ist wichtig, dass Sie Ihre Schilddrüsenpille täglich zur gleichen Zeit einnehmen. Den meisten wird gesagt, dass sie ihre Medikamente als erstes morgens einnehmen sollen, anstatt vor dem Einschlafen. Aber die Wahrheit ist, dass jede Tageszeit funktioniert, auch wenn eine Tageszeit besser zu Ihrem Lebensstil passt. Darüber hinaus gibt es einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass die Einnahme Ihrer Dosis vor dem Schlafengehen eine bessere Absorption des Schilddrüsenhormons ermöglicht.
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wann Sie Ihre Schilddrüsenmedikation einnehmen müssen. Diese Vor- und Nachteile können Sie bei Ihrem Gespräch unterstützen.

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Morgen Levothyroxin

Die Einnahme Ihres Schilddrüsenhormonersatzmedikaments (am häufigsten Levothyroxin) als erstes morgens mit Wasser und das Warten von mindestens einer Stunde vor dem Frühstück oder dem Kaffeetrinken wird von Schilddrüsenexperten traditionell seit Jahren empfohlen.
Experten empfehlen, nicht nur eine Stunde zu warten, bevor sie etwas essen oder Kaffee trinken, sondern auch mindestens drei bis vier Stunden zu warten, bevor sie andere Medikamente oder Ergänzungsmittel einnehmen, die die Resorption von Levothyroxin beeinträchtigen können.

Vorteile

Für viele Menschen ist die Einnahme ihrer Schilddrüsenmedikamente am Morgen das, was sie immer getan haben.

• In Anbetracht der Bedeutung der Konsistenz kann der Vorteil einer langjährigen Routine nicht übersehen werden.

In diesem Fall ist die Umstellung auf nächtliches Levothyroxin nicht wirklich sinnvoll, es sei denn, Ihr Arzt ist besorgt über die Resorption von Medikamenten oder Wechselwirkungen, die bei Ihrem periodischen Bluttest mit Schilddrüsenstimulierendem Hormon (TSH) festgestellt würden.

Nachteile

Einige Menschen empfinden die Einnahme von Levothyroxin am Morgen aus folgenden Gründen als unbequem und / oder belastend:

• Es kann schwierig sein, morgens eine Stunde vor dem Essen oder Trinken von Kaffee zu warten.
• Andere Medikamente oder Ergänzungsmittel, die die Resorption eines Schilddrüsenmedikaments beeinträchtigen können, wie eine Calcium- oder eine Eisenpille, müssen morgens eingenommen werden.

Levothyroxin in der Nacht

Ähnlich wie bei den morgendlichen Levothyroxin-Richtlinien empfehlen Experten, vier Stunden nach der letzten Mahlzeit oder dem letzten Snack mit der Einnahme Ihrer nächtlichen Schilddrüsenmedikation zu warten.

Vorteile

Hier sind einige potenzielle Profis für die Einnahme von Levothyroxin in der Nacht:

• Sie müssen sich keine Sorgen machen, wann Sie frühstücken sollen.
• Es kann einfacher sein, Dinge zu vermeiden, die die Absorption von Schilddrüsenmedikamenten beeinträchtigen können, wie Kalzium, Eisen und ballaststoffreiche Lebensmittel.
• Kaffeetrinker müssen nicht bis eine Stunde nach der Einnahme ihrer Medikamente warten, um ihre erste Tasse zu genießen.
• Untersuchungen legen nahe, dass Levothyroxin nachts besser resorbiert werden kann.

Eine Studie, berichtet in der Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, untersuchten die Auswirkungen auf Schilddrüsenhormon-Bluttests, nachdem der Zeitpunkt für die Einnahme von Levothyroxin vom frühen Morgen bis zum Zubettgehen geändert worden war.
Bei allen Patienten nahm der TSH-Wert ab und der Gehalt an freiem Thyroxin (T4) stieg an, indem die Einnahme von Thyroxin vom frühen Morgen bis zur Schlafenszeit geändert wurde. Die Triiodothyronin (T3) -Werte stiegen bei allen bis auf ein Subjekt. 
Interessanterweise verringerte sich die TSH unabhängig von den anfänglichen TSH-Spiegeln, was auf eine bessere Resorption des Schilddrüsenmedikaments bei Einnahme am Abend hindeutet.
Die Forscher dieser Studie schlugen mehrere Erklärungen für die Ergebnisse vor:

• Selbst wenn Sie mindestens 30 Minuten auf das Essen warten, kann das Frühstück die Darmresorption von Levothyroxin beeinträchtigen. 
• "Die Darmbewegung ist nachts langsamer", was bedeutet, dass die Levothyroxin-Tablette länger braucht, um durch das Darmsystem zu gelangen. Die verlängerte Transitzeit führt zu einer längeren Exposition der Tabletten gegenüber der Darmwand und somit zu einer besseren Absorption und Aufnahme des Medikaments.
• Der Umwandlungsprozess von T4 zu T3 kann abends effektiver sein.

Nachteile

Die Einnahme Ihrer Schilddrüsenmedikamente nachts kann aus folgenden Gründen problematisch sein:

• Es ist leicht zu vergessen, Ihre Medikamente einzunehmen, wenn Sie müde sind.
• Möglicherweise liegt ein inkonsistenter Schlafplan vor.
• Sie können eine Kleinigkeit essen, bevor Sie ins Bett gehen.
• Schilddrüsenmedikamente, die T3 wie Cytomel und die natürlichen ausgetrockneten Schilddrüsenmedikamente (Nature-Throid und Armor Thyroid) enthalten, haben eine leichte stimulierende Wirkung, die das Schlafen erschweren kann.

Was Ihr Arzt empfehlen kann

Wenn Sie ein T3-Medikament einnehmen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine zeitverzögerte oder verzögert freisetzende Formulierung oder teilt Ihre Dosis auf und nimmt Ihre Medikamente mehrmals täglich ein. Diese Ansätze können Schlafstörungen minimieren.

Ein Wort von Verywell

Am Ende ist der Schlüssel zur Optimierung Ihrer Schilddrüsengesundheit die Aufrechterhaltung der Konsistenz, indem Sie Ihre Schilddrüsenpille jeden Tag zur gleichen Zeit und auf die gleiche Weise einnehmen.
Wenn Sie und Ihr Arzt entscheiden, das Timing Ihrer Schilddrüsenmedikation zu ändern, sollten Sie daher sicherstellen, dass Ihre Schilddrüsenwerte etwa sechs bis acht Wochen nach dem Wechsel ausgewertet werden.